Sur ça contre

Nous les entendons tout le temps.

Les phrases destinées à «aider», pour nous pousser en avant… ou nous faire taire entièrement.

Lâchez-le.

Vous devez continuer.

Tu n'es toujours pas fini?

Pourquoi y pensez-vous toujours?

Pourquoi en parlez-vous encore?

Vous êtes trop sensible.

Vous êtes dramatique.

Tu es trop.

Pourquoi ne pouvez-vous pas le laisser partir?

Pourquoi ne pouvez-vous pas passer à autre chose?

Parfois, ils viennent des gens qui nous ont blessés.

Parfois, ils viennent des gens qui nous aiment.

Et parfois, ils viennent de l'intérieur.

Bien sûr, le contexte est important. Ces phrases ne sont pas toujours négatives ou mal intentionnées à chaque fois qu'elles sont utilisées, mais malheureusement, ils laissent une marque dans plus de cas qu'autrement.

Une pression.

Un silence.

Une honte silencieuse mais lourde sans se rendre compte.

Peut-être que vous les avez grandi.

Peut-être que vous le faites encore.

Peut-être que vous ne réalisez même pas à quelle profondeur ces mots ont façonné votre vision de ce que signifie être «d'accord».

Je fais. Maintenant.

Je me souviens avoir dit que les choses étaient «dans le passé», que j'étais «trop sensible», que je devrais «laisser aller aller et continuer».

J'ai donc fait ce que la plupart d'entre nous font.

J'ai enterré des choses. Me blâme.

Essayé d'arrêter de ressentir tellement.

Et surtout… a essayé d'arrêter d'en parler. (Vous savez plaire à la personne…)

J'ai agi comme je lâchais prise. Souri quand j'en avais besoin.

Mais à l'intérieur, quand les vagues sont entrées, je me suis interrogé: Si je me suis lâché, si tout le monde pense que je devrais en finir maintenant, pourquoi cela semble-t-il parfois que je ne l'ai pas fait? Qu'est-ce qui ne va pas avec moi?

Ce tir à la guerre intérieur est sa fous.

Parce que voici ma vérité sur ce sujet:

Certaines choses que vous ne «surmontez pas».

Certaines choses que vous ne pouvez pas «laisser aller».

Certaines choses sont trop grandes.

Certaines blessures se coupent trop profondément.

Certaines piqûres durent plus longtemps que imaginables.

Certaines pièces ne se collent pas.

Certaines pièces doivent être collées encore et encore.

Et certains nous ne récupérons jamais… nous apprenons simplement à vivre sans ces pièces.

La partie la plus difficile n'est pas l'acte de lâcher prise.

La partie la plus difficile est de lui survivre.

Et survivre est tout.

Cette semaine, comme la plupart des semaines, j'ai pris le temps de réfléchir. Pour aucune raison particulière, j'ai creusé plus profondément dans ce sujet. Peut-être me demander où je suis dans mon voyage de guérison depuis mon ex.

Peut-être qu'un morceau s'est retombé sur lequel j'avais besoin de coller.

Mes pensées m'ont conduit à ça…

Quelle est la différence entre être au-dessus… et avoir dépassé ça?

J'ai fait le travail.

J'ai pleuré, guéri, crié, travaillé sur moi-même, lire les livres et faire les voyages en solo.

J'ai trouvé la joie de vivre à nouveau, de rire et de faire des erreurs idiotes juste parce que je peux.

J'ai libéré l'emprise des gens et des moments qui mettaient le pouvoir sur moi.

Mais suis-je surtout? Non.

Et j'ai finalement réalisé… Je n'ai pas à l'être.

Certaines choses, j'ai vraiment abandonné.

D'autres, je porte de plus petites manières.

Certains peuvent être plus gros. Mais je les porte maintenant avec la paix au lieu de la panique et du doute de soi.

J'ai vu un post récemment qui a parlé de ce sujet. Il a dit:

«Vous pourriez ne jamais en finir.

Vous pourriez être dépassé.

Cela avait plus de sens que toute autre chose depuis un moment.

Être passé quelque chose ne signifie pas que cela n'a pas fait mal.

Cela ne signifie pas que vous avez oublié.

Cela ne signifie pas que vous pardonnez ou que vous le laissiez partir.

Étant passé, cela signifie qu'il ne vous consomme plus.

Il ne définit pas votre identité.

Il ne façonne pas chacune de vos pensées ou de vos décisions.

Vous vous souvenez peut-être encore.

Toujours mal. Sont toujours déclenchés.

Dites toujours: cela n'aurait pas dû arriver. Je ne méritais pas ça.

Parce que vous avez raison. Cela n'aurait pas dû arriver. Vous ne le méritiez pas.

Étant passé, cela signifie que vous vous sentez en paix en sachant que ce que vous avez vécu était mal, que vous n'auriez jamais dû avoir à vivre, mais que vous l'avez fait, vous l'avez traversé, vous n'avez pas abandonné et vous avez réussi à le dépasser. Cela contient tellement plus de puissance que de «laisser aller» ou de «passer à autre chose».

Vous pouvez faire la paix avec le fait que certaines choses ne peuvent pas être justifiées ou expliquées.

Certaines choses font mal. Et le fera toujours. Quelques souvenirs que nous ne pouvons pas réparer.

Certains flashbacks de notre passé resteront douloureux.

Mais tant qu'ils ne vous contrôlent pas, tant qu'ils ne vous empêchent pas de vivre pleinement votre vie, vous pouvez être en paix avec eux.

Étant passé, cela peut signifier:

C'est arrivé. Ça faisait mal. Mais je suis là.

Je peux y penser. Et je peux toujours avancer.

Je peux encore ressentir sa douleur. Pourtant, soyez ouvert à des choses plus rémises et meilleures.

Peut-être que nous devons tous réfléchir à deux fois avant d'utiliser l'expression «passer à autre chose».

Nous devons également cesser de nous faire pression pour «laisser aller».

Parce que dans l'histoire du monde, je doute que quiconque ait magiquement vraiment guéri en se faisant dire de se dépêcher et de lâcher prise.

La plupart d'entre nous font déjà tout ce que nous pouvons. Nous existons et vivons.

Parfois, ce qui ressemble à être «trop», c'est vraiment quelqu'un qui a passé une vie à se rendre plus petit pour s'adapter aux autres.

Donc, si on vous a déjà dit de le laisser partir…

Si vous avez déjà été fait de vous sentir «trop» pour ressentir quelque chose de profondément…

Voici ce que je me rappelle maintenant:

Vous n'avez pas besoin d'être au-dessus.

Il vous suffit de passer à travers. À votre rythme. Jusqu'à ce que vous dépassiez.

Soyez passé pour que vous puissiez vivre la vie que vous méritez, avec les gens qui méritent votre présence et apprécient votre existence.

Et peu importe où cette vie vous mène, il est normal de transporter ce qui vous a façonné… bon ou mauvais.

Les gens qui vous aiment vraiment comprendront cela.

Et plus important encore, vous devez comprendre cela par vous-même.

–

Ce message était Publié précédemment sur les affaires cardiaques.

***

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Le message sur celui-ci contre le passé est apparu en premier sur le projet Good Men.

Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le sitegoodmenproject.com