Dans cet épisode, je suis rejoint par Mike Tromello de CrossFit de précision. Mike était un athlète accompli et est maintenant un entraîneur de haut niveau.
Il a entraîné plusieurs matchs de CrossFit, des athlètes et des haltérophiles médaillés.
Mike explique les principes clés qui vous aideront à construire le physique d’un athlète CrossFit d’élite dans le spectacle. Il identifie également ce qui sépare ses athlètes de leurs concurrents.
Cet épisode est un incontournable si vous voulez regarder et performer à votre meilleur!
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Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le blog
breakingmuscle.com