
À quand remonte la dernière fois que vous avez entendu parler de vos passions ? Comment s’est-il senti ?
C’est très humain d’être rempli de joie au moment où vous trouvez quelqu’un qui s’intéresse à vous et à ce qui vous passionne, sans jugement ni préjugé, juste de l’intérêt.
On peut facilement voir à quel point la curiosité d’un ami ou d’un partenaire peut être une grande prédisposition à construire un lien plus profond entre les deux parties. Cela peut donner un sentiment d’appartenance, un sentiment d’être vu. La validation que nos sentiments et émotions sont importants peut être un outil puissant dans toute relation.
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Dans le livre The Trusted Advisor, les auteurs affirment qu’à la base de toute relation de confiance se trouve l’art de l’écoute active et de prêter attention à ce que nous ne savons pas. Au cours des conversations, nous sommes souvent pris à réfléchir à la manière de répondre, si nous avons eu une expérience similaire que nous pourrions partager, ou pire, nous donnons des conseils sur la façon dont l’autre partie devrait résoudre ses problèmes sans même nous en demander. Du côté de l’inconnu dans la communication se trouve la possibilité d’une confiance et d’une intimité plus profondes si nous choisissons seulement d’être assez curieux pour comprendre d’où vient l’autre personne.
Lorsque nous rencontrons l’inconnu, nous avons tendance à nous sentir mal à l’aise – nous ne sommes pas des experts en la matière, nous pouvons également avoir des préjugés. Au cours d’une telle conversation, soit un conflit peut survenir, soit un changement de sujet dans la recherche du prochain sujet commun. La curiosité n’est peut-être pas le choix le plus confortable, mais c’est le plus bénéfique pour la relation. En étant curieux, nous créons de nouvelles opportunités même de redécouvrir encore et encore des personnes que nous connaissons depuis des lustres.
Cette approche curieuse peut être utile dans toutes sortes de relations – avec nos partenaires, amis, parents ou collègues. Nous sommes habitués à penser que nous devons avoir de nombreux intérêts similaires avec les autres pour avoir de belles conversations. Cependant, la réalité est que nous sommes tous uniques, nous scintillons tous de différentes manières et grâce à différentes choses.
Dans le meilleur des cas – à l’écart d’une relation, nous pourrions avoir beaucoup de choses en commun, nous pourrions avoir ces longues conversations, la phrase « Oh, vraiment ? Moi aussi. » peut survenir tellement de fois, et naturellement, la personne de l’autre côté se sent proche – nous sommes similaires à bien des égards, ils doivent être notre âme sœur, nous avons tellement de choses en commun.
Eh bien, c’est génial pendant que vous l’avez, cependant, avec le temps, les gens changent et si nous voulons avoir des relations qui résisteraient à l’épreuve du temps, il pourrait être bénéfique d’être ouvert aux différences qui pourraient survenir entre nous.
Dans son livre The Happiness Project, Gretchen Rubin parle de ce qui aide le plus à communiquer avec les enfants, les calme dans les situations de frustration et les aide à prendre confiance en eux dès leur plus jeune âge, c’est-à-dire l’empathie. Il semble que l’empathie aide à affirmer les émotions d’un enfant, même si cela signifie pour le parent d’accepter que cela peut être une tâche très lourde de devoir mettre ses chaussures. Il peut être très difficile de ne pas dire à votre enfant d’arrêter de pleurer et de se taire dans toutes ces petites situations qui agacent un enfant. Bien sûr, qui aurait besoin de ces éclats de pleurs aléatoires ? Il peut être difficile de penser tout le temps d’où vient votre enfant. Cependant, il est prouvé que cette approche renforce la relation entre l’enfant et le parent. L’enfant ne se sent pas exclu et incompris à la fin.
Si cela peut aider dans une relation avec un petit, je ne vois aucune raison pour laquelle cela ne fonctionnerait pas aussi bien avec les adultes. La curiosité et l’empathie ont beaucoup en commun – il y a la pure intention de mieux comprendre, d’accepter l’autre personne dans la conversation avec tous ses souhaits et émotions, intérêts ou motivations. Le leur peut être complètement différent du vôtre, mais ce n’est pas grave, vous n’avez pas besoin d’être d’accord avec tout. Le respect envers les opinions de l’autre peut aller très loin. Vous seriez heureux si vous receviez également une telle attention.
« Vous ne vous intéressez pas au passe-temps, vous vous intéressez à leur intérêt. »
Comme le psychothérapeute Matthias James Barker l’a mentionné, la véritable intimité ne se trouve pas dans les similitudes, mais dans la curiosité des différences. Cela ne signifie pas que vous devez commencer à faire le passe-temps de votre partenaire si cela ne vous passionne pas de la même manière. Comme l’a dit Barker : « Vous ne vous intéressez pas au passe-temps, vous vous intéressez à leur intérêt. » En fin de compte, cela apporte le potentiel d’élargir vos propres expériences ainsi que votre relation.
Nous sommes tous uniques et le changement est inévitable – nous sommes sur le point de trouver ce prochain sujet qui nous passionne, ou peut-être ce nouveau style de vie qui nous passionne tant. Bien sûr, certains de nos environnements pourraient changer au cours du processus, mais et si nous étions juste un peu plus ouverts et acceptions des points de vue différents ? En plus d’enrichir nos vies et d’approfondir nos relations de cette manière, il y a aussi quelque chose à prendre pour nous – basé sur la logique de la pensée latérale, nous pouvons littéralement être mieux équipés pour résoudre toutes sortes de problèmes inhabituels dans nos propres vies avec tel environnant.
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Il y a évidemment tellement à gagner à être plus ouvert, mais comment amener cette approche dans vos relations ? Essayez d’attirer votre attention sur l’autre personne dans la conversation, ne vous concentrez pas sur la façon dont vous pourriez répondre, mais écoutez pour comprendre ce qu’elle a à dire. Des questions plus ouvertes et le fait d’être présent avec toute votre attention envers l’autre partie sont essentiels. À partir de ce moment-là, suivez simplement le cours de la conversation et profitez de la façon dont ils s’illumineraient en parlant d’un sujet que vous aimez. Le reste suivra naturellement.
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Crédit photo: Matheus Ferrero sur Unsplash
Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le sitegoodmenproject.com