Quand l'amour se sent à la fois une bénédiction et un fardeau

L'amour est non seulement de nature double, mais peut également être déroutant et écrasant. Si vous êtes dans une relation sérieuse que vous trouvez satisfaisante mais épuisante, vous n'êtes pas seul. Ce guide examine comment l'amour a cette capacité à nous soulever et à nous abattre. Nous discuterons de la façon dont la dévotion par une relation peut être excessive, les problèmes invisibles d'aimer trop et comment mettre en œuvre les moyens de transformer ces faiblesses en alliés de relations.

La double nature de l'amour profond

A. Identifier le paradoxe des relations émotionnelles extrêmes

J'ai découvert que c'est merveilleux aimant si intensément, le feu dans mes mains – le charmant feu brûlant. Le fait est que cela s'est déjà produit à de nombreuses reprises où je suis devenu étonné par le fait que la même relation qui me soulève est capable de me déprimer. C'est un paradoxe que je ne pouvais pas résoudre avant de découvrir que les relations significatives ne sont pas censées être faciles.

B. Comment l'amour passe de la joie pure en émotions complexes

C'est à ce moment que je suis tombé amoureux, la première fois. Félicitation pure! Cependant, au fil du temps, je me suis développé au-delà des premiers sentiments de papillon. Aujourd'hui, je suis dans un pays où mon partenaire est constamment présent dans mon cœur et dépasse parfois mes sentiments. Leur blessure est ma blessure, et leur combat est contre ma sérénité – mais je n'abandonnerais pas cette rencontre d'âme en échange.

Quand la dévotion devient écrasante

A. Signes que votre amour est devenu émotionnellement éprouvant

Je vois que j'ai continué à vérifier hier pour voir s'ils vont bien. Je pense que je vais également changer en fonction de mes amis – ce mois-ci, j'ai déjà annulé les plans trois fois pour que je puisse être disponible. Mais je me sens fatigué et je ne peux pas expliquer pourquoi. Je ne peux pas dormir car je réfléchis aux dialogues, en essayant de voir si j'ai fait la bonne chose.

B. la fine ligne entre soigner profondément et transporter trop

Hier, je me suis retrouvé à résoudre leur problème de travail au lieu de terminer ma date limite. Je me soucie tellement que ça fait mal parfois. Je suis leur urgence quand ils sont de mauvaise humeur et leur bonheur quand ils sont de bonne humeur. J'ai même commencé à cacher mes propres problèmes pour ne pas empiler sur leur misère. Quand les aimer sont-ils devenus si lourds?

Le poids des responsabilités en amour

A. Comment prendre soin de quelqu'un crée des charges naturelles

J'ai fait un de leurs problèmes de travail hier au lieu de terminer ma date limite. J'adore à un point tel que ça fait parfois mal. Le fait qu'ils soient de mauvaise humeur se transforment en mon urgence; Qu'ils sont heureux se transforment en ma responsabilité. J'ai commencé à cacher mes propres problèmes parce que je ne veux pas les charger. Quand est-ce devenu si lourd de les aimer?

B. Équilibrer le bonheur de votre partenaire avec le vôtre

Il y a des occasions où je suis trop pris pour m'assurer que mon partenaire est satisfait, à tel point que je me néglige. Je suis allé à planifier des surprises sans sommeil ou à résoudre leurs problèmes et j'ai toujours laissé mes besoins de côté. Je découvre que l'amour est plus opérationnel lorsque ma tasse a été remplie, et elle n'est pas égoïste mais doit être faite afin que je puisse donner à l'autre personne de l'amour.

Trouver l'équilibre dans des relations intenses

A. Créer des limites saines sans une connexion diminuante

Je sais déjà que les limites ne peuvent pas être établies en créant des murs parce que les limites sont définies là où je m'arrête et que mon partenaire commence. Une fois que j'ai commencé à dire à mon mari à mon arrivée à la maison que j'avais besoin d'une heure pour décompresser après le travail, nos soirées sont devenues plus intimes, car j'étais beaucoup plus présent.

B. Communiquer les sentiments sans causer de mal

Je trouve excellent pour sandwich les réalités laides avec appréciation. Il ne lui crie pas hystériquement quelque chose comme: « Vous n'écoutez jamais! » Je vais dire: «J'adore nos pourparlers. Parfois, j'ai besoin que vous m'entendiez avant d'offrir des solutions. Vos conseils signifient tellement pour moi.»

Transformer le fardeau en force partagée

A. Radéquer les défis comme des opportunités de croissance

J'ai découvert que lorsque l'amour fait mal le plus lourd, il y a généralement une leçon que je dois prendre à cœur. Ces moments où je me sentais écrasé sous le poids de la relation? Ce sont en fait des invitations à se développer. Plutôt que de percevoir les problèmes comme un poids? Je me poserais cette question: quelle force je gagne avec ce défi?

B. Techniques de soutien émotionnel entre elles

Mon partenaire et moi travaillons sur un système très simple appelé par nous comme le rapport météo, c'est-à-dire une brève enquête sur leur statut émotionnel. Lorsque l'un de nous se sent brisé, nous n'essayons pas de réparer l'autre. Nous écoutons juste. L'astuce a été que, parfois, être un titulaire de l'espace est aussi efficace que la fixation de solutions.

Conclusion

Aimer pleinement, c'est aimer sous le soleil et les ombres. Des liens intenses vont apporter un bonheur indicible, mais ils peuvent être écrasants, comme nous l'avons découvert. Avec une dévotion constante, il y a le risque qu'il soit écrasant et devienne un fardeau de responsabilité, et cela se manifeste comme conflictuel avec les causes de soins altruistes et un sentiment d'auto-limites. Cependant, cette dualité ne rend pas l'amour moins appréciable; Au contraire, ce fait indique son énorme imminence dans nos vies.

La voie à venir est le moyen du milieu. Nous pouvons le faire en parlant librement, en établissant des frontières appropriées et en étant doux avec nous-mêmes, et ce qui semblait être un fardeau devient une force collective. Gardez à l'esprit qu'une telle complexité de l'amour est sa valeur. Une fois que nous pouvons reconnaître ces défis ainsi que les invitations à notre éventuelle grandeur, c'est-à-dire, une fois que nous pouvons voir le don dans le défi lorsque nous voyons le défi comme un cadeau, nous pouvons créer des alliances qui nous soutiennent plutôt que de nous épuiser et qui émouvaient notre vulnérabilité non pas comme une responsabilité mais comme le fondement de quelque chose de magnifique.

Merci d'avoir lu!

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