Powerlifter Joe Sullivan squatte 230 kilogrammes (507 livres) pour 19 répétitions, poursuit sa quête pour 525 AMRAP

Powerlifter Joe Sullivan a plusieurs marques et victoires notables tout au long de sa carrière. C’est sa dernière mission qui pourrait être la plus ambitieuse à ce jour.

Le 19 mai 2022, Sullivan a partagé des images de lui-même accroupi de 230 kilogrammes (507 livres) pour 19 répétitions. Selon la légende de la publication Instagram de Sullivan, l’ensemble fait partie de sa préparation pour tenter le squat AMRAP de 525 livres (autant de représentants que possible) – inspiré par 1980 Mr. Universe et la légende du bodybuilding Tom Platz.

Au milieu d’un défi compréhensible d’endurance et de force, Sullivan a pu verrouiller les 19 répétitions avant de finalement dire à ses trois observateurs qu’il ne serait pas en mesure de refaire sa barre tout seul. Comme ils l’ont fait, il a dû travailler pour retrouver son souffle. Le powerlifter portait une ceinture de levage, des poignets et des genouillères pour l’ensemble.

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Pour plus de contexte, en 1992, lors du «Great American Squat-Off», Platz a affronté le grand dynamophile Dr. Fred «Squat» Hatfield dans une bataille de squat. Au cours de la deuxième et dernière phase AMRAP de la compétition en tête-à-tête, Platz a battu Hatfield en squattant 238,1 kilogrammes (525 livres) pour 23 répétitions. Le 525 squat AMRAP est depuis devenu une figure de haut niveau que les sportifs de force abordent occasionnellement.

Rester positif

Bien qu’il n’ait pas été à la hauteur de cette séance d’entraînement, il ne semble pas que Sullivan laissera l’échec le dissuader de poursuivre ses nobles objectifs. Comme il le note dans son message sur les réseaux sociaux, tout ce qu’il faudrait, c’est un léger recalibrage de son approche lorsque cette tentative AMRAP de squat arrivera enfin au tournant.

« Pas là où je voulais être, et pas quelque chose qui inspire confiance », écrit Sullivan. « Je n’ai pas contrôlé ma cadence et j’ai été trop rapide et explosif au début, ce qui m’a fait fatiguer plus vite. »

Sullivan s’empresse de soutenir que s’il décrit ce qui n’a pas fonctionné avec ce squat, il ne trouve certainement pas d’excuses. Au milieu de toute sa préparation et de sa planification apparemment approfondies, il s’explique simplement et essaie de tenir compte de chaque facteur alors que son objectif plein d’espoir se profile à l’horizon.

« Toutes ces choses sont des excuses, mais finalement je n’ai pas réussi », déclare Sullivan. « Et si je m’attends à faire quelque chose de remarquable le 4 juin, je ne peux pas permettre que cela se reproduise. »

Cela dit, Sullivan a regardé vers l’avenir et a retiré quelques points positifs de cet effort dans le rack de squat. Il semble qu’il sache que s’il veut égaler une légende des sports de force, il doit garder les yeux vers l’avant et trouver des doublures argentées.

« Le point positif, c’est qu’en regardant la vidéo, vous pouvez voir que je n’ai jamais vraiment compris la partie ‘pousser à travers la douleur' », écrit Sullivan. « Ce qui donne du crédit au fait que ce n’était tout simplement pas ma journée, et dans une meilleure journée, j’ai peut-être pu montrer un peu plus de courage. »

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Une tentative historique en route

Comme il le note sur son Instagram, il semble que Sullivan tentera le 525 squat AMRAP le samedi 4 juin 2022. Au moment d’écrire ces lignes, Sullivan n’a pas confirmé d’autres détails du 525 squat AMRAP, tels que l’emplacement ou le moment. de la tentative.

Entailler 23 représentants (ou plus) à 525 livres sera un défi considérable pour Sullivan s’il veut dépasser le record de Platz. Avec suffisamment de diligence et la réinitialisation mentionnée, il peut entrer dans une entreprise rare si les choses peuvent se briser.

Image en vedette : @joesullivan_aod sur Instagram