Les survivants ont une peur étrange : « Et si je deviens comme eux ? »

La différence réelle entre l'autoprotection et le narcissisme

Voici un cadre qui pourrait vous aider. Ce n’est pas une liste de contrôle propre, car la guérison n’est pas propre. Mais une série de questions honnêtes qui valent la peine d’être posées.

Le comportement narcissique est principalement motivé par le contrôle, la gestion de l'image ou le besoin de maintenir la supériorité. Quand un narcissique se retire, c'est pour le punir. Lorsqu'ils posent une condition, c'est pour obtenir le respect. Lorsqu'ils expriment leur souffrance, c'est souvent stratégique, conçu pour vous faire sentir responsable de leur état émotionnel.

L’autoprotection, en revanche, est motivée par le besoin de rester intact. Lorsqu'un survivant se retire, c'est parce qu'il a besoin de respirer. Lorsqu'ils fixent une limite, c'est pour préserver leur capacité de fonctionner. Lorsqu'ils expriment leur souffrance, ils sont généralement terrifiés à l'idée de le faire, car l'expérience leur a appris que cela ne se passera pas bien.

L’intention est différente. L’expérience interne est différente. Le modèle dans les relations est différent.

Le narcissisme est un modèle relationnel. C’est cohérent dans tous les contextes. Elle se caractérise par un sentiment de droit et une incapacité quasi totale à assumer une véritable responsabilité.

Un survivant qui apprend à fixer des limites se caractérise par la peur, le doute de soi et généralement une correction excessive dans l’autre sens. Les survivants n’ont pas de mal à se sentir responsables. Ils ont du mal à arrêter de ressentir des choses qui ne sont pas de leur faute.

Si vous vous demandez « est-ce que je deviens comme eux ? », vous avez déjà votre réponse. Non pas parce que la question est concluante, mais parce qu’elle vous dit quelque chose sur ce qui vous motive. Ils ne l'ont jamais demandé.