5 signes que vous essayez trop fort pour faire fonctionner la relation


Il est si facile de contourner tous les défauts d’une relation malsaine lorsque vous êtes amoureux.

Je l’ai fait; mes amis l’ont fait, vous l’avez probablement fait sans même vous en rendre compte – peut-être que vous le faites même en ce moment.

Tu trouves quelqu’un, et vous cliquez si bien les uns avec les autres. Vous êtes heureux, ils sont heureux, tout semble si bon, mais avec le temps, ce qui était autrefois si simple et sans effort commence à s’effondrer.

Peu importe ce que vous faites, peu importe vos efforts, les choses se terminent toujours par une dispute. Et pourtant, vous continuez d’essayer.

Les relations sont un travail difficile, droite? Ils ne sont pas censés être faciles. Vous vous rappelez.

Vous avez raison, ce n’est pas facile et c’est un travail difficile. Pourtant, il existe une énorme différence entre une relation problématique en raison de problèmes externes et des relations compliquées en raison de problèmes internes.

Si vous êtes dans une relation en ce moment, cela vous fait douter de vous-même ou vous fait vous sentir tellement épuisé mentalement et accablé que vous ne savez même pas quoi faire, peut-être que vous essayez juste trop fort de faire quelque chose qui ne peut pas Travail, travail.

Cela étant dit, voici quelques points à surveiller.

Vous vous sentez vidé.

Les relations sont compliquées ; nous le savons tous. Cependant, ils ne devraient pas vous donner l’impression de travailler à temps partiel en plus de tout ce qui se passe dans votre vie.

Que vous reveniez du travail ou que vous le terminiez dans le confort de votre maison, vous ne devriez pas vous sentir plus fatigué ou épuisé mentalement à cause de votre partenaire.

Vous ne devriez pas avoir l’impression que votre lieu de travail est un environnement plus heureux que votre partenaire. Vous ne devriez pas avoir l’impression que passer du temps avec vos amis vous rajeunit plus que de passer une bonne nuit avec la personne que vous aimez.

Thérapeute familiale et conjugale Heidi McBain dit,

« Si vous commencez à trouver votre relation et être ensemble épuisants, et que vous trouvez plus de joie et d’épanouissement dans votre vie lorsque vous n’êtes pas ensemble, alors cela pourrait être un signal d’alarme. »

Si vous dégagez constamment de l’énergie dans quelque chose qui ne peut tout simplement pas être réparé, vous vous sentirez de plus en plus frustré par vous-même et votre partenaire.

Vous savez, lorsque vous sortez faire du shopping et que les cabines d’essayage sont fermées, vous achetez une paire de jeans et vous priez tous les Dieux là-bas pour qu’ils s’adaptent, et pourtant, lorsque vous les essayez à la maison, ils ne le font pas ? Peu importe combien vous aspirez; peu importe si vous avez suivi un régime toute la semaine, parfois un mauvais ajustement est juste un mauvais ajustement.

Il peut être difficile de lâcher prise, mais souvent, les décisions les plus difficiles que vous prenez sont celles qui vous font prendre la bonne voie.

Vos futurs ne sont pas alignés.

Êtes-vous déjà sorti avec quelqu’un qui commence à parler de ce qu’il veut faire dans X années, et vous vous dites… où suis-je là-dedans ?

Il y a quelques années, je suis sortie avec quelqu’un avec qui j’ai vraiment essayé de le faire fonctionner. Pourquoi? Me bat! Mais de toute façon, il m’a rencontré après le travail dans une pizzeria, et comme je profite d’une tranche après avoir travaillé en double, il commence à parler de ses projets de voyage d’un an.

Voici la chose, alors qu’il parlait de la façon dont il prévoyait de parcourir le Portugal (ou partout où il a dit qu’il allait), mon esprit était complètement calme.

Je n’étais pas en colère ; je ne me demandais pas, pourquoi ne m’inclut-il pas là-dedans ? N’aurait-il pas dû me demander si je voulais même y aller ? Au lieu de cela, j’ai fini ma pizza et je suis rentré chez moi.

Cette nuit n’était pas la première qui m’a ouvert les yeux sur le fait que notre avenir n’était pas lié.

Si vous n’êtes pas tous les deux sur la même longueur d’onde concernant l’avenir, et plus important encore, si l’un de vous voit un avenir sans vous, alors il est temps de les laisser partir.

Lorsque vous êtes en couple avec quelqu’un, sérieux du moins, vous ne faites pas de projets d’avenir sans en parler à votre partenaire.

Vous ne pouvez pas avoir un partenariat sain si votre partenaire ne vous y inclut pas.

Vous demandez constamment aux autres ce qu’ils pensent.

Je suis quelqu’un qui demande conseil aux autres, par exemple à ma mère.

Ou bien, je lis des conseils relationnels en ligne. Il est sain de demander à vos amis ou à votre famille ce qu’ils pensent de la personne avec qui vous êtes ou de demander conseil lorsque vous rencontrez des problèmes.

Cependant, tout le monde n’a pas votre intérêt à cœur, et même si obtenir des conseils peut être utile, il est important de vous poser quelques questions avant d’impliquer d’autres personnes dans vos problèmes.

  • Pourquoi êtes-vous constamment tous les deux dans les mauvaises herbes ?
  • Que pensez-vous vraiment de la relation ?
  • Pourquoi ressentez-vous le besoin de constamment « réparer » votre relation ?
  • Que pensez-vous gagner en impliquant une autre personne ?
  • Vous êtes-vous assis avec votre partenaire et avez-vous d’abord discuté de la situation ?

Dans les relations précédentes, j’ai souvent demandé des conseils à des amis, et la plupart du temps, j’ai suivi leurs conseils malgré qu’ils ne soient pas justes.

Par exemple, je suis resté avec quelqu’un simplement parce que mes amis ont dit que nous étions bien ensemble.

Vos amis et votre famille ne savent pas tout ce qui se passe entre vous deux, certains aspects de votre relation sont et doivent rester sacrés, donc si vous sentez que vous avez constamment besoin d’impliquer les autres dans la complexité de vos relations, peut-être avez-vous besoin de pour identifier pourquoi vous avez besoin de cette validation en premier lieu.

Vous ne vous sentez jamais assez bien.

Vous faites tout pour essayer de les rendre heureux. Vous faites même les choses dont, honnêtement… vous pourriez vous passer.

Vous répondez à leurs besoins ; vous donnez votre temps pour eux, vous les laissez renflouer sur vous, vous renflouez vos amis pour eux, vous vous intéressez au sport même si vous n’avez aucun intérêt pour ce sujet, vous changez de cheveux parce qu’ils ont déjà mentionné combien ils préfèrent les blondes.

Et pourtant, vous ne faites rien, et peu importe vos efforts, vous avez l’impression que votre partenaire ne vous apprécie toujours pas ou ne vous aime pas comme vous voulez être aimé.

L’experte en relations Amica Graber dit :

« Une relation saine devrait vous faire sentir comme la meilleure version de vous-même. Si vous avez l’impression d’être constamment à la traîne, il est temps de réévaluer les personnes qui vous font ressentir cela.

Je suis amoureuse du même homme depuis (presque) 3 ans, et quand j’ai commencé la relation, j’avais confiance en moi. J’ai investi du temps pour apprendre à tomber amoureux de moi-même avant d’aimer un homme.

Je savais exactement ce que j’apportais à mon partenariat – et depuis lors, rien n’a changé, sauf le fait que notre relation a évolué et avancé et m’a rendu encore plus confiant en moi-même.

Si vous avez l’impression que la personne avec qui vous êtes n’améliore pas votre vie, ne vous aide pas à vous améliorer, et vice versa, il est temps de réévaluer. Vous ne pouvez pas grandir ensemble si l’un de vous fait tomber l’autre ou vous fait vous sentir moins bien.

Vous ne savez pas qui vous êtes.

Si vous mettez constamment vos besoins en veilleuse dans votre relation, c’est un signal d’alarme.

« Si votre relation consiste davantage à essayer de satisfaire les besoins de votre partenaire tout en ignorant les vôtres, c’est un signal d’alarme. » — Amica Graber.

Prenez un moment maintenant. Faites-vous les choses pour vous-même ? Prenez-vous soin de votre santé ? Vos hobbies? Vous réveillez-vous le matin en vous sentant heureux et épanoui, ou avez-vous l’impression que tout ce que vous faites est destiné à satisfaire tout le monde sauf vous ?

Habituellement, les relations malsaines nécessitent beaucoup plus d’efforts pour les maintenir, ce qui signifie que vous devez revenir sur les choses que vous aimiez faire quotidiennement et qui vous ont vraiment apporté de la joie dans la vie.

Avant de rencontrer mon partenaire, j’ai fait une pause parce que ma relation passée m’a fait me perdre. J’étais jeune et j’essayais de découvrir qui j’étais mais trop pris par l’attention yo-yo que mon ex me donnait.

J’abandonnais constamment mes amis, mes rêves et mes aspirations, du temps de qualité avec ma famille et, plus important encore, du temps de qualité avec moi-même.

Si vous vous sentez perdu en ce moment dans votre relation et que vous avez l’impression de ne rien faire pour vous-même, ne prenez pas de recul ; en fait, fermez le livre et commencez-en un nouveau.

Vous ne pouvez pas avoir un partenariat sain avec quelqu’un qui vous prend constamment et ne vous permet pas de travailler sur vous-même.

Cela ne vaut pas la peine de passer votre temps – votre vie – avec quelqu’un qui ne vous fait pas vous sentir bien et en bonne santé.

Votre partenaire doit vous faire sentir bien, heureux et joyeux à propos de votre temps ensemble. Pas vidé et épuisé mentalement.

Si vous sentez que vous ne pouvez pas avancer, vous améliorer et grandir ensemble, alors que faites-vous même ?

Publié précédemment au moyen

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Crédit photo: iStock





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