La colère n'a jamais été contre elle

Oui, j'étais en colère contre elle pour la façon dont elle agissait dans la relation, pour avoir refusé de prendre ses responsabilités et pour avoir fait des choses véritablement manipulatrices. Et d'une manière ou d'une autre, après un an, J’arrive enfin à un point où je veux vraiment me débarrasser de cette colère et de ce ressentiment, car je sais que cela n’empoisonne qu’une seule personne. Juste moi.

J’écrivais dans mon journal, je parlais à moi-même et à mon thérapeute, j’essayais d’oublier, je revenais sans cesse à des souvenirs et à de vieilles photos…

Et j'ai réalisé quelque chose.

Si vous êtes en colère contre quelqu'un, c'est comme boire du poison et espérer que l'autre personne meure.

Eh bien, ils ne le feront pas.

Mais je réalise que la colère que j’essaie d’apprivoiser n’a jamais vraiment été destinée à cette autre personne.

C'était fait pour moi.

J'étais en colère contre moi-même d'être un spectateur actif de mes propres mauvais traitements. J'étais là à chaque fois qu'une frontière était franchie. J'étais là lorsque j'ai exprimé ma douleur, seulement pour voir la ligne reculer. J'ai lancé des ultimatums que je n'ai jamais appliqués. J'ai dit que je ne resterais pas sans respect – et puis je suis resté quand même.

Pourquoi? C'est une histoire pour une autre fois.

À l’heure actuelle, je me rends compte qu’il est beaucoup plus difficile pour moi de me pardonner et de canaliser cette colère vers le chagrin que d’abandonner mon ressentiment envers elle.

Chagrin pour moi-même, pour avoir permis que tout cela se produise. Chagrin que l'histoire ne se soit pas terminée comme je l'avais espéré, investi et cru.

Ce chagrin ne crie pas. Il reste tranquillement sous la surface, attendant que le bruit disparaisse. Il n'apparaît que lorsque j'arrête de courir – lorsque je pose le téléphone, ferme l'ordinateur portable et désactive les distractions.

Dans le calme total, sur un lac tranquille, la vérité rattrape enfin son retard.

Et si dans un couple vous pouvez pardonner à une personne, admettre que vous l’aimez toujours et la laisser partir en même temps… comment faites-vous cela avec vous-même ?

Vous ne pouvez pas vous éloigner de vous-même.

Vous ne pouvez que vous regarder dans le miroir, reconnaître les erreurs que vous avez tolérées et choisir différemment la prochaine fois. Se pardonner ne consiste pas à effacer ce qui s'est passé, il s'agit de s'assurer que la version de vous qui est restée n'est plus la version de vous qui ouvre la voie.

Il y a une certaine beauté là-dedans, mais c’est un processus terriblement lourd et exigeant.

Pourtant, en fin de compte – et je dois le croire – cela apporte ce progrès, cette liberté.

Et… je le fais !