L’haltérophile Kate Vibert marque 162 kilogrammes (356 livres) avant le squat PR

Le 27 juin 2022, l’haltérophile olympique Kate Vibert (anciennement Katherine Nye) a enregistré un squat avant de 162 kilogrammes (356 livres) lors d’une séance d’entraînement. Selon l’athlète de l’équipe américaine – qui a récemment concouru à 76 kilogrammes – le représentant du squat avant est un nouveau record personnel (PR) de deux kilogrammes (4,4 livres). Vibert portait une ceinture de levage et des genouillères tout en capturant cet exploit de force.

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L’affichage de Vibert de ses prouesses de squat avant vient sur les talons d’un autre squat stupéfiant, bien que d’une variante différente. Fin avril 2022, l’haltérophile américain a marqué un squat arrière de 186 kilogrammes (410 livres) pour un autre PR.

En tant qu’haltérophile, Vibert n’a pas à se concentrer spécifiquement sur le squat avant (qui ne fait généralement pas partie des compétitions sportives de force formelles) ou sur le squat arrière. En conséquence, cela pourrait rendre sa puissance de jambe encore plus remarquable.

Dans sa publication Instagram, Vibert a fait référence à son entraîneur Spencer Arnold après avoir capturé le nouveau squat avant supérieur.

« … Demandez toujours pardon et non la permission », a écrit Vibert. « Je m’excuse [Spencer Arnold]mais c’est ta fille qui l’a fait, donc tu ne peux pas être trop en colère.

Arnold a officiellement commencé à travailler comme entraîneur de Vibert en mars 2021. Plusieurs mois plus tard, lors de ses tout premiers Jeux olympiques, Arnold a aidé Vibert à remporter une médaille d’argent aux Jeux olympiques d’été de Tokyo en 2020.

Connexion olympique du squat avant

Bien que le squat avant ne soit pas un ascenseur de compétition en haltérophilie, il a un transfert direct vers l’arraché et l’épaulé-jeté (les deux ascenseurs de compétition). Non seulement un squat avant de qualité aide au verrouillage éventuel du mouvement propre dans le clean & jerk, mais il peut également aider à stabiliser les muscles du dos et à améliorer la posture lors de la traction depuis le sol.

Vibert n’aura pas à déployer de squat avant officiel dans aucune de ses compétitions, mais il est logique qu’elle trouve le temps de l’entraîner, étant donné sa traduction potentielle dans ses mouvements principaux. Un squat avant robuste pourrait aider Vibert alors qu’elle continue d’atteindre de nouveaux sommets au cours de sa carrière professionnelle.

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L’avenir de Vibert

Une grande partie de l’entraînement actuel de Vibert fait partie de sa préparation continue pour les Jeux olympiques d’été de Paris 2024. Alors que le Comité international olympique (CIO) s’apprête à réorganiser ses catégories de poids pour cette compétition – dissolvant à son tour la division des 76 kilogrammes – Vibert a déclaré qu’elle concourrait dans sa catégorie passée de 71 kilogrammes à l’avenir.

L’athlète américaine a tout le temps de se préparer pour ses prochains Jeux olympiques puisque l’édition parisienne est encore dans environ deux ans. Sous toutes ses formes, son entraînement au squat pourrait faire partie d’une autre réalisation exceptionnelle à l’avenir.

Image en vedette : @katevibert sur Instagram