4 effets secondaires positifs qui viennent d’une « rupture »

Votre verre est à moitié vide ou à moitié plein ? Si vous n’êtes pas fan des clichés, vous devriez probablement arrêter de lire. Bien que je soupçonne que cela a plus à voir avec votre attitude, alors je vous demande encore une fois si votre verre est à moitié vide ou à moitié plein ?

Recommencer peut être difficile, mais ce n’est vraiment pas nécessaire. Vous ne le pensez peut-être pas lorsque vous y êtes, mais il y a autant d’avantages à changer que d’inconvénients, quel que soit ce changement. Cela dépend juste de votre point de vue.

…

Lorsque des changements majeurs dans votre vie se produisent dans un domaine de votre vie, cela peut avoir un effet d’entraînement dans tous les autres coins de votre existence, vous laissant submergé et vaincu.

Je traverse actuellement un tel changement après avoir récemment quitté mon mari après 16 ans ensemble. J’ai également temporairement déménagé dans un pays, commencé un nouveau travail, rencontré un tas de personnes nouvelles et intéressantes, et bien plus encore. Ma vie a radicalement changé en l’espace de quelques mois seulement, et même si cela n’a pas été particulièrement facile, cela a été une aventure passionnante.

En tant que coach axé sur l’aide aux hommes gais à travers le processus de changement, je suis bien placé pour faire face aux moments difficiles. Bien que les 6 derniers mois aient été parmi les plus difficiles de ma vie, je me sens plus excité et plus libre que depuis des années.

Pas pour m’être séparé de mon mari qui est toujours la personne la plus importante dans ma vie, mais parce que je peux recommencer et créer une toute nouvelle existence.

J’ai longtemps cru que les choses arrivaient pour une raison. Pas d’une manière prédéterminée ou du destin où vous n’avez aucun contrôle sur le résultat. De plus, les luttes passées vous enseignent (si vous les autorisez) à gérer les difficultés futures et vous aident à vous guider dans la bonne direction lorsque vous vous sentez perdu.

Il y a dix ans, je ne comprenais pas à l’époque pourquoi je devais traverser une longue période d’anxiété et de dépression. Je vois maintenant comment cela m’a préparé à faire face à la situation dans laquelle je me trouve actuellement.

Maintenant, même si j’ai peut-être « perdu » un mari, j’ai gagné un ami incroyablement proche. Celui avec qui j’ai un lien profond et qui me connaît mieux que quiconque – et vice versa. En substance, la seule chose que nous ayons vraiment perdue, ce sont les choses qui ne fonctionnaient plus pour nous dans notre relation amoureuse.

Comme dit le proverbe (prêt pour un autre cliché ?), quand une porte se ferme, une autre s’ouvre. Et c’est exactement comme ça que je le vois. Oui, j’ai été triste et effrayé et oui, j’ai pleuré. Bien sûr que j’ai! Je ne connais pas d’autre façon de traiter de si grands changements dans la vie. Mais je choisis de regarder vers l’avenir plutôt que de rester coincé dans le passé. Je choisis de voir des opportunités plutôt que des limites. Et je choisis d’être enthousiasmé par le potentiel illimité que l’avenir nous réserve.

Je comprends que nous gérons tous ces grands changements différemment et que certains événements sont tout simplement dévastateurs. Et c’est exactement pourquoi je tiens à souligner le côté positif des changements majeurs de la vie tels que traverser une rupture, un divorce ou quoi que ce soit d’autre pour vous.

…

Une toile vierge

Vous êtes-vous déjà retrouvé à regarder dans les airs en train de rêver à tout ce qui aurait pu être ? Regrettant de ne pas avoir fait ce voyage, ou ce travail, parce que cela ne correspondait pas tout à fait à la vie que vous meniez à l’époque ?

Eh bien, c’est votre chance. Vous pouvez choisir de rester coincé dans le passé, ou vous pouvez choisir de devenir présent et de peindre un tout nouveau monde pour vous-même. Celui dont vous avez peut-être rêvé pendant un certain temps et qui n’appartient qu’à vous.

