Aimer un évitant ne fait qu'épuiser

Si vous avez déjà aimé ou même sorti avec un évitant, vous savez que cela me fait trop bien. C'est comme verser votre cœur dans un puits sans fond qui ne se remplit jamais, peu importe à quel point vous donnez l'amour. J'y suis allé piégé dans le cycle épuisant de la poursuite de quelqu'un qui semble toujours juste hors de portée et juste au moment où vous pensez que vous êtes sur le point de les attraper enfin, ils s'éloignent à nouveau, vous laissant confus.

Je ne qualifierai pas d'évites comme des méchants ou je ne dirai pas qu'ils ne dignent pas d'amour. Mais la vérité est que l'aimer quelqu'un qui vous tient sur la longueur du bras peut vous laisser émotionnellement épuisé, se demandant si cela vaut la peine. Parlant par expérience, j'ai atteint un endroit où je ne veux pas m'emmêler avec un autre évitant à nouveau.

Les évitants ne sont pas simplement timides ou «mauvais en matière de sentiments». Leur cerveau est câblé pour garder l'intimité à distance, esquivant la proximité comme si c'était un piège. Et pourtant, malgré cette barricade émotionnelle, il y a quelque chose de indéniablement magnétique.

Pourquoi les évitants sont irrésistiblement magnétiques?

Les évitants sont souvent décrits comme des gens froids, mal à l'aise avec la proximité émotionnelle, extrêmement mauvais en communication, non botrés et désengagés de leurs propres sentiments.

Malgré ce portrait peu flatteur, les gens ne peuvent pas cesser de tomber amoureux d'eux. Pourquoi? Parce que les évitants ont une traction magnétique qui est difficile à résister.

Les évitants sont des experts pour garder la bonne quantité d'espace qui peut être interprété comme une confiance ou un mystère. Ce «espace de maintien» peut les faire paraître intrigants et auto-possédés, attirant des partenaires qui trouvent cette indépendance attrayante.

Leur retenue émotionnelle peut ressembler à une ambiance cool et sûre de soi, rayonnant de l'indépendance. D'autres peuvent interpréter cela comme ayant une vie intérieure riche et complexe ou une perspective unique, qui peut être convaincante et inviter à la poursuite.

Leur coup de poing à élimination directe: panique. Juste au moment où vous vous frayez un chemin à travers leurs murs, désespérés pour un aperçu de leur vrai moi, ils vous jettent une miette, un moment de vulnérabilité éphémère, un commentaire sincère rare.

C'est juste assez pour vous faire penser: « Je passe! » Vous êtes accro, croyant que vous êtes sur le point de déverrouiller leur cœur. Mais ensuite, comme un travail d'horlogerie, ils reculent, vous laissant à avoir plus envie.

C'est là que se produit la vraie magie (ou la folie), leur piège push-pull. Les évitants se retirent instinctivement lorsque les émotions se rapprochent, créant une dynamique de montagnes russes de poursuite et de retrait. Vous poursuivez, ils esquivent. Vous avez un avant-goût de la connexion, ils disparaissent.

Ce push-pull n'est pas seulement frustrant, c'est un addictif. Il puise dans une envie humaine primitive de conquérir l'inconnu, à gagner sur celui qui semble juste hors de portée.

Enfin, vous vous retrouvez piégé dans un dédouillage de questions sans réponse, une trop grande consommation et d'épuisement émotionnel.

Leur indisponibilité émotionnelle vous rendra extrêmement disponible

Ils s'éloignent émotionnellement pour se protéger de la vulnérabilité ou des menaces perçues et lorsqu'ils le font, cela déclenche souvent que une partie de vous désespérée pour leur approbation, faisant sentir dignes de leur amour et de leur temps.

Ce retrait crée un espace creux dans la relation, un écart émotionnel qui semble impossible à ignorer. Soudain, vous vous retrouvez à essayer de devenir plus disponible, plus expressif et plus attentif désespéré de fermer cette distance et de déclencher une connexion qui se sent juste hors de portée.

N'oublions pas que nous avons nos propres blessures émotionnelles, pour moi, c'était une peur profonde de l'abandon. Imaginez donc à quel point il était douloureux d'être pris dans cette danse épuisante avec quelqu'un dont le comportement chaud et froid a constamment contesté cette peur. Un jour, ils sont proches, chaleureux, apparemment ouverts et les suivants, ils se retirent dans leur coquille, vous laissant confus et douloureux.

Pour les personnes avec des styles d'attachement anxieux, cette dynamique push-pull peut avoir envie de vivre dans le chaos émotionnel. Plus vous vous attachez, plus ils retirent rapidement, les deux systèmes de fixation tirant à la fois, créant une tempête de désir et de retrait.

Vient ensuite la partie la plus difficile, le plus petit signe de proximité devient une bouée de sauvetage. Ils pourraient vous ignorer pendant des jours, «recharger leur énergie», et au moment où ils tendent la main pour vous demander de sortir, vous laisserez tout laisser tomber, même si cela signifie brouiller la dernière minute ou réorganiser votre vie juste pour être avec eux.

Vous vous convainquez que cette date est tout, que si vous ne saisissez pas cette chance, la connexion ne s'approfondira jamais et qu'ils ne s'ouvriront jamais vraiment. Mais la vérité? Même si la date se passe bien, cela ne garantit pas qu'ils vous laisseront entrer. En fait, leur peur des sentiments pourrait les envoyer à nouveau disparaître, vous laissant vous demander ce qui vient de se passer.

Se convaincre, vous n'avez pas besoin de beaucoup parce qu'ils ne peuvent pas donner grand-chose

L'une des blessures les plus profondes que nous nous infligeons est de nous convaincre que nous ne méritons pas plus simplement parce que la personne que nous aimons ne peut pas en donner plus.

Les évitants ont du mal avec l'intimité. Si vous êtes quelqu'un qui aspire à la proximité, vous vous retrouverez constamment en remettant en question vos propres normes, vous vous demandant si vos besoins sont trop. Un simple câlin pourrait commencer à avoir l'impression de demander mille dollars.

Les petites choses dont vous avez besoin qui vous semblent naturelles et essentielles deviennent des obstacles monumentaux pour eux. Même dans les moments de conflit, quand tout ce que vous voulez, c'est être entendu, pour partager vos sentiments, ils pourraient répondre par un détachement à froid: « Je ne sais pas quoi vous dire. »

Lentement, vous commencez à rationaliser leur comportement. Ce n'est pas grave s'ils ne vous envoient pas un texto pendant deux jours, ils sont occupés, ils ont une vie. C'est bien s'ils annulent les plans de dernière minute parce qu'ils n'ont tout simplement pas l'impression que tout le monde a des jours de congé. C'est bien que, après un an de rencontres, ils ne vous ont toujours pas présenté leur famille, ils ont juste besoin de plus de temps pour se rapprocher.

Mais après un certain temps, la vérité s'enfonce, vous avez échangé vos propres besoins, vos normes, votre bien-être émotionnel contre quelqu'un qui ne vous rencontre pas à mi-chemin. Ils obtiennent tout l'espace et la compréhension qu'ils veulent, alors que vous vous retrouvez avec la version occasionnelle et éphémère de leur amour peut-être une fois par semaine, si vous avez de la chance et que cela pourrait suffire si vous pouvez faire taire la voix dans votre tête, celle qui continue de chuchoter, Je veux plus. Je mérite plus.

Partir, être laissé ou vous égoutter

Je ne suis pas là pour éviter l'ennemi, et vous n'avez pas à jouer la victime dans cette histoire.

Cependant, si vous restez dans une relation où l'effort n'est pas mutuel, vous vous perdrez probablement de devenir une version de vous qui se sent méconnaissable. Bien sûr, parfois les évitants peuvent changer et vous rencontrer à mi-chemin, mais s'ils le voulaient, vous verriez ces signes très tôt. Vous n'avez pas besoin de passer six mois à vous demander s'ils mettront le travail. Lorsque l'effort est réel, il se sent équilibré, pas unilatéral.

S'ils ne s'intensirent pas, vous vous retrouverez piégé dans un cycle de drainage, versant votre énergie à quelqu'un qui ne peut pas ou ne se permettra pas d'être pleinement présent avec vous. Ils pourraient prétendre avoir besoin d'amour, mais leurs actions disent le contraire, car ils font tout ce qui est en leur pouvoir pour ne pas se rendre.

Finalement, alors que vous êtes épuisé et que vous vous battez pour la chapelure d'affection, ils atteindront leur propre point de rupture. Ce seront eux qui s'éloigneront, se sentant comme si vous preniez trop de leur temps, ne réalisant jamais que tout ce qu'ils ont fait a été de vous mettre sur des montagnes russes émotionnelles, jamais clairement sur leurs sentiments, sans parler de la façon de les partager avec vous.

Vous n'avez pas à jouer la victime, vous avez le pouvoir de repartir. Aucune relation ne peut vraiment prospérer lorsqu'elle est unilatérale, et c'est particulièrement vrai lorsque vous sortez avec quelqu'un qui vous tient en longueur.

Ne manque aucun de mes articles; s'abonner à ma liste de diffusion