Vous connaissez ce moment, généralement vers 2 heures du matin un mardi, où vous vous retrouvez à regarder le plafond en train de disséquer un SMS d'il y a trois jours ?

« Vous avez dit « Haha », mais était-ce un « Haha, je suis intéressé » ou un « Haha, s'il vous plaît, laissez-moi tranquille » ?

Si vous avez déjà ressenti cette peur existentielle, bienvenue au club. Nous vivons à l’âge d’or de la connexion et à l’âge sombre de la communication. Nous avons des milliers de partenaires potentiels à portée de main, mais nous n'avons jamais été aussi seuls. Nous glissons directement sur un corps, mais nous tombons amoureux d'un fantôme – un fantôme fait de faits saillants Instagram sélectionnés et d'invites pleines d'esprit de Bumble.

Et quelque part dans ce bruit numérique, nous avons perdu l’intrigue. Nous avons oublié que l'amour n'est pas un problème à résoudre ; c'est une force d'être expérimenté.

Le piège du « CV »

La plupart d’entre nous abordent les rencontres comme un entretien d’embauche. Nous nous présentons avec notre CV mental, prêts à lister nos réalisations. « J'ai un super travail. Je voyage. Je suis disponible émotionnellement… surtout. » Nous traitons le premier rendez-vous comme une évaluation des performances, en cochant les cases : Hauteur? Vérifier. Carrière? Vérifier. Rire de mes blagues ? Vérifier.

Mais voici la brutale vérité : vous ne pouvez pas négocier l’attraction.

Le cœur ne se soucie pas de votre CV. Il se soucie du rythme de votre voix lorsque vous parlez de quelque chose que vous aimez. Il se soucie de la façon dont vous traitez le serveur. Il se soucie de la vulnérabilité dont vous faites preuve lorsque vous admettez que vous avez peur des araignées ou que vous avez pleuré pendant À l’envers.

Nous sommes tellement terrifiés à l’idée d’être « trop » que nous nous présentons comme « trop peu ». Nous jouons cool. Nous attendons trois jours pour répondre (est-ce que les gens font encore ça ?). Nous cachons notre enthousiasme parce que nous avons peur que montrer que nous nous en soucions signifie que nous « perdons » la partie.

Mais pensez aux personnes que vous avez réellement aimées. Était-ce celui qui était parfaitement distant ? Ou était-ce celui qui vous regardait comme si vous étiez le soleil, même quand il pleuvait ?

Le paradoxe de la noyade

Voici un secret qui changera votre façon de sortir avec quelqu'un : la personne qui s'en soucie le moins ne gagne pas. La personne qui s’en soucie le plus a simplement plus à perdre.

Quand on a peur de se blesser, on construit un mur. Mais voici le problème : un mur n’empêche pas seulement les gens d’entrer. Il vous maintient à l'intérieur. Il vous enferme dans une prison de sécurité, où vous êtes protégé du chagrin mais aussi coupé de ce que vous désirez : l'intimité.

La vraie intimité fait peur. Ce n'est pas un truc mignon. C'est ce qui donne envie de courir vers les collines. C'est le moment où vous dites : « J'ai peur que tu me quittes » au lieu de les fantômes en premier. C'est le moment où vous demandez ce dont vous avez réellement besoin, au lieu d'espérer qu'ils devineront.

Nous passons tellement de temps à essayer de contrôler l'issue d'une relation que nous oublions de l'être réellement. dans il. Nous nous inquiétons de la « marque des trois mois » ou de savoir s'ils ont déjà dit « Je t'aime ». Nous nous inquiétons de l’avenir tandis que le présent nous glisse entre les doigts.

Alors, quel est le jeu ?

La chose la plus attrayante que vous puissiez faire dans ce monde numérique bruyant et glissant est d’être présent.

Arrêtez de sortir avec vous pour le résultat. Date pour l'expérience.

Lorsque vous allez à un rendez-vous, ne vous demandez pas si cette personne est votre « âme sœur ». Demandez-vous si vous passez un bon moment, en ce moment même. Les écoutez-vous ou attendez-vous simplement votre tour pour parler ? Essayez-vous de les impressionner ou essayez-vous de savoir eux?

Si vous voulez être captivé, soyez captivable. Baissez votre garde. Laissez-les voir la version désordonnée, glorieuse et inédite de vous. Oui, ils pourraient rejeter cette version. Mais s’ils le font, ils ne vous rejettent pas ; ils rejettent le vrai vous, ce qui signifie que vous avez esquivé une balle.

L'amour ne consiste pas à trouver la personne qui vous complète. Vous êtes déjà complet (même si vous n’en avez pas l’impression certains jours). L'amour consiste à trouver la personne qui vous donne le sentiment de ne pas avoir à cacher les parties de vous-même que vous pensiez peu aimables.

Alors, la prochaine fois que vous regarderez ce téléphone, angoissé par une réponse, arrêtez.

Posez le téléphone. Sortez. Respirer.

La bonne personne ne sera pas convaincue par votre jeu de texte plein d’esprit. Ils vont être attirés par votre lumière.

Et s'ils ne le sont pas ? Eh bien, ça va. Parce que la relation la plus importante que vous aurez jamais est celle que vous entretenez avec vous-même.

Arrêtez de glisser pendant une seconde. Chercher. La vraie magie se produit là-bas, dans la belle réalité désordonnée, imprévisible, terrifiante du monde.

Allez le chercher.

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