Un guide pour optimiser les habitudes de développement personnel


A l’ère du biohacking, il est facile de s’enliser dans tout ce que vous voulez faire pour optimiser votre vie, mais les pratiques essentielles n’ont pas changé.

Chers hackers stressés, je suis avec vous. Vous êtes-vous déjà stressé en essayant d’incorporer trop de la gestion du stress tactique? Avez-vous sommeil perdu essayer de mieux s’intégrer dans votre routine de sommeil?

 

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breakingmuscle.com