Alors qu’elle prend du recul pour se recalibrer, l’haltérophile d’élite Sherine Marcelle ne participera à aucun concours pendant le reste de l’année. En attendant, alors que l’athlète de 90 kilos se prépare pour un retour officiel en 2023, il semble qu’elle fasse preuve d’une force incroyable à chaque fois qu’elle partage des mises à jour sur son entraînement.
Le 7 septembre 2022, Marcelle a publié un clip Instagram où elle squattait 263 kilogrammes (580 livres) cru tout en portant une ceinture de levage et des genouillères lors d’une séance d’entraînement. Selon la légende du post de Marcelle, c’est un nouveau record personnel (RP) pour le powerlifter et plus que le record du monde actuel dans sa catégorie de poids de 90 kilogrammes.
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L’exploit d’entraînement de Marcelle pourrait être encore plus remarquable par rapport aux notes officielles. C’est parce que les relations publiques de squat de Marcelle dépassent officieusement le record du monde de tous les temps d’Amanda Lawrence dans la catégorie de poids de 90 kilogrammes. de sept kilogrammes (15,7 livres). Lawrence a établi son record en squattant 256 kilogrammes (564,3 livres) à l’US Powerlifting Gainsgiving Open 