Vous ne méritez rien – The Good Men Project

John Jamelske* n'avait pas beaucoup de qualités accrocheuses. Il était calme et renfermé. Il n’a pas réussi académiquement. Il a toujours travaillé dans des emplois de cols bleus à bas salaire, comme la pose de tapis ou la construction. Il était nul en sport – apparemment encore plus que moi, ce qui est un sacré exploit.

Et de sa vie terne et paralysée émotionnellement découlait une croyance dangereuse, qu’il exprimait souvent publiquement : Je mérite mieux, je mérite plus. C'est cette croyance, associée à sa persévérance, son ingéniosité et ses problèmes émotionnels, qui a corrompu son sens de la morale et l'a poussé à commencer à ruiner la vie des autres.

En 1988, la femme de John est devenue alitée à cause d'une maladie. Cependant, sa principale préoccupation n’était pas ce qu’elle ressentait ni comment l’aider. Non, sa principale préoccupation était de savoir où baiser maintenant que sa femme ne pouvait plus le baiser. Et juste comme ça, croyant qu’il méritait mieux, il s’est lancé dans une folie de triche.

Mais ce qui a commencé simplement par séduire les femmes et les ramener à la maison s'est rapidement transformé en enlèvement de mineures et en les entraînant dans un donjon sexuel fait maison où il les violait quotidiennement.

John a même raconté à ces filles des histoires de conneries sur la façon dont il avait joué un rôle de premier plan dans un syndicat clandestin d'esclavage, dont la police faisait partie, et sur la façon dont il ferait tuer leurs familles si elles les dévoilaient.

Plus John kidnappait de filles, plus il croyait intensément qu'il mérité pour les violer. Et plus sa femme tombait malade, plus il justifiait fréquemment ses crimes. Sa justification était qu'il avait besoin de se détendre à cause du stress à la maison. Et même si la méchanceté de John ne se limitait pas à une croyance maladive quant au mérite, nous ne pouvons ignorer à quel point cela a affecté ses actions.

Morale de l'histoire ? Croire que nous méritons un tas de conneries de bien-être ne se termine jamais bien. Dans le pire des cas, nous finissons comme John. Dans le meilleur des cas, notre bonheur dégénère. Après tout, notre bonheur est proportionnel à la manière dont nous gérons ce récit de droit.

Voici ce que je veux dire : nous ne pouvons nous empêcher de penser en fonction des causes et des effets. S'améliorer à communication conduit à moins de disputes. Surmonter insécurités conduit à être plus attractif et magnétique. Fréquent méditation conduit à une récupération de rupture plus rapide et à un bonheur de base plus élevé.

Dans leur forme la plus simple, les actions ont des conséquences. Et nous, en tant qu’humains, sommes programmés pour supposer automatiquement que nous méritons toutes les conséquences qui découlent de nos actions.

Mais qu'en est-il lorsque quelque chose de méchant et d'inattendu, comme un éclatementnous arrive-t-il ? Eh bien, même si nous n'en sommes pas nécessairement la cause, à nous seuls, notre esprit aura du mal à abandonner l'idée que nous ne sommes pas d'une manière ou d'une autre méritant de la rupture. C'est pourquoi l'une des phrases les plus courantes que j'entends prononcer par les gens au cœur brisé est : « Qu'ai-je fait pour mériter cela ?

Il existe désormais différentes manières pour les gens de gérer ce sentiment de mériter leur rupture :

• Certains adhèrent au récit de destin ou destin et décident de croire que leur souffrance a un but plus élevé et inconnaissable.
• Certains optent pour la voie religieuse et choisissent de croire que Dieu a un plan pour eux et que, grâce à lui, tout finira par avoir un sens.
• Quelques internaliser leur douleur et décident qu'ils ont rompu parce qu'ils sont, d'une certaine manière, fondamentalement brisés – ils commencent se détester et croire qu'ils méritent de souffrir.

La vérité est que toutes ces réponses sont nulles. Parce que vous ne méritez pas forcément quoi que ce soit après votre rupture, bonne ou mauvaise. Je dirais que cette croyance est non seulement incorrecte, mais même dangereuse. Cela conduit à l'égocentrisme, au droit et, comme l'illustre l'histoire de John, au crime, à la haine et à la violence.

Voici plutôt une vision plus simple des ruptures à adopter : elles surviennent. Parfois, ils entraînent de bonnes conséquences. D’autres fois, ils en provoquent de mauvaises. Le but est simplement de faire des choses qui, selon vous, mèneront à de bonnes choses et d’éviter de faire des choses qui pourraient conduire à de mauvaises. C'est ça. Et vous pouvez utiliser cette formule pour à peu près n’importe quel revers.

Donc, si vous avez récemment connu une rupture, c'est la vie. Aléatoire, chaotiquesouvent ingrat et injuste – envers certaines personnes plus que d’autres. Accepter vous souffrez, affrontez la douleur, ressentez vos émotions, apprenez ce que vous pouvez faire de mieux dans votre prochaine relation, et ensuite en fait faire mieux. Le mérite ne devrait pas faire partie de votre équation mentale. Uniquement une amélioration personnelle, surmontée d'une honnêteté brutale et d'une auto-compassion.

*John Jamelske, 91 ans, était récemment refus de libération conditionnelle en octobre 2023.

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Publié précédemment sur maxjancar.com

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