Devez-vous détruire des souvenirs après une rupture?


Les écrivains n’écrivent jamais sur leurs maisons tant qu’ils ne les quittent pas. Hemingway ne pouvait pas écrire sur le Michigan avant son arrivée à Paris. Faulkner a dû fuir le Mississippi pour écrire sur le Sud. Joyce a fui Dublin uniquement pour écrire sur Dublin.

Il était ma maison. Où fuirais-je? Quelle antichambre sombre et secrète était assez éloignée de cette douleur exaspérante pour rester fidèle à son souvenir?

Il était nulle part et partout. La tache sur la table de chevet marquait l’endroit où il avait jadis placé son eau. Le tapis poussiéreux de l’entrée n’avait plus ses lacets emmêlés avec les miens. Les éclats de lumière brisés qui sillonnaient à travers ma fenêtre ne tombaient plus sur deux personnes profitant d’un dimanche après-midi paresseux au lit.

La perte te fait ça. Cela vous fait voir les quatre murs ternes contenant le vide parce que la personne qui a rempli cet espace est maintenant partie.

Lorsque nous aimons quelqu’un, nous construisons une maison ensemble. Un endroit sûr où nos cœurs peuvent devenir aussi sauvages que le lierre grimpant aux fenêtres. Lorsque nous perdons cette personne, nous changeons les serrures et brisons nos souvenirs en éclats mortels, parfaitement synchronisés pour exploser avec le simple fait d’oublier.

Mais il est tellement plus facile d’oublier notre passé lorsque nous ne chassons pas les fantômes des coins sombres. Nos souvenirs, abattus et gaspillés, doivent être reconstruits. Mais que faites-vous lorsque vous ne pouvez pas quitter physiquement l’endroit où vous avez créé une maison ensemble?

Et puis il y a le dilemme habituel de la rupture – est-ce que vous rangez les souvenirs dans une boîte pour les emporter plus tard? Ou les nourrissez-vous au feu de joie?

Voici quelques suggestions sur ce qu’il faut faire avec vos souvenirs de relation.

Laissez-les brûler

Vous voudrez peut-être allumer ce match si la relation était toxique. Personne ne veut se retourner dans le miroir du désespoir et voir le reflet d’une personne brisée.

Et il y a quelque chose de libérateur à voir vos souvenirs noircir et s’enrouler, se tordant en un monstre privé d’oxygène. Le feu se marie bien avec la fureur. Si vous avez de la colère qui a besoin d’une libération… brûlez bébé brûle.

Enterrez-les

Prenez une pelle, creusez un trou et couchez-vous sur la terre pour chaque instant défait. Comme tous les corps enterrés, les morts ne ressusciteront pas de leur tombe. Laissez vos souvenirs aux asticots.

Emballez-les

Les souvenirs douloureux ne sont souvent douloureux que dans un instant. Ces photos ne contiennent pas seulement des instantanés de votre ex. Ils racontent également l’histoire de votre vie. Vous voudrez peut-être un jour revenir sur ces moments. Ne pas se souvenir de ton ex. Mais pour vous souvenir de la personne que vous étiez autrefois.

Donnez-les

Je parie que vous connaissez un ami qui adorerait ce bracelet à breloques que vous n’avez jamais aimé porter parce qu’il vous faisait sentir comme un chat portant une cloche. Donner les vieux cadeaux d’un amoureux, c’est comme démêler un pull laid et tricoter une nouvelle paire de mitaines glorieuses.

Les renvoyer

S’il s’agit d’un cadeau de valeur monétaire (comme une bague de fiançailles), je pense personnellement que vous devriez le retourner. Vous n’avez pas besoin de cette merde contaminée qui gâche votre aura.

Quand j’ai divorcé, j’ai essayé de rendre ma bague de fiançailles en diamant à mon ex, mais il a dit de la garder pour l’un de nos enfants. Sauver une pierre de sang incolore? Je préfère l’attacher à un foret chirurgical et me couper le cœur.

Redécorer

Une façon de purger votre passé est de changer sa couleur. Repeignez ces murs beiges avec des pâturages plus verts. La couleur ne change pas seulement la mémoire d’une personne ou d’un lieu. Cela change votre humeur. Même quelque chose d’aussi simple que de changer la couette de votre chambre peut vous rendre plus ouvert à un nouveau départ.

J’ai toujours été attristé par le personnage de Miss Havisham dans Great Expectations. Avec sa robe rongée par les mites et ses horloges brisées réglées à l’heure de sa perte, elle est l’anti-héros du chagrin. Un personnage avec seulement une histoire. Rien dans son monde ne change. Elle pourrait tout aussi bien être morte.

Ne soyez pas Miss Havisham. Il y a du pouvoir à vider et à modifier votre espace. Un pouvoir pour ignorer les couches de votre passé et parer à nouveau votre vie. C’est ce qui fait avancer les horloges dans un rythme tic-tac vers la guérison.

L’échec n’est jamais facile. Admettre que vous ne pouviez pas faire correspondre vos rêves à ceux de votre amoureux aussi facilement que vous avez assorti les oreillers au canapé.

Mais le deuil n’est pas simplement un processus de lâcher prise. C’est apprendre à vivre avec les souvenirs qui hantent vos pièces. Vous ne pouvez pas assassiner vos fantômes, mais vous pouvez les enchaîner au passé.

Ce message était publié précédemment sur medium.com.

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Crédit photo: iStockphoto.com





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