Vous pouvez créer tout ce que vous voulez, exactement comme vous le souhaitez. Il n’y a pas de compromis.
Où voulez-vous vivre? Quel travail veux-tu vraiment ? Avec qui veux-tu passer le plus de temps ? Quels voyages souhaitez-vous faire ? Vous décidez par vous-même.

N’oubliez pas qu’il est normal de vouloir des choses pour vous-même. C’est bien de vouloir faire les choses à ta façon. Vous avez la liberté de faire exactement cela.

…

Nouvelles expériences

Grâce à notre passion commune pour les voyages, mon mari et moi avons vécu le monde ensemble de tant de façons merveilleuses et nous avons eu une vie incroyable ensemble.

Nous avons passé 16 ans à parcourir le monde pour créer ensemble des souvenirs et des expériences inestimables.

Maintenant, nous pouvons tous les deux créer de nouvelles expériences de manière nouvelle et passionnante et avec d’autres personnes. Et la meilleure chose est que nous pouvons toujours nous rencontrer dans des villes et des pays du monde entier lorsque nos chemins se croisent dans ces endroits.

L’un de mes meilleurs souvenirs de nos voyages, c’était lors d’un voyage à Marrakech il y a quelques années. Nous discutions d’idées d’affaires futures autour d’un déjeuner et d’un verre de vin. Ce qui était le plus excitant pour nous deux, c’était l’idée de diriger nos propres entreprises, de parcourir le monde et de nous rencontrer dans divers endroits lorsque cela correspondait à nos horaires. Nous pouvons toujours le faire et nous pouvons le faire exactement comme nous le voulons.

Que ce soit un voyage pour vous ou autre chose, c’est votre opportunité de créer les expériences de vie que vous souhaitez.

…

De nouvelles connexions

Nouveaux départs, nouvelles expériences, nouvelles connexions.

J’aime rencontrer de nouvelles personnes, tout comme mon mari. Au cours de la dernière année, nous avons tous les deux rencontré beaucoup de personnes nouvelles et intéressantes, dont certaines sont devenues des relations assez importantes et des amis personnels proches.

Rencontrer de nouvelles personnes peut nous aider à nous développer et à grandir en tant qu’êtres humains. Il offre des opportunités et peut nous inspirer à créer les choses que nous voulons dans nos vies.

Rencontrer de nouvelles personnes est sain et que vous soyez en couple ou non, cela ne devrait pas vous empêcher de nouer de nouvelles relations, professionnelles ou personnelles. Une erreur que j’ai commise dans le passé et que je ne répéterai pas.

Tu recommences à aimer…

… Et de bien des manières différentes.

Malgré ce qui se passe, je ressens une toute nouvelle appréciation pour mon mari. Je l’aime et je l’aimerai toujours, mais je l’aime d’une manière complètement nouvelle et cela a été une bonne surprise.

De plus, comme la plupart des personnes dans une relation à long terme le comprendront, après 16 ans ensemble, la période de lune de miel de la relation est révolue depuis longtemps. La libération de dopamine et d’autres hormones du bien-être qui se produisent lorsque vous tombez amoureux a été considérablement réduite. Cela ne veut pas dire que l’amour lui-même est parti – ce n’est certainement pas le cas – c’est juste différent et différent est ok.

Ce qui est excitant cependant, c’est que nous avons tous les deux l’opportunité de revivre cela une fois de plus. Et qui n’aime pas cette sensation fraîche de tomber amoureux ?

…

Il y a de nombreux avantages à « recommencer », ce ne sont que quelques-uns que j’ai appréciés au cours des derniers mois.

J’aurais pu faire fausse route et décider de me vautrer dans la « douleur » de ce grand changement. Mais comme pour tout dans la vie, ce sur quoi vous vous concentrez est un choix. Et je choisis de me concentrer sur les points positifs.
Tout comme vous, quoi que vous traversiez.

Je ne prétends pas que c’est facile et nous avons tous nos moments, que nous ne devrions pas combattre. Mais ensuite, nous nous relevons et commençons notre voyage vers une vie nouvelle et améliorée.

–

Ce poste était déjà publié sur medium.com.