J'avais des normes élevées. J'avais aussi un agenda.

Nous nous sommes rencontrés grâce à un ami commun.

Il ne faisait pas partie de ces hommes qu'il faut se convaincre d'aimer.

Il était pensif. Des yeux gentils. Excellentes manières. Intentionnel. Sur le papier, il ressemblait exactement au genre d’homme que tout le monde vous dit d’attendre.

En fait, il semblait… normal. (ce qui, dans le monde des rencontres d'aujourd'hui, est d'une attrait troublant)

J'ai été charmé.

Il m'a poursuivi. Il a fait des projets. Il posait des questions et semblait présent.

Et puis l’énergie a changé.

Il est devenu vague. Les réponses qui arrivaient facilement ont commencé à prendre des heures. Ses efforts s'amenuisent.

Peut-être qu'il voulait être rassuré ou attiré par l'attention. Peut-être qu'il a perdu tout intérêt. Cela n'a pas vraiment d'importance.

Tout ce qui comptait c'était que je pouvais sentir l'invitation en dessous, viens me chercher. J'ai déjà vu ce pitch. Je l'ai déjà accepté. Cette fois, je ne l'ai pas fait.

Regarder.

Je déteste les jeux.

J'ai la trentaine.

J'ai des amis que j'adore, des livres que je n'ai pas fini de lire, un lit confortable que j'ai vraiment hâte de m'allonger en fin de journée.

Franchement, ni mon système nerveux ni mes ovaires ne sont intéressés à jouer aux échecs émotionnels avec un homme qui pourrait simplement communiquer.

J'ai donc arrêté de répondre. Je ne l'ai pas poursuivi. J'ai égalé ses efforts. Ou plutôt, j’ai arrêté de compenser ce manque.

Je l'ai laissé disparaître.

Et pendant quelques jours, je me suis senti fier de moi, regarde à quel point j'ai grandi.

Sauf que… quelque chose me faisait encore mal.

J'ai été déçu.

Plus déçu que je ne voulais l'admettre, ce qui m'a dérouté car si je savais qu'il n'était pas fait pour moi…

Si je savais que je ne voulais pas de quelqu'un qui joue à des jeux…

Si je savais que j’avais fait ce qui était sain…

Pourquoi est-ce que ça pique toujours autant ?

Je ne pouvais pas arrêter de penser à cette question.

Jusqu'à ce que je comprenne (quelque chose à la fois libérateur et légèrement humiliant):

Oui, je ne l'avais pas poursuivi. Oui, je m'étais éloigné. Mais secrètement, j'espérais mon refus de courir le ferait me poursuivre.

Je voulais l'histoire où il s'éloignait, rencontrait ma magnifique absence, reconsidérait toute sa constitution émotionnelle et revenait avec une clarté renouvelée.

Je n'avais pas utilisé les normes comme filtres. Je les utilisais comme appât.

Élégant et émotionnellement intelligent.

Mais un appât quand même.

Avons-nous fait du respect de soi une autre technique de séduction ?

Après cette expérience, j’ai commencé à voir cela partout.

De nombreux conseils modernes en matière de rencontres conseillent aux femmes d’élever leurs standards tout en préservant le même vieil objectif :

devenir plus désirable.

Ne le poursuis pas alors il te poursuit. Ayez des limites pour qu'il vous respecte. Détachez-vous pour qu'il devienne curieux. Choisissez-vous car c'est à ce moment-là qu'il vous choisira.

Voyez-vous le problème ?

Nous prenons des idées qui devraient libérer les femmes de la validation externe et les transformons discrètement en nouvelles stratégies pour obtenir une validation externe. Même le respect de soi devient une performance pour le regard masculin.

Et écoutez.

Certains de ces conseils contiennent des limites parfaitement raisonnables, comme ne pas construire votre vie autour de quelqu'un que vous connaissez depuis six semaines. Euh. Ne poursuivez pas à plusieurs reprises quelqu'un qui ne s'intéresse pas à vous.

Excellent.

Mais presque personne ne pose cette question inconfortable.

Pourquoi?

Pourquoi maintenez-vous des normes élevées ? Pourquoi es-tu parti ?

Parce que deux femmes peuvent se comporter de la même manière tout en opérant sous des identités complètement différentes.

Une femme ne court pas après parce que l'incohérence n'est pas compatible avec la relation qu'elle souhaite.

L'autre ne court pas car elle espère que son silence lui fera comprendre ce qu'il a perdu.

De l’extérieur, ils semblent identiques. En interne, ils sont aux antipodes.

Une femme a des normes parce qu'elle choisit. L’autre a des standards car elle espère encore être choisie.

Les normes ne sont pas une stratégie marketing.

Cet état d’esprit a changé ma façon de penser les normes :

Vos standards ne sont pas là pour attirer les gens. Ils sont là pour les filtrer.

Ce sont des contrôles de qualité. Leur travail n’est pas de convaincre quelqu’un de vous vouloir. Leur travail consiste à révéler qui n’a pas sa place dans votre vie.

Vous ne vous efforcez pas de devenir la femme que tous les hommes veulent. S'il vous plaît, cela semble épuisant.

L’objectif est de devenir le genre de femme qui ne se sent plus tentée de négocier avec ce qui ne va manifestement pas pour elle.

C'est la liberté.

Des normes saines vous épargnent des mois, parfois des années, d’essayer de nouer une intimité avec quelqu’un qui n’a aucun intérêt à vous rencontrer là-bas.

Vous pouvez être extrêmement attiré par quelqu’un qui est terrible pour votre système nerveux.
Vous pouvez avoir une alchimie avec quelqu’un qui ne peut pas communiquer.
Vous pouvez rire jusqu'à 2 heures du matin avec quelqu'un qui ferait un très mauvais partenaire de vie.

Toutes les personnes charmantes ne méritent pas d’accéder à votre paix.

Certaines personnes ne passent tout simplement pas par là parce que ils sont incompatibles. Soit ils recherchent autre chose, soit ils ne sont pas encore prêts pour une relation saine.

Les bonnes normes vous coûteront cher.

Le problème avec les normes, c’est qu’elles finissent par vous coûter quelque chose.

Cela peut vous coûter du sexe. Cela peut vous coûter le soulagement temporaire d'avoir quelqu'un à vos côtés.

Vous vous éloignerez des personnes que vous trouvez attirantes. Vous passerez parfois le samedi soir seul alors que vous auriez pu accepter une invitation médiocre.

N’importe qui peut prétendre à des normes élevées alors qu’elles ne coûtent rien. L’épreuve arrive alors que les baisser soulagerait immédiatement votre solitude.

Les gens pensent que les normes empêchent l’amour d’entrer.

Ce n’est pas le cas.

Ils évitent toute confusion.

Les filtres ne négocient pas. Ils ne font pas d'exception parce que quelqu'un a une belle carrière ou des manières parfaites. L’intérêt d’un filtre est que quelque chose ne passe pas.

Les normes répondent à la seule question que nous devrions nous poser :

est-ce quelqu'un avec qui je voudrais construire une vie ?

Vos normes n’étaient jamais censées convaincre la bonne personne de rester. Ils étaient censés mettre la mauvaise personne suffisamment à l’aise pour qu’elle parte.

Quelqu'un qui joue à des jeux se filtre.
Celui qui disparaît se filtre.
Quelqu’un qui ne peut pas communiquer se filtre.

La norme ne les rejette pas. Leur comportement l’a déjà fait.

Cela ne veut pas dire qu'ils sont de mauvaises personnes, mais ils ne le sont pas. votre personne.

La paix est devenue ma norme la plus chère.

Désormais, lorsque je rencontre quelqu'un, je ne me demande plus s'il me choisira. Je me demande s’ils correspondent à la vie pour laquelle j’ai travaillé si dur.

Je pose une question.

Cette personne protège-t-elle ou trouble-t-elle ma paix ?

Parce que la paix m’a pris des années à construire. C’est venu après un chagrin. Après des conversations inconfortables avec moi-même. Après avoir laissé partir les gens. Après avoir appris à aimer être seul.

Je ne cède pas cette paix parce que quelqu’un sait flirter. C'est beaucoup trop cher.

J'apprécie toujours la chimie, l'attraction et l'excitation. Mais rien de tout cela ne surpasse désormais la paix.

Et quand tu apprécies vraiment ta vie, et je veux dire vraiment profitez-en, toute l’expérience de rencontre change.

Cela ne vous dérange plus, comment puis-je garder cette personne intéressée ? Au lieu de cela, vous évaluez, do J'ai même envie d'interrompre ma paix pour ce comportement chaud et froid ?

Avec cet état d’esprit, le chaos cesse d’avoir l’air romantique. Le chaud et le froid deviennent… embarrassants. Les signaux mixtes deviennent… des signaux clairs.

Ces jours-ci, mes normes sont probablement plus élevées qu’elles ne l’ont jamais été.

Je pars quand même quand l'effort disparaît. Je continue de croire que la cohérence est l’une des qualités les plus attrayantes qu’une personne puisse avoir.

Mais leur intention n’est plus que quelqu’un me choisisse.

Ils sont là pour m'aider faire le choix.

Je veux toujours être choisi.

Je veux être franc à ce sujet, car sinon l’essai devient une autre performance.

Bien sûr, je veux être choisi.

Je veux de la dévotion. Partenariat. Désir. L'intimité ordinaire de construire une vie aux côtés de quelqu'un qui se sent reconnaissant que je sois là.

Le problème commence lorsqu’être choisi devient plus important que bien choisir. Et cette distinction me manquait depuis des années.

Je crois toujours que je suis la personne qui rêve à quelqu'un.

Et j'espère qu'il se sentira aussi comme le mien.

Mais je ne crois plus que mes critères existent pour augmenter les chances de rencontrer cet homme. Ils existent pour protéger la vie que j’apporterai dans cette relation lorsque je le ferai.

Aujourd'hui, quand quelqu'un s'éloigne, je pense :

Merci de m'avoir montré qui vous êtes.

Et puis je pose la question que j’aurais dû poser depuis le début. Pas, vas-tu me choisir ?

Mais:

Compte tenu de ce que tu viens de me montrer, est-ce que je te choisirais quand même ?

j'ai écrit Le guide relationnel de l'empathe : comment arrêter de choisir des personnes émotionnellement indisponibles et commencer à se choisir soi-même.

Appuyez sur Entrée ou cliquez pour voir l'image en taille réelle

Vous pourriez avoir besoin de ce livre si :

• Vous continuez à tomber amoureux de personnes émotionnellement indisponibles
• Vous voyez du potentiel plutôt que des modèles
• Vous confondez être nécessaire et être aimé
• Vous restez parce que vous comprenez pourquoi ils agissent de cette façon
• Vous quittez une relation avec un sentiment d'épuisement émotionnel

J'ai passé des mois à rédiger le guide que j'aurais aimé avoir il y a des années.

C'est enfin sorti.