Comment savoir si vous avez un enfant introverti


Les enfants, comme les adultes, peuvent parfois éviter les interactions sociales courantes. Mais est-ce qu’un enfant qui se cache derrière la jambe d’un parent ou refuse de quitter sa chambre quand vient la compagnie est un enfant introverti ou simplement timide ? Il s’avère que la distinction compte vraiment. Parce que la façon dont un parent interagit avec un enfant introverti doit être différente de la façon dont il s’adresse à un enfant timide. Et il est important de connaître la différence.

Reconnaître un enfant introverti

L’introversion ne concerne pas uniquement la façon dont une personne est à l’aise avec les autres. Cela dépend également de la façon dont on se recharge après cette interaction. Car pour certains, être social est éprouvant émotionnellement, même s’ils trouvent les interactions elles-mêmes agréables.

« Du point de vue de la personnalité innée, certaines personnes, quel que soit leur âge, sont simplement plus à l’aise seules ou avec un petit nombre de personnes proches et dignes de confiance », explique Dr Jennifer Weber, directeur de la santé comportementale pour PM Pediatrics Behavioral Health.

Comme pour tous les aspects de la personnalité, les enfants naissent avec certaines caractéristiques, notamment leur niveau d’extraversion ou d’introversion. Même en tant que bébés, ils peuvent être faciles à réchauffer, aventureux et sociables, ou prudents et distants, ou quelque part entre les deux. Mais les expériences qu’ils vivent au fur et à mesure qu’ils grandissent peuvent modifier leurs comportements. Bien qu’un enfant puisse être enclin à des tendances sociales spécifiques, il grandit et évolue au fil du temps. Certaines variables peuvent être contrôlées par les parents, d’autres non. Il n’est pas toujours possible de dire qui est quoi.

« C’est toujours la nature et l’éducation », souligne Weber. « Jamais la nature ou l’éducation. »

Reconnaître la timidité chez les enfants

Il ne faut pas confondre l’inconfort grave de rencontrer de nouvelles personnes avec l’introversion. Selon Weber, des traits comme se détourner des nouvelles personnes et refuser de dire bonjour lors de la présentation sont en réalité davantage une indication de timidité.

«La timidité fait référence à quelqu’un qui a une certaine anxiété liée à l’interaction ou à l’exposition à de nouvelles personnes ou à des situations sociales», dit-elle. « Il y a beaucoup d’introvertis qui sont à l’aise dans les milieux sociaux. Ils se rechargent simplement avec du temps seul et recherchent souvent la solitude pour reconstituer leur énergie.

Un enfant introverti peut s’épanouir socialement à l’école mais a besoin de s’éloigner des autres lorsqu’il rentre à la maison. Ce n’est pas qu’ils se mettent en avant à l’école, ils ont juste besoin de temps et d’espace pour reconstruire leur capacité à être avec d’autres personnes après une journée très sociale.

Un enfant timide, cependant, sera systématiquement attiré par des activités plus solitaires et devra être délibérément entraîné dans des interactions avec les autres. Étant donné que les situations sociales créent de l’anxiété et de l’inconfort, ils devront être équipés d’outils pour naviguer dans les interactions avec les autres de manière saine.

Comment aider les enfants introvertis à gérer les paramètres sociaux

Les parents peuvent soutenir les enfants introvertis en créant un espace physique calme. Cela peut nécessiter d’aider les membres de la famille plus extravertis à apprendre à lire les signaux indiquant qu’un frère introverti a besoin d’une pause dans les interactions. Si l’espace physique est limité, des solutions créatives comme donner à un enfant introverti la liberté d’exclure les autres en mettant des écouteurs pendant un certain temps peuvent fournir un tampon virtuel entre eux et ceux qui se trouvent à proximité.

Il est également utile pour les parents d’enfants introvertis de savoir combien de temps ils s’attendent à ce que leurs enfants passent entre les occasions de se ressourcer. Trouver des poches tout au long de la journée est important, mais pas toujours possible en fonction de l’horaire familial. Prendre une vue agrandie du calendrier et reconnaître quand votre enfant pourrait utiliser des morceaux de temps aussi gros qu’une journée entière pour se recharger après. Mais les parents doivent aussi être conscients de luttes sociales plus sérieuses.

« Les enfants qui ont des difficultés sociales peuvent souvent se retrouver seuls sur le côté tandis que d’autres enfants sont entassés dans un groupe ou se divisent en petits groupes », explique Weber. « Ils se plaignent souvent de malaises somatiques comme des maux de tête et des maux de ventre. Ils peuvent aussi chercher un adulte familier ou pleurer.

À mesure qu’ils deviennent plus conscients d’eux-mêmes, ces réponses peuvent déclencher un cycle de détresse dont il est difficile de sortir. Être stressé par les gens est difficile. Être stressé parce que vous savez que vous allez être stressé par les gens est plus difficile. Aider votre enfant à comprendre ce qu’il ressent afin qu’il puisse identifier par lui-même les signes de stress et les communiquer aux autres lui permet d’utiliser des techniques d’apaisement et d’être conscient de ses limites.

Weber encourage les parents à aider les enfants à étiqueter des sentiments tels que « inquiétude » ou « peur » et à planifier à l’avance les stratégies d’adaptation qu’ils peuvent utiliser. « Encouragez-les à rechercher un ami familier dont vous savez qu’il sera là et rassurez-les sur les attentes », dit-elle. « Aidez-les à penser à l’avance à combien de temps prévoyez-vous de rester dans un cadre social et à ce qu’ils peuvent faire par la suite pour se ressourcer. »

Soutenir un enfant introverti pendant qu’il s’acclimate à un environnement social est une danse difficile pour les parents. Certains peuvent même ressentir de l’anxiété ou de l’embarras lorsque leur enfant se débat dans des situations sociales. Mais la patience paie.

« Tous les enfants devront faire face à des obligations sociales, mais être social fait également partie de ce qui devrait rendre l’enfance amusante », a déclaré Weber. « S’ils ont un certain nombre de stratégies à utiliser pour faire des pauses lorsqu’ils se sentent dépassés ou des brise-glace prêts à utiliser lorsqu’ils rencontrent quelqu’un de nouveau, les enfants devraient, espérons-le, avoir le sentiment que certaines situations sociales leur semblent plus gérables. » dit le Dr Weber.



Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le sitewww.fatherly.com