Nous étions ici auparavant.
Ce qui a commencé comme une conversation calme sur un désaccord de l'endroit où notre romance s'est dirigée s'est rapidement transformée en une explosion violente.
Juste avant de claquer la porte en bois derrière lui, il grogna –
Vous ne trouverez jamais personne qui vous aimera autant que moi.
Puis, environ 15 secondes plus tard, j'ai entendu le crash de sa peinture, le même qui avait honoré le mur de ma salle à manger au cours des deux dernières années.
Le cadre était légèrement cassé.
Un froncement de sourcils s'est formé sur ma bouche alors que j'attendais qu'il contienne avant d'entrer dans mon jardin pour récupérer son œuvre d'art souillée.
Ce jour-là, je me suis de nouveau rappelé quelque chose que je pensais avoir appris plus d'une décennie auparavant: l'amour de soi concerne l'auto-préservation et le respect de soi.
L'amour de soi consiste à m'aimer suffisamment pour s'éloigner.
Mais ce n'est pas un article sur le dénigrement de mon ancien amant. À son crédit, à plusieurs reprises, j'ai vécu son côté plus gentil.
Je suis là pour toi. Et je suis là pour moi.
Lorsque nous parlons de l'amour-propre, à quoi nous référons-nous exactement? S'agit-il simplement de fixer des limites avec les autres? S'agit-il de reconnaître tout ce qui nous rend spéciaux?
Je ne suis pas un psychologue. Je n'ai pas non plus de formation formelle dans le comportement humain. Les miennes sont simplement des expériences de vie qui me motivent à faire une recherche profonde d'âme.
Au printemps 1991, je suis diplômé de l'université (Université aéronautique d'Embry-Riddle, Daytona Beach Campus).
La vraie vie attendait. Mes premiers paiements de prêts étudiants étaient sur le point de devenir dus. Le plaisir de ces jours universitaires serait une chose du passé.
Comme je n'avais pas été diligent pour trouver du travail avant le grand jour de traverser la scène pour obtenir mon baccalauréat, mon seul choix était de rentrer chez moi à New York.
Mon frère cadet (Ivan) vivait avec ma mère à l'époque, bien qu'il se mariait deux ans après avoir obtenu mon diplôme d'Embry-Riddle et finirait par reménager avec nous une fois son premier mariage.
Nous avons tous les trois vécu ensemble pendant un total d'environ quatre ans.
Le drame a commencé avec Ivan me narguant de ne pas avoir eu d'emploi après avoir «obtenu votre diplôme de fantaisie». Cela s'est déroulé quotidiennement pendant les cinq mois qu'il m'a fallu pour trouver du travail. Ensuite, cela a dégénéré à ses commentaires à propos de moi achetant un répondeur de téléphone bon marché (c'était à l'époque où ceux-ci étaient populaires).
Nous nous sommes disputés constamment jusqu'à ce qu'il se marie et déménage.
Notre relation s'est un peu améliorée avec la distance, jusqu'au divorce, puis il est retourné avec nous.
La version courte est que le frottement entre nous a été redémarré. Les arguments se sont poursuivis et parfois ma mère s'impliquait, prenant toujours le côté de son fils.
À l'été 1997, j'ai déménagé.
À l'hiver 2008, après une relation amoureuse terminée, j'ai décidé d'envisager de conseiller. Mes problèmes de contrôle et mon courant court étaient deux éléments en haut de ma liste.
J'ai eu la chance parce que mon thérapeute était un grand auditeur.
Elle était bien plus que ça. Au cours des quatre prochains mois, ensemble, elle m'a aidé à commencer à dévoiler des couches de traumatisme infantile et d'autres aspects néfastes de mon éducation.
Sentant que je n'avais plus besoin de nos séances, j'ai arrêté d'y aller. Je lui ai écrit une note en la remerciant pour tous les progrès que nous avions réalisés.
Avance rapide trois ans plus tard. J'ai réalisé que j'avais encore besoin d'aide.
En 2012, j'ai trouvé un autre thérapeute. Je vivais à Austin, au Texas, à cette époque. Plus de couches, plus de larmes, plus de douleur ont été découvertes.
J'étais sur le point de m'aimer à nouveau.
Je partage ces courtes anecdotes pour rappeler à quoi ressemblent l'amour-propre et le respect de soi. Et à quoi ils ne ressemblent pas.
L'incident du cadre de peinture cassé s'est produit il y a environ huit mois.
Une personne qui s'aime, une personne qui a la dignité et le respect de soi, sait quand dire «arrêter».
Quelqu'un qui connaît sa relation toxique – y compris, quand c'est avec lui-même – doit apprendre à s'aimer suffisamment pour poser les questions difficiles, creuser profondément, obtenir de l'aide.
Il n'y a rien d'égoïste dans l'amour de soi.
Je ne ferai pas semblant d'avoir toutes les réponses, mais j'apprends à m'aimer davantage chaque jour qui passe.
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Ce message était publié précédemment sur medium.com.
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Crédit photo: Rhand McCoy sur Unsplash
Le message que vous ne pouvez aimer personne jusqu'à ce que vous appreniez à vous aimer est apparu en premier sur le projet Good Men.
Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le bloggoodmenproject.com