Composition corporelle plus importante que l’IMC


L’IMC peut donner une fausse impression de la nature de la santé. Il existe des mesures plus importantes.

Une étude publiée cette année dans l’American Journal of Clinical Nutrition sur le relation entre la masse grasse corporelle et la masse maigre et la mortalité totale, est disponible gratuitement pour tous et les résultats confirment ce que la plupart des lecteurs de Breaking Muscle savent déjà, l’IMC n’est pas un bon indicateur de bien-être ou de forme physique. Dans l’étude, des cas plus élevés de masse grasse étaient associés à 50 % de risques de mortalité en plus par rapport à une masse grasse plus faible.

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