Comment regarder du porno avec votre partenaire : conseils d’experts

La pornographie est souvent exclusivement reléguée à la vie sexuelle en solo des gens, c’est-à-dire qu’ils ne la regardent que lorsqu’ils sont seuls. Mais en plus d’être une aide à la masturbation très utile, regarder du porno peut être une activité érotique amusante à partager avec un partenaire. La question est, comment devriez-vous aborder le fait de regarder du porno avec votre femme ou votre mari ?

Maintenant, tout d’abord : il y a un parcelle de recherches sur les impacts de la pornographie, et les résultats sont assez mitigés – certains trouvent des effets négatifs sur les relations des gens, certains en trouvent des positifs, et certains n’en trouvent aucun. Lorsqu’il s’agit de regarder spécifiquement avec un partenairecependant, de nombreuses recherches ont trouvé de bonnes nouvelles : une étude publié l’an dernier dans la revue Frontières en psychologiepar exemple, ont découvert que les couples qui regardaient du porno ensemble rapportaient en fait des relations plus heureuses et une plus grande satisfaction sexuelle que les couples qui ne le faisaient pas.

J’ai choisi les cerveaux de divers sexothérapeutes à propos de l’utilisation de la pornographie au fil des ans, et bien que cela puisse être un sujet controversé pour certains couples, cela peut aussi être un stimulant érotique infaillible pour d’autres. Jessa Zimmermann, conseiller en couple agréé et sexothérapeute certifié AASECT basé à Seattle, note que de nombreux couples aiment consommer du contenu pour adultes ensemble, et cela peut être une partie saine de la vie sexuelle d’un couple si les deux partenaires se sentent bien dans l’activité. Certains sexologues même recommander considérer les médias sexuels comme l’une des nombreuses façons d’aider les couples à revigorer l’intimité.

« Le porno, comme tout autre média érotique, peut être amusant et intéressant pour de nombreuses personnes. Ce que nous choisissons de regarder ou de consommer reflète ce que nous trouvons érotique et excitant », a déclaré Zimmerman. Paternel. « Et l’imagerie dans notre esprit – que ce soit en visionnant une vidéo, en imaginant la scène que nous lisons dans une histoire ou notre propre fantasme – engage notre cerveau comme si nous étions dans la scène, en tant qu’acteur ou en tant qu’observateur. »

Partager cette expérience en tant que couple peut aider les partenaires à devenir beaucoup plus intimes avec ce qui s’excite, note Zimmerman, sans parler de servir de puissant carburant pour l’excitation de lancer une expérience sexuelle ensemble.

Comment parler de porno avec votre partenaire

Si vous n’avez jamais parlé à votre partenaire de regarder du porno ensemble auparavant, Zimmerman suggère d’en parler lorsque vous avez le temps d’en discuter. Suggérez-le comme une idée qu’il pourrait être amusant d’explorer ensemble et demandez-leur ce qu’ils en pensent.

Vous pourriez également envisager d’abord d’aborder le concept de pornographie dans la conversation, puis de passer à l’idée de regarder ensemble. Ou vous pouvez en parler lors d’une conversation portant spécifiquement sur l’essai de nouvelles choses au lit.

Lorsque vous avez la discussion, faites attention à l’énergie dans la pièce et à l’humeur et au langage corporel de votre partenaire – assurez-vous que c’est quelque chose d’intéressant et d’excitant pour vous deux avant de commencer à l’essayer.

Comme vous le savez probablement, le porno peut parfois être un sujet de division. Certaines personnes se sentent très mal à l’aise avec le concept ou l’idée que leur partenaire le regarde, il est donc important de vérifier les températures avant de suggérer soudainement l’idée de le regarder ensemble.

Cela dit, les conversations sur la pornographie, bien que potentiellement inconfortables, sont importantes pour les couples, surtout si vous pensez que votre partenaire pourrait avoir un problème avec cela. Une grande partie de la recherche qui a révélé que regarder du porno peut avoir un impact néfaste sur les relations ne concerne en fait pas les impacts des médias eux-mêmes, mais plutôt les impacts du mensonge, du secret et des sentiments de trahison qui peuvent découler de la découverte des habitudes pornographiques d’un partenaire années dans une relation.

« Il est important de comprendre les objections de quelqu’un à la pornographie », ajoute Zimmerman. « S’ils craignent que cela implique d’autres personnes du tout – comme, ‘tu ne devrais que m’imaginer’ – cela pourrait être une conversation plus importante.

Si vous avez du mal à passer à travers ces grandes conversations, quelques séances avec un sexologue peuvent être utiles.

Regarder du porno ensemble : les meilleures pratiques

Si vous décidez d’essayer de regarder quelques clips en couple, voici quelques bonnes pratiques à garder à l’esprit.

1. Déterminez où vos intérêts se chevauchent

« Vous voulez vous assurer que le contenu que vous choisissez est attrayant pour les deux personnes », explique Zimmerman. « Souvent, nous trouvons des choses érotiques différentes de celles de notre partenaire. Ainsi, ce que vous pouvez apprécier par vous-même peut ne pas exciter votre partenaire (et peut même le désactiver). C’est pourquoi il est préférable de parler d’abord de l’idée de regarder quelque chose ensemble et du type de contenu que vous aimeriez voir.

Elle suggère d’échanger des liens vers le type de matériel que vous appréciez chacun pour voir où il y a un intérêt mutuel. «Je conseille certainement de le faire avec un esprit ouvert et sans jugement. Le but est de comprendre ce qui est érotique pour votre partenaire et pour lui d’apprendre la même chose à votre sujet. Ensuite, vous pouvez rechercher les endroits où il y a un chevauchement entre ce que vous trouvez chacun excitant.

2. Faites-en une activité de liaison

Regarder du porno ensemble devrait être un moyen pour vous deux de se connecter en couple sur des stimuli érotiques partagés et en apprenant les fantasmes de l’autre. Parlez des scènes pendant que vous les regardez, identifiez ce qui est chaud et intéressant pour vous, et n’hésitez pas à vous toucher si vous êtes inspiré. Surtout, la plupart des gens ne trouvent pas amusant de se sentir absorbé par une actrice à l’écran et d’utiliser simplement votre corps comme remplaçant. Concentrez-vous sur la connexion sexuelle avec votre partenaire et faites-vous plaisir. Le porno est juste là pour l’excitation et l’inspiration.

3. Rappelez-vous le principe du fantasme

Il est important de se rappeler que la pornographie n’est qu’un fantasme et qu’elle n’est souvent pas représentative de la façon dont le sexe fonctionne dans la vraie vie entre de vraies personnes – ou même de ce que les gens voudraient réellement faire dans leur vie réelle.

« Nous pouvons trouver des choses attrayantes dans la fantaisie mais n’avons aucun intérêt à les faire réellement », note Zimmerman. « Sachez que votre partenaire peut trouver votre intérêt pour le porno ou l’érotisme comme un symbole de ce que vous devez vouloir chez un partenaire ou de ce que vous voulez dans la vraie vie, et il pourrait trouver cela effrayant ou s’inquiéter de ne pas ressembler aux gens du monde. films. Vous devrez peut-être trouver des moyens de décrire pourquoi quelque chose vous éveille et pourquoi cela n’affecte pas votre plaisir de votre partenaire et de votre vie sexuelle.

4. Envisagez d’autres formats

Certaines personnes trouvent plus facile ou plus amusant d’opter pour d’autres types de médias érotiques, tels que des histoires érotiques écrites ou de l’érotisme audio. Ces formats non visuels permettent aux couples d’explorer des thèmes et des fantasmes sexy sans avoir à regarder le corps spécifique d’autres personnes.

5. Continuez à vous enregistrer

Regarder du porno peut être très amusant. Cela peut également susciter des émotions et des inquiétudes complexes, en particulier lorsque vous le faites avec un partenaire et que vous voyez soudainement en détail ce qui les fait sortir. Si vous décidez d’explorer cela en couple, assurez-vous de continuer à vous consulter avant, pendant et après pour vous assurer que vous continuez à vous sentir bien tous les deux. N’oubliez pas de rester connectés les uns aux autres tout au long de l’expérience et de vous sentir sexy et rassasiés.