5 bizarreries de relations saines que la plupart des gens pensent être toxiques

Lorsque nous nous remettons avec un ex, nous ignorons généralement que notre relation sera jonchée de turbulences arbitraires et inattendues. Et à cause de cette inconscience, nous avons tendance à nous séparer (à nouveau) aux premiers signes de lutte.

Peut-être que nous entrons dans une chaîne de combats et conclure soudainement que notre relation ne fonctionne pas. Peut-être que nous pensons que puisque nous sommes attirés par d’autres personnes en dehors de notre relation, la nôtre n’est tout simplement pas censée l’être. Ou peut-être pensons-nous que juste parce que notre partenaire ne peut pas répondre à tous nos besoins émotionnels tout le temps, la relation a suivi son cours.

Maintenant, parfois, les relations ne fonctionnent pas, surtout la deuxième ou la troisième fois. Cependant, la plupart du temps, cela peut aussi être notre réflexion sur notre relation qui est défectueuse, et pas nécessairement la relation elle-même.

Je ne suis pas celui qui te dit qu’une relation devrait toujours durer toute une vie. Ce n’est pas nécessaire. Et il y a probablement plus de gens qui n’auraient jamais dû se remettre avec leur ex et qui devraient rompre avec eux à ce moment même que ceux qui devraient tenir le coup. Cependant, je pense toujours qu’il faut dire quelque chose au sujet de la rupture prématurée.

D’une part, beaucoup de gens le font. Pourquoi? Parce qu’ils se retrouvent face à face avec les cinq bizarreries inévitables des relations, je vais les couvrir ci-dessous. La plupart des gens les voient comme drapeaux rouges, mais en réalité, ils font partie du quotidien de toute relation monogame. Espérons que cet article élargit votre conscience au point que lorsque vous remarquerez vous-même ces bizarreries qui se déroulent dans votre relation, vous saurez que ce n’est pas la fin.

1. Les relations ne sont jamais 50/50

Les choses changent, peu importe à quel point deux personnes sont conscientes et sûres de leurs rôles et responsabilités dans leur relation. Toute leur dynamique relationnelle peut basculer en un clin d’œil. Un jour, c’est peut-être vous qui nettoyez la voiture, nettoyez les toilettes et passez l’aspirateur dans la maison. L’autre jour, c’est peut-être votre partenaire qui a le plus court.

Ces changements sont à prévoir. Aucune relation n’est jamais 50/50, ce qui signifie que les deux partenaires y consacrent des efforts égaux. Alors ne notez pas qui fait quoi, qui ne le fait pas.

Garder le score avec votre partenaire peut rapidement déboucher sur des compétitions insignifiantes : une Retient parce qu’ils sentent qu’ils ne sont pas traités correctement ; L’autre surcompense et essaie d’atténuer ou de contrôler la situation.

Lorsque vous comptez des points, vous êtes toujours coincé dans un cycle perpétuel de poussée en avant et de retenue. Et tout ce que cette dynamique fait, c’est qu’elle ébranle la confiance et le respect mutuels.

Si vous êtes un lecteur de longue date, vous savez ce qui se passe ensuite : une fois que la confiance et le respect diminuent, l’affection disparaît, les conflits et le ressentiment augmentent, et finalement, tout ce qui reste de votre relation est un tas de merde qui se désintègre. Et non, l’amour ne peut pas aider à réparer les choses. L’amour n’est jamais assez.

Au lieu de marquer des points avec votre partenaire, concentrez-vous sur le fait d’être une équipe et de vous entraider, même si vous devez faire plus d’efforts dans la relation certains jours. Tout l’intérêt d’une relation est de inconditionnellement donner les uns aux autres et aider les uns les autres à grandir et à devenir plus. Prenez note de cela.

2. Les relations sont chaotiques

Je ris toujours quand mes lecteurs m’envoient par e-mail toutes leurs histoires d’amour et me demandent ensuite : « Alors, quels sont mes chances de sauver ma relation.  » Presque à chaque fois, je réponds : « Je n’en ai aucune idée. » Il est impossible de prédire avec précision comment une relation se déroulera ou si vous pouvez sauvegarder et/ou reconstruire la vôtre.

De manière générale, les relations sont parsemées de confusion et de chaos. Peu importe à quel point vous pensez que votre partenaire est génial, il y aura des problèmes. Il y aura des arguments inutiles sur le fait de laisser le siège des toilettes relevé. Il y aura des insécurités conflictuelles à propos d’une personne qui veut plus d’espace, l’autre moins. Ce sera une mauvaise communication – vous savez, les fois où vous pensez savoir d’où vient votre partenaire, pour vous rendre compte 30 secondes plus tard que vous n’avez pas compris la moitié de ce qu’il disait.

Un bon endroit pour commencer à atténuer ces défis est d’accepter qu’ils finiront par venir à votre rencontre. En fait, trouvez un moyen de profiter du chaos (être avec le bonne personne aide, évidemment).

