Comment avoir de bonnes relations sexuelles dans une relation à long terme


Non, vous n’avez pas mal lu. Il est possible de garder votre vie sexuelle en pleine forme au fil des ans, quel que soit votre âge ou depuis combien de temps vous êtes ensemble. Malheureusement, le sexe, ou son absence, est souvent une source de frustration et de disputes dans de nombreux mariages.

L’une des choses qui le rend si controversé est que l’accent est souvent mis sur la fréquence des rapports sexuels plutôt que sur la qualité. Si le sexe est bon pour vous deux, les chances d’en avoir augmentent souvent. Et, s’il y a des difficultés dans votre relation, cela aura un impact sur votre action dans la chambre.

Il y a plusieurs choses à considérer si vous voulez une meilleure vie sexuelle.

Premièrement, a-t-il toujours été ainsi ? L’un de mes clients, Ben, est marié depuis plus de vingt ans et c’est une relation sans sexe depuis le début. Elle n’est pas intéressée et il s’est forcé à l’accepter. Plus les choses vont mal, plus il est difficile de changer les choses. Dans ce cas particulier, la chance d’avoir des relations sexuelles, bonnes ou non, est peu probable. Et c’est triste.

Un autre client, Greg, a toujours pensé que sa relation était bonne parce que les relations sexuelles étaient fréquentes et, pour la plupart, agréables. Ensuite, il y a eu une rupture majeure dans le mariage et le sexe s’est arrêté. En fait, toute interaction physique s’est tarie immédiatement. Il y a de l’espoir que le sexe revienne, mais pas avant que la faille ne soit guérie. Heureusement, ils y travaillent.

L’un des facteurs les plus importants pour avoir de bonnes relations sexuelles dans une relation à long terme est de faire face aux problèmes et aux défis qui surgissent inévitablement. Être capable de résoudre avec succès les problèmes, au lieu de les laisser s’envenimer et prendre racine sous forme de ressentiment, signifie que votre relation est suffisamment sûre pour la vulnérabilité qui est essentielle pour de très bonnes relations sexuelles.

Une autre caractéristique du bon sexe est l’intimité émotionnelle positive. Plus vous êtes proches et connectés à l’extérieur de la chambre, meilleures seront les choses à l’intérieur. Connaître les pensées et les sentiments de votre partenaire à propos des choses et partager les vôtres régulièrement est important pour maintenir une relation solide. Lorsque vous avez la sûreté, la sécurité et la cohérence pour tout révéler, parler de ce qui se passe dans votre vie sexuelle devient plus facile et plus productif.

Enfin, le moyen de maintenir de bonnes relations sexuelles sur le long terme est de continuer à prendre régulièrement le temps d’être en couple. Ne laissez pas le train-train quotidien des enfants, du travail, des tâches ménagères, des distractions électroniques vous empêcher d’être ensemble et de vous amuser. C’est ce qui fait dérailler de nombreux couples. Ils cessent de gagner du temps ou essaient de mettre un tas de choses dans le temps limité qu’ils réservent.

Prévoyez un temps spécifique chaque semaine pour jouer et vous amuser. Réservez un autre moment pour discuter de ce qui se passe dans votre relation et un autre moment pour parler d’autres choses. Enfin, assurez-vous de prendre du temps chaque jour pour être ensemble et montrer de l’amour, de l’appréciation et de l’intérêt.

C’est une excitation qui dure.

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