Comment identifier quelqu’un avec un style de pièce jointe sécurisée

Quand il s’agit d’une relation sérieuse, que recherchez-vous habituellement chez un partenaire? Je veux dire, à part leur apparence, quelles sont certaines choses qui vous attirent vers une personne et vous donnent l’impression qu’elles valent votre engagement à long terme?

Quelle que soit votre réponse, vous voudrez peut-être la repenser. Parce que ce que vous devez avant tout rechercher chez un partenaire, c’est un style d’attachement sécurisé.

Nos styles d’attachement affectent à peu près tout dans nos relations. De notre sélection de partenaires, à la progression de notre relation, à la manière dont nous abordons et résolvons ses problèmes et répondons aux besoins de nos partenaires.

Ils se développent dans l’enfance, en fonction de la façon dont nos parents ou tuteurs primaires se sont occupés de nous à l’époque. Et à mesure que nous vieillissons et que nous commençons à nouer des relations amoureuses, nous présentons les traits de ces styles d’attachement – à moins que nous ne fassions un effort sérieux pour les changer.

Le style d’attachement sécurisé est le seul style sain parmi les quatre. Et en effet, les types d’attachement sécurisé font les meilleurs partenaires romantiques, car ils ont confiance en eux, sont dignes de confiance, se sentent à l’aise avec l’intimité et l’engagement et connaissent l’importance des limites.

Examinons de plus près certains des traits d’une personne avec un style d’attachement sécurisé et comment vous pouvez les repérer.

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1. Ils ne jouent pas à des jeux

Une personne avec un style d’attachement sécurisé ne jouera jamais à des jeux avec vous pour évaluer votre niveau d’intérêt.

Il n’y a pas de mensonges, d’astuces ou de drames. Ils ne prétendent pas être quelqu’un qu’ils ne sont pas dans le but de vous gagner ni ne jouent dur pour l’obtenir. Avec eux, les choses sont toujours claires – ils ne s’attendent pas à ce que vous lisiez dans leurs pensées.

S’ils vous veulent, ils vous le diront / vous montreront. S’ils ne le font pas, ils feront de même. Il n’y aura pas la plupart, la dissimulation, la mise au banc, ou tout autre type de tactique de datation manipulatrice.

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2. Ils se sentent à l’aise en s’ouvrant

L’une des principales raisons pour lesquelles un conflit survient dans une relation est que l’une des personnes impliquées (ou les deux) a du mal à s’ouvrir et à partager ses sentiments intérieurs, ses désirs et ses peurs.

Puisque personne ne peut lire dans les pensées de son partenaire, il en résulte de la confusion, des malentendus et des conflits.

Cependant, lorsqu’il s’agit de personnes solidement attachées, elles sont prêtes à se partager, à s’ouvrir et à former une connexion authentique avec vous au lieu de garder les choses au niveau de la surface. Ils vous permettent de connaître leurs pensées intérieures et leurs sentiments plus profonds et ne vous gardent jamais dans le noir.

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3. Ils n’ont pas peur de l’engagement

Il y a de fortes chances que, à un moment de votre vie, vous soyez tombé amoureux d’une personne émotionnellement indisponible – quelqu’un qui ne voulait pas ou n’était pas tout à fait prêt à s’engager envers vous.

Ce n’est pas quelque chose que vous devrez affronter en vous rapprochant d’une personne solidement attachée. Ces personnes n’ont pas peur des relations interpersonnelles étroites et se sentent à l’aise avec l’idée d’engagement.

En fait, ils recherchent généralement des relations aimantes et durables au lieu de relations dénuées de sens et à court terme. Je ne dis pas que vous ne les verrez jamais avoir une aventure à court terme, mais ils aiment beaucoup plus les relations intimes.

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4. Ils établissent et respectent les limites

L’établissement de limites personnelles est un élément important de toute relation saine.

Comme l’explique John Amodeo dans son article dans La psychologie aujourd’hui:

«Avoir des limites signifie nous honorer en tant qu’individu séparé avec des besoins et des désirs souvent différents des autres. Sans limites saines, nous permettons aux autres de dépasser nos propres sentiments et désirs… Les limites sont une expression externe d’une affirmation de soi interne, ce qui signifie connaître et affirmer ce qui est important pour nous.

Une personne avec un style d’attachement sécurisé fixe non seulement des limites saines dans votre relation, mais respecte toujours les vôtres. Ils vous disent quand vous êtes allé trop loin ou quand vous avez fait ou dit quelque chose qui les a blessés et attendez de vous que vous fassiez de même.

Ils comprennent également que parfois vous pourriez avoir besoin d’un peu d’espace et de temps et que vous vous en donnerez librement, sans commencer à douter de vos sentiments.

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5. Ils n’agissent pas de manière égoïste

Les personnes solidement attachées comprennent que dans une relation, les deux personnes doivent se traiter d’égal à égal.

Cela signifie qu’ils demandent, écoutent et apprécient toujours votre opinion. Ils ne vous demandent pas de changer leur personnalité et leurs habitudes pour correspondre aux leurs.

Ils ne s’attendent pas à être ceux qui appelleront toujours tous les coups et ils n’insistent jamais sur le fait que leur point de vue est le bon – ils acceptent le vôtre, même s’ils ne sont pas d’accord.

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Un regard dans l’esprit d’une personne solidement attachée

Afin de mieux comprendre comment une personne avec un style d’attachement sécurisé aborde ses relations, il peut être utile de jeter un coup d’œil à ce qui se passe dans sa tête chaque fois qu’elle pense à l’amour, à l’engagement et aux relations.

Quand il s’agit d’eux-mêmes dans une relation:

• Je trouve facile de me rapprocher émotionnellement de mon partenaire.
• Je me sens confiant pour montrer mes sentiments à mon partenaire.
• Je dis toujours à mon partenaire quand et pourquoi je suis bouleversé.
• Je me sens assez bien pour mon partenaire.
• J’ai des intérêts et des activités que j’apprécie en dehors de ma relation.

En ce qui concerne leur partenaire:

• J’ai confiance en mon partenaire.
• Je respecte les besoins, les désirs et les limites de mon partenaire.
• Je donne à mon partenaire de l’espace et du temps chaque fois qu’il en a besoin.
• J’apprécie les opinions de mon partenaire.
• Je veux que mon partenaire ait d’autres intérêts en plus de notre relation.

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Dernières pensées

Si vous recherchez un partenaire potentiel, il est important de regarder comment les personnes qui vous intéressent s’attachent, car leur style d’attachement affectera considérablement votre relation et la façon dont elles vous traitent.

Gardez à l’esprit que je n’implique pas que les autres styles d’attachement sont incapables de former une relation amoureuse à long terme. Cependant, avec les types d’attachement sécurisé, les choses sont toujours plus faciles, car elles sont dignes de confiance, respectueuses, recherchent l’engagement et l’intimité et vous permettent de vous déplacer librement.

En tant que psychologue clinicienne Lisa Firestone explique dans son article:

«Les adultes solidement attachés ont tendance à être plus satisfaits dans leurs relations. Les enfants avec un attachement sûr voient leur parent comme une base sûre à partir de laquelle ils peuvent s’aventurer et explorer le monde de manière indépendante. Un adulte en sécurité a une relation similaire avec son partenaire amoureux, se sentant en sécurité et connecté, tout en se permettant à lui-même et à son partenaire de se déplacer librement.

Croyez-moi, une fois que vous rencontrez une personne solidement attachée, vous ne voudrez plus jamais la laisser partir.

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Ce message était précédemment publié sur Medium.

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Crédit photo: Shutterstock