En résistant à l’inconfort et à l’instabilité, vous générerez du sens et de l’épanouissement et vous créerez même potentiellement une relation qu’il vaut la peine de garder intacte – une relation qui peut résister à l’épreuve du temps.

3. Les relations changent au fil du temps

Les gens changent (Choc). Ils trouvent et priorisent de nouvelles valeurs et laissent les anciennes derrière eux. Ils obtiennent de nouvelles perspectives sur divers nouveaux sujets et changent certains de l’ancien. Ils acquièrent de nouveaux intérêts, tout en laissant quelques plus anciens dépérir dans le néant.

Ce changement chez les gens est ce qui change leur relation. Pour le dire différemment, les relations évoluent parce que les personnes qui les composent changent.

Parfois, ces changements sont pour le mieux et ne font que renforcer la relation et enhardir l’amour entre deux personnes. Parfois, les changements sont pour le pire et mettent en danger une relation, voire la mettent à genoux. Parfois, les gens arrangent les choses. Parfois ils rompre.

Les jetons tombent dans les deux sens.

J’ai entendu des histoires de personnes qui se séparent pour la merde la plus stupide, comme un partenaire qui trouve un nouvel emploi dans une ville à environ une heure ou deux de là. Et j’ai entendu des histoires sur des couples qui ont gardé leur relation intacte et prospère malgré tout – des religions et des visions du monde différentes, des philosophies contrastées sur l’éducation des enfants, les longues distances, les maladies mentales, etc.

Acceptez le fait que votre relation, même si elle n’est plus que des nids d’abeilles et des grenouilles idiotes maintenant, peut ne pas rester la même après 3,5 ou 10 ans. Peut-être que vous vous surprendrez à grandir dans la même direction que votre partenaire. Peut-être que vous ne le ferez pas.

On pourrait même dire que l’amour change. La joie et les avantages de l’amour au cours de la cinquième semaine d’une relation sont très différents de ceux après la cinquième année ou décennie.

Les relations changent, pour le meilleur ou pour le pire. Et les deux options sont correctes.

4. Les relations provoquent une dépendance

Beaucoup de gens ont des points de vue assez biaisés sur attachement. Ils supposent qu’ils peuvent et doivent contrôler leurs besoins émotionnels et ne s’attacher à personne. En fait, beaucoup de ces personnes assimilent l’attachement au besoin.

Ceci est tout simplement faux.

L’attachement n’est pas le besoin. L’indigence jaillit de faible estime de soi et profondément enraciné insécurités. Mais l’attachement est une réaction humaine naturelle et incontournable, quel que soit votre contexte émotionnel.

Notre cerveau va inévitablement devenir câblé pour rechercher le soutien de notre partenaire en assurant la proximité psychologique et physique du partenaire. Si jamais ils ne parviennent pas à nous rassurer, nous sommes programmés pour continuer nos tentatives de rapprochement jusqu’à ce qu’ils le fassent.

Cette bizarrerie n’est absolument aucune raison de s’alarmer. Vous n’êtes pas dans le besoin pour vouloir être proche de votre partenaire. Vous êtes simplement humain.

La théorie de l’attachement le prouve. Pour paraphraser Amir Levine, l’auteur de Ci-joint:

Les gens sont aussi nécessiteux que leurs besoins non satisfaits. Lorsque leurs besoins émotionnels sont satisfaits, et le plus tôt sera le mieux, ils tournent généralement leur attention vers l’extérieur. Ceci est parfois appelé dans la littérature sur l’attachement le « paradoxe de la dépendance » : plus les personnes dépendent les unes des autres, plus elles deviennent indépendantes et audacieuses.

Donc, si vous voulez prendre le chemin de l’indépendance et du bonheur dans votre relation, trouvez la bonne personne sur qui compter et parcourez-la avec cette personne.

5. Les relations apportent des sautes d’humeur perpétuelles

Certains jours, vous serez frustré et impatient avec votre partenaire. D’autres jours, vous rayonnerez d’amour, de patience et d’appréciation pour eux.

Certains jours, vous souhaiterez essayer de nouvelles relations. D’autres jours, vous serez sûr que votre partenaire est la personne avec qui vous serez pour toujours.

Certains jours, votre tête sera parsemée d’insécurités qui mèneront à des tendances nécessiteuses, qui saboteront ensuite votre relation. D’autres jours, vous aurez l’impression d’avoir peu ou pas d’insécurité. Vous n’en avez rien à foutre.

Certains jours, vous aurez envie de vider les intestins de votre partenaire. D’autres jours, vous n’aurez aucun intérêt à les voir nus.

Ces fluctuations d’humeur et d’attirance sont inévitables, surtout après la Période de lune de miel. En fait, après cette période, les fluctuations émotionnelles deviennent une perspective récurrente. Et c’est bien.

Considérez-vous comme un surfeur et considérez ces fluctuations comme les vagues – certaines sont petites et innocentes ; d’autres sont grands et menaçants. Votre objectif est de bien les monter. Chevauchez-les bien.

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