Je vous mets au défi de vous entraîner comme un humain


Comment utiliser notre programmation bio-évolutive pour rendre nos exercices dans le monde d’aujourd’hui plus amusants et intéressants.

L’été est proche, et vous avez ressenti mis en cage durant beaucoup trop longtemps. Non, je ne parle pas de la quarantaine. Je veux dire enfermé dans votre vie – le travail de 9h à 17h, les trajets quotidiens, la télévision nocturne et une routine d’entraînement disciplinée. Tout cela est si typique et pourtant si inhumain.

 

Pendant la majeure partie de l’histoire de l’humanité, il n’a pas été nécessaire de s’entraîner. La vie a fait ça pour toi. Entre chasser, butiner, construire, grimper et jouer, brûler des calories n’a jamais été une préoccupation.

 

Lire la suite

.



Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le blog
breakingmuscle.com