Réduire l’hypertension artérielle avec un entraînement de résistance isométrique

23 août 2021

L’entraînement en résistance isométrique (IRT) est facilement accessible et peut être une intervention très utile et peu coûteuse pour les personnes souffrant d’hypertension artérielle.

Une nouvelle étude examine le mode spécifique d’exercice pour gérer hypertension artérielle, entraînement en résistance isométrique (IRT). Alors, commençons par qu’est-ce que l’IRT ? C’est un type d’entraînement en force.

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Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le site
breakingmuscle.com