La science explique ce qui se passe quand on ne fait pas caca

Que se passe-t-il si vous ne faites pas caca quand vous en avez besoin ? La science est assez claire sur ce sujet qui fait rougir le caca. Lorsque vous retenez le caca, les selles remontent du rectum vers le côlon, permettant à l’eau contenue dans les selles de se réabsorber dans le corps. Merde, sans eau, vit dans le côlon en tant qu’invité tout à fait indésirable. Tu aurais dû le jeter quand tu en avais l’occasion.

« Si les gens continuent d’ignorer l’envie d’aller aux toilettes, ils peuvent développer de la constipation », a déclaré le gastro-entérologue. Sarina Pasricha, M.D.Raconté Paternel. « Les nerfs du rectum peuvent être endommagés et répondre de manière inappropriée aux selles dans le rectum. Essentiellement, votre cerveau cesse de répondre à l’envie.

La constipation, qui touche environ quatre millions de personnes, peut dégénérer en ballonnements et gaz inconfortables. Des selles plus dures et des muscles moins réactifs poussent souvent les gens à pousser plus fort lorsqu’ils doivent y aller. Cela peut faire gonfler les veines entourant l’anus, entraînant des hémorroïdes – essentiellement des varices, à l’intérieur ou à l’extérieur de l’anus. Ils démangent, font mal et peuvent entraîner la présence de sang et de mucus dans les selles et lors de l’essuyage. Un autre effet secondaire de la rétention de votre caca est le développement de déchirures dans les tissus, connues sous le nom de fissure anale, en poussant des caca durs et douloureux.

Dans de rares cas, le maintien dans le caca peut entraîner une impaction. C’est alors que tant de selles s’accumulent dans les intestins que votre corps ne peut pas éliminer le blocage. La douleur et les vomissements qui en résultent vous mèneront aux urgences.

Aussi troublant que puissent être tous ces risques, l’hyposensibilité rectale est un risque courant et souvent négligé de retenir le caca. En bref, le rectum se désensibilise et demande plus de caca avant de dire au cerveau qu’il est temps d’y aller. « Les muscles anaux se resserrent au lieu de se détendre lorsque vous essayez d’aller à la selle », explique Pasricha, ajoutant que, dans les cas graves, cela peut entraîner des problèmes d’urination et des douleurs pendant les rapports sexuels chez les femmes. Rebecca Lee, Ph.D., professeur d’infirmière à l’Université de Cincinnati, reconnaît qu’il s’agit d’un cercle vicieux. « Lorsque vous retenez votre caca, ces mêmes muscles envoient un signal à votre cerveau pour qu’il cesse de répondre et peuvent entraîner une vidange plus lente du côlon à l’avenir. »

Heureusement, ne faire caca que lors d’occasions spéciales ne devrait pas poser de problème. Il faut tenir votre caca à plusieurs reprises, au fil du temps, pour causer la plupart de ces problèmes durables. « Le tenir est acceptable de temps en temps, mais ne devrait certainement pas devenir une habitude ou un événement régulier », déclare Pasricha. « Les gens peuvent ne pas réaliser que c’est un problème jusqu’à ce qu’ils commencent à développer des lésions musculaires et nerveuses. »

Que se passe-t-il si vous ne faites pas caca

• Lorsque vous retenez du caca, il se réabsorbe dans votre corps et continue de vivre dans votre côlon. C’est juste un fait inconfortable.
• La constipation peut faire durcir les selles, ce qui peut causer des hémorroïdes.
• Dans le pire des cas, le retenir peut entraîner une impaction, et la douleur et les vomissements qui en résultent vous mèneront aux urgences.
• Une hyposensibilité rectale peut survenir, exigeant plus de caca avant de dire au cerveau qu’il est temps de partir.