Les psychologues ont enfin mis les 5 langages de l'amour à l'épreuve : les résultats ont surpris presque tout le monde

Mon amie Tessa et son mari Greg ont répondu au quiz sur les langues de l'amour à l'occasion de leur troisième anniversaire.

Tessa a eu du « temps de qualité ». Greg a obtenu des « Actes de service ».

Pendant un moment, c'était génial. Greg a arrêté de lui acheter des fleurs et a commencé à ranger son téléphone pendant le dîner. Tessa a arrêté de planifier des soirées en amoureux et a commencé à faire sa lessive.

Puis, au printemps dernier, Tessa a connu une semaine de travail difficile. Elle est rentrée à la maison, s'est effondrée sur le canapé et a pleuré.

Greg, faisant de son mieux, a dit : « Tu veux que je nettoie la cuisine ?

« Je ne veux pas que la cuisine soit nettoyée », sanglotait-elle. « Je veux un câlin. »

« Mais… les câlins ne sont pas ton langage. »

Elle m'a raconté cette histoire et a ri jusqu'à pleurer à nouveau. Puis elle m'a demandé quelque chose auquel je ne pouvais pas répondre à ce moment-là :

« Est-ce que tout ce truc de langage amoureux est vraiment réel ?

Il s’avère que les psychologues se posaient la même question.

D'où viennent les langages d'amour

En 1992, le pasteur et conseiller Gary Chapman a publié Les 5 langages de l'amour. Il est devenu l’un des livres relationnels les plus vendus de tous les temps.

Les cinq : mots d’affirmation, temps de qualité, cadeaux, actes de service et contact physique.

L'idée est simple et séduisante. Tout le monde a une façon principale de se sentir aimé. Apprenez la langue de votre partenaire, parlez-la et votre relation prospère.

Et honnêtement ? Une partie est charmante. Cela a amené des millions de couples à parler de ce qui les fait se sentir pris en charge.

Mais cela ne s’appuie pas sur la recherche. Cela vient de l'expérience de Chapman en matière de conseil. Finalement, les scientifiques ont vérifié.

Ce que la recherche a réellement découvert

En 2024, les chercheuses en relations Emily Impett, Haeyoung Gideon Park et Amy Muise ont publié une revue des preuves scientifiques sur les langages amoureux.

Leur conclusion était douce mais claire : les hypothèses de base ne tenaient pas bien.

La plupart des gens n’ont pas de langage amoureux dominant. Lorsque les chercheurs le mesurent, les gens ont tendance à accorder de la valeur à ces cinq éléments, souvent beaucoup.

Et les preuves selon lesquelles les couples sont plus heureux lorsqu'ils se « correspondent » ou parlent la langue spécifique de l'autre étaient faibles.

Au lieu de cela, les chercheurs ont suggéré une métaphore différente.

L'amour n'est pas une langue qu'il faut traduire.
Il s'agit plutôt d'une alimentation équilibrée.

Vous n'avez pas seulement besoin de protéines. Il faut un peu de tout. Certains jours, vous avez besoin de plus d'une chose que d'une autre, selon ce qui se passe.

Tessa n'a pas seulement besoin de passer du temps de qualité.
Lors d'une mauvaise nuit, elle a besoin d'un câlin.
Les grands jours, elle a besoin de mots.
Toujours, elle a besoin de tout.

Qu'est-ce qui fait réellement que les gens se sentent aimés

Les spécialistes des relations soulignent souvent quelque chose de plus grand qu’un simple « langage » : la réactivité. Sentir que votre partenaire vous comprend, vous valorise et se soucie de ce dont vous avez besoin en ce moment.

Ce n'est pas ce que disait un quiz il y a trois ans.
Tout de suite.

• Demandez, ne présumez pas. « Qu'est-ce qui aiderait le plus ce soir? » bat n’importe quel résultat de personnalité. Les besoins changent avec les jours.
• Offrez un peu de tout. Un mot gentil, quelques minutes d’attention totale, une main sur l’épaule, une petite faveur. La variété est le point.
• Surveillez le moment, pas la catégorie. Le stress appelle souvent au réconfort. Les bonnes nouvelles appellent souvent à la célébration. Lisez la pièce.
• Utilisez le quiz comme un démarreur de conversation, pas comme un livre de règles. C'est idéal pour apprendre ce que votre partenaire a tendance à apprécier. Ce n'est pas une raison pour refuser un câlin.
• Remarquez ce qui les éclaire. Les gens vous montrent souvent à quel point ils veulent être aimés par la façon dont ils aiment les autres.

…

Que s'est-il passé avec Tessa et Greg

Ils plaisantent encore sur « l’incident de la cuisine ».

Mais Greg a changé son approche. Maintenant, quand elle entre, l’air détruite, il pose une question : « Réparez-le, serrez-le dans vos bras ou parlez-en ?

La plupart des soirs, elle choisit « câlin ». Parfois les trois. Parfois, « réparez-le », ce qui signifie généralement une pizza.

« Ce n'est pas que les langages de l'amour étaient mauvais », m'a dit Tessa. « C'est que je ne suis pas qu'une seule chose. »

Si vous enlevez une chose…

Nous pensons qu’aimer signifie trouver le bon langage.
La recherche indique que cela signifie prêter attention à ce dont quelqu’un a besoin aujourd’hui.

Les langages de l’amour sont importants car ils nous font parler de la façon dont nous nous sentons pris en charge. Mais aucun quiz ne peut remplacer la question posée.

Ne parlez pas une seule langue.
Parlez du moment.