5 traits de partenaires émotionnellement matures

nous tous savent que l’amour est le fondement de toute relation. Ce que nous ne réalisons pas toujours, c’est à quel point il est important d’être avec quelqu’un qui est assez mature pour nous rassurer, nous valider et nous faire entendre.

Les personnes émotionnellement matures rendent la relation enrichissante plutôt que drainante. Ils aiment redonner et ils apprécient l’équité et la réciprocité. Ils sont capables de se regarder et d’apporter des changements qui créeront plus de proximité et d’intimité.

Ceci est particulièrement important si vous avez grandi avec des parents émotionnellement immatures qui ne vous ont jamais fait vous sentir aimé et accepté inconditionnellement. Cela peut être très guérissant d’être avec quelqu’un qui vous écoute enfin et qui aime connaître votre monde intérieur.

Bien sûr, il est tout aussi important de développer votre propre maturité émotionnelle. Des relations sûres nécessitent toujours un équilibre et une croissance des deux côtés.

J’ai récemment lu le livre Adult Children of Emotionally Immature Parents, écrit par la psychologue clinicienne Lindsay Gibson, dans lequel elle donne quelques conseils sur la façon d’identifier une personne émotionnellement mature.

Je vais partager quelques traits dont elle parle, ainsi que quelques citations de son livre. Si votre partenaire possède certains de ces traits, vous faites partie des chanceux.

1. Ils vous font vous sentir vu et compris

Les personnes émotionnellement mûres aiment écouter vos expériences et les utilisent pour établir un lien émotionnel avec vous. Ils savent comment vous faire sentir écouté et soutenu, et ils donnent et reçoivent naturellement du réconfort dans des situations stressantes.

En plus, ils sont agréables à vivre! Ils s’engagent dans l’humour de manière à renforcer les liens avec les autres.

«Plus vous partagez avec ces personnes, plus elles partagent avec vous. C’est ainsi que la véritable intimité se développe et s’épanouit (…) Vous découvrirez également que lorsque vous vous sentez en détresse, les personnes émotionnellement matures ne reculent pas. Ils n’ont pas peur de vos émotions et ne vous disent pas que vous devriez vous sentir d’une autre manière.

2. Ils respectent vos limites

Les frontières sont cruciales dans chaque relation et, malheureusement, la plupart des gens ne les comprennent pas vraiment. Sans limites, votre relation souffrira probablement d’une sorte de déséquilibre.

Fixer des limites fortes signifie que vous assumez la responsabilité de vos propres émotions tout en faisant savoir à votre partenaire quel comportement vous accepterez ou non – ce que les individus émotionnellement matures font naturellement et attendent la même chose en retour.

D’un autre côté, les personnes émotionnellement immatures n’ont aucun respect pour vos limites. Au lieu de cela, ils le voient comme une menace pour la relation, car ils ne peuvent pas accepter votre individualité.

Si vous êtes dans une relation qui:

• vous fait vous sentir fatigué, épuisé ou épuisé;
• ne vous permet pas de vous exprimer pleinement, dans le sens où vous devez marcher sur des œufs, en essayant constamment d’éviter les conflits;
• vous donne l’impression que vous êtes celui qui doit résoudre tous les problèmes;
• vous donne l’impression d’être plus investi que votre partenaire;

Ensuite, cela signifie probablement qu’il y a des limites à définir ou que votre partenaire n’est pas émotionnellement mature.

3. Ils sont prêts à être influencés et savent que s’excuser ne les rend pas faibles

La capacité de s’ouvrir à d’autres perspectives au lieu d’avoir des idées fixes est le signe d’une incroyable maturité émotionnelle. Comme le dit Lindsay Gibson,

«Les personnes matures émotionnelles ont un sens de soi sûr. Ils ne se sentent pas menacés lorsque les autres voient les choses différemment, et ils n’ont pas non plus peur de paraître faibles s’ils ne savent pas quelque chose. Ainsi, lorsque vous avez un aperçu à partager avec eux, ils écoutent et réfléchissent à ce que vous leur dites. Ils peuvent ne pas être d’accord, mais grâce à leur curiosité naturelle, ils essaieront de comprendre votre point de vue.

En outre, ils n’ont aucun problème à assumer la responsabilité de leurs paroles et de leurs actes et sont prêts à s’excuser si nécessaire. Ils savent que le respect et la réciprocité sont les clés de toute relation saine.

Si vous dites à une personne émotionnellement mature qu’elle a blessé vos sentiments, elle ne réagira pas avec colère ou sur la défensive, comme le font les personnes immatures. Ils feront de leur mieux pour comprendre ce que vous ressentez et feront ce qu’il faut pour améliorer les choses.

4. Ils sont réalistes et fiables

Un individu mature travaille avec la réalité plutôt que de la combattre ou de blâmer tout le monde pour tout ce qui ne va pas. Ils voient les problèmes et essaient de les résoudre, et ils peuvent ressentir et penser en même temps.

Parce qu’ils ont un sens de soi fiable, ils ne vous surprendront pas avec des éclats de colère soudains ou une réaction excessive disproportionnée.

En revanche, une relation avec une personne émotionnellement immature se tend pour vous apporter un sentiment d’instabilité. Vous ne savez jamais ce qui va se passer, ou s’ils vont soudainement s’offenser et prendre les choses personnellement. Ils voient des critiques et des critiques là où ils n’existent pas et ont souvent l’impression d’être évalués, ce qui tue la spontanéité et la véracité dont toutes les relations ont besoin.

5. Ils sont flexibles et font des compromis

Avec des personnes matures, le compromis peut être agréable. Ils tiennent naturellement compte de vos sentiments, ce qui vous fait vous sentir en sécurité, en sécurité et respecté. Ils ne veulent pas vous laisser insatisfait – en fait, ils veulent que vous vous sentiez bien aussi.

«Lorsque vous forgez un compromis avec une personne émotionnellement mature, vous n’aurez pas l’impression de renoncer à quoi que ce soit; au lieu de cela, vous vous sentirez tous les deux satisfaits. Parce que les personnes matures et collaboratives n’ont pas d’agenda pour gagner à tout prix, vous n’aurez pas l’impression d’être exploité à tout prix. Le compromis ne signifie pas le sacrifice mutuel; cela signifie un équilibre mutuel des désirs.« 

La capacité d’écouter et de faire preuve d’empathie envers notre partenaire est essentielle pour bâtir une relation saine et équilibrée.

L’amour ne suffit pas; en fait, si vous ne pouvez pas faire preuve d’empathie, comment pouvez-vous aimer? Si vous ne ressentez pas leurs sentiments comme s’ils étaient les vôtres, comment pouvez-vous être là pour eux?

C’est à cela que ressemble une relation avec une personne émotionnellement mature. Cela semble juste et stable. Vous n’avez pas à vous soucier d’être jugé parce que vous savez que vous êtes libre de vous exprimer pleinement; et vous n’avez pas à vous soucier de ne pas être respecté parce que vous pouvez ressentir leur respect pour vous, chaque jour.

Surtout, vous vous sentez vu, entendu et aimé. Est-ce que ça peut être beau?

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Publié précédemment sur moyen

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Crédit photo: par freestocks sur Unsplash