Avez-vous déjà eu une relation avec un gars ou une fille décente, qui vous a fourni tout ce dont vous aviez besoin, mais qui avait quand même l’impression qu’il manquait quelque chose ?

Vous savez comment cela se passe : votre partenaire est intelligent, drôle et beau ; ils vous traitent avec respect et gentillesse et sont bons en communication. Et pourtant, vous avez l’impression que quelque chose ne va vraiment pas dans votre relation – et vous ne pouvez même pas comprendre quoi.

Vous voyez, toutes les relations ne sont pas censées fonctionner, peu importe à quel point les personnes impliquées se traitent bien. Parfois, un couple n’est tout simplement pas censé être. Et il ne s’agit pas nécessairement du manque de chimie – il y a d’autres choses qui pourraient entraver le succès de votre relation.

Il peut être difficile de déterminer si votre relation n’est vraiment pas faite pour durer. Pour cette raison, voici cinq micro-signes qui peuvent vous aider à reconnaître si vous vous êtes retrouvé dans une mauvaise relation.

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1. Vos priorités et celles de votre partenaire ne correspondent pas

Le timing est tout. Lorsqu’il s’agit de la réussite d’une relation, le moment où vous rencontrez votre partenaire est important, car un moment différent équivaut à des priorités différentes.

Pour qu’une relation fonctionne, le moment doit être le bon, ce qui signifie que vos priorités et celles de votre partenaire doivent s’aligner.

Si vous et votre actuel n’avez pas de priorités similaires dans votre vie, il sera très difficile de trouver un terrain d’entente et de construire une base solide dans votre relation.

Par exemple, si vous êtes à cette phase de votre vie où vous voulez vous installer, vous marier et avoir quatre enfants, il serait impossible de le faire fonctionner avec quelqu’un qui envisage de parcourir le monde ou qui veut se concentrer sur son carrière.

Conseil amical : N’attendez pas que quelqu’un devienne plus disponible ou change ses priorités pour vous.

Cela mettra une grande pression sur vos épaules et celles de votre partenaire et empoisonnera votre relation. Choisissez un partenaire dont les priorités s’alignent sur les vôtres – c’est la raison d’être de trouver un bon partenaire.

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#2. Vous ne vous sentez pas émotionnellement en sécurité avec votre partenaire

Si vous avez l’impression que vous ne pouvez pas partager toutes vos pensées et vos sentiments avec votre partenaire, ou si vous devez prétendre être quelqu’un que vous n’êtes pas lorsque vous êtes avec lui, il y a de fortes chances que vous vous retrouviez dans une relation qui ce n’est pas bon pour toi.

Le bon partenaire doit vous faire sentir émotionnellement en sécurité avec eux, c’est-à-dire que vous pouvez baisser votre garde et être votre moi authentique avec eux.

Psychothérapeute John Amodeo explique la prémisse de la sécurité émotionnelle comme :

« Se sentir émotionnellement en sécurité signifie se sentir intérieurement détendu avec une personne. Nous nous sentons libres de baisser notre garde et de montrer notre moi authentique, y compris nos blessures, nos peurs et nos désirs. Lorsque nous nous sentons en sécurité avec une personne, nous n’avons pas besoin d’être aussi défensifs car il n’y a pas grand-chose contre quoi se défendre.

Conseil amical : Peu importe à quel point votre partenaire est intelligent, drôle ou incroyablement beau. Si vous ressentez le besoin de porter un masque autour d’eux ou de changer certaines parties de vous-même pour être plus compatible, ce n’est pas la bonne relation pour vous.

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3. Vous et votre partenaire pensez trop différemment

Être en couple avec quelqu’un qui est différent de vous n’est pas nécessairement une mauvaise chose.

Après tout, si nous étions tous pareils, les rencontres seraient terriblement ennuyeuses et notre gamme de choix serait extrêmement limitée.

Mais, c’est une chose d’avoir un goût différent, en musique ou en nourriture, ou d’être une personne timide et introvertie tout en ayant un partenaire bruyant et extraverti, et une autre d’avoir un état d’esprit et une vision du monde complètement différents de votre partenaire.

Par exemple, vous voulez peut-être avoir une vie en dehors de votre relation, alors que votre partenaire pense que vous devriez passer tout votre temps libre ensemble. Peut-être que vous êtes tout au sujet du compromis dans votre relation alors que votre partenaire associe le compromis au sacrifice.

Un partenaire avec une vision du monde et des valeurs différentes peut sembler excitant au début, mais après un certain temps, penser trop différemment de votre partenaire devient un problème car cela finit par créer :

luttes de communication
malentendus
frustration
le sentiment d’être constamment incompris et mal entendu

Conseil amical : Gardez à l’esprit que les gens changent, tout comme leurs orientations dans la vie. Vous avez peut-être déjà été sur la même longueur d’onde avec votre partenaire sur de nombreuses choses différentes et vous avez maintenant l’impression qu’il n’y a rien sur quoi vous pouvez vous mettre d’accord. Cela arrive et ce n’est la faute de personne – toutes les relations ne sont pas censées durer toute une vie.

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4. Vous avez l’impression qu’il manque quelque chose

Vous connaissez ce sentiment lorsque vous êtes dans une relation heureuse avec une personne qui vous traite exactement comme vous le souhaitez, mais vous avez toujours l’impression qu’il vous manque quelque chose ?

Alors vous commencez à penser que les choses s’amélioreront à l’avenir ; vous vous dites que vos sentiments pour votre partenaire deviendront plus profonds et plus intenses avec le temps – si seulement *cette* chose change ou *cette* action est prise.

Bien sûr, toutes les relations passent par des phases où les choses semblent un peu compliquées ou mauvaises.

Mais, lorsque ce sentiment ne disparaît pas et que vous avez constamment l’impression qu’il y a toujours une chose de plus à faire, qui doit être modifiée ou améliorée pour être satisfait, il y a de fortes chances que vous soyez dans la mauvaise relation.

En tant que psychologue clinicienne Andrea Bonior, explique :

« C’est mauvais signe s’il y a toujours le sentiment que la relation pourrait être satisfaisante si seulement une certaine chose changeait fondamentalement. Oui, de nombreuses relations passent par des phases où les choses ne se sentent pas tout à fait bien, mais dans le cas d’une relation qui a constamment l’impression d’avoir besoin d’être réparée, la vraie satisfaction sera toujours hors de portée.

Conseil amical : Ne confondez pas la capacité d’un partenaire à répondre à vos besoins avec la satisfaction de votre relation. Quelqu’un pourrait être en mesure de répondre à vos besoins, mais pas pour que vous vous sentiez aligné avec eux.

Parfois, être satisfait dans une relation demande plus qu’un bon partenaire attentionné.

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5. Vous vous sentez anxieux, stressé ou piégé

Qu’est-ce que l’idée de voir votre partenaire vous fait ressentir ? Avez-vous hâte de faire des plans avec eux ou essayez-vous avec impatience de trouver une excuse pour un chèque de pluie ?

Comment vous sentez-vous avec votre partenaire ? Vous sentez-vous calme, heureux et détendu ou vous sentez-vous pris au piège et ne pouvez-vous pas arrêter de penser à toutes les choses que vous aurez à faire une fois rentré chez vous, seul ?

Parce que, si ces dernières situations vous semblent familières, ces sentiments de mécontentement, de piégeage ou d’anxiété pourraient être un signe que cette relation n’est pas pour vous.

En tant qu’expert comportemental Beverly D. Flaxington écrit dans son article dans Psychology Today :

« Souvent, ces relations apparemment réussies peuvent devenir turbulentes au fur et à mesure qu’elles progressent – ces hauts et ces bas sont assez courants et doivent être anticipés. Mais si les phases s’allongent et ne semblent pas passer, et que les sentiments troublants de mécontentement et de lassitude se renforcent, vous devriez vous demander si la relation est la bonne pour vous.

Conseil amical : De temps en temps, il est normal de ressentir une certaine friction ou du mécontentement dans votre relation, surtout si vous traversez quelque chose de difficile, qui affecte tous les domaines de votre vie. Mais se retrouver dans un état constant d’insatisfaction ne peut signifier qu’une chose : vous êtes dans une mauvaise relation.

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Remarque finale

La vérité est que toutes les relations amoureuses traversent des hauts et des bas et il faut une volonté de s’adapter et de changer pour en maintenir une.

Parfois, cependant, il est évident dès le début qu’une relation n’est pas censée fonctionner à long terme.

Et perdre votre temps à essayer de sauver une relation qui ne peut pas être sauvée, c’est comme attacher un parpaing à votre cheville et aller nager. Pour votre bien et celui de votre partenaire, lâchez prise.

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Ce poste était déjà publié sur medium.com.

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