Variations en 5 rangées pour le développement des muscles du dos


Comment monter sur le Rowed to Bowed ? Voici mes cinq exercices de rangée préférés.

Frère, tu rames ? Presque tous les types d’athlètes, de l’haltérophile d’élite au guerrier du week-end, pourraient grandement bénéficier de plus de traction. Voici quelques raisons:

 

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breakingmuscle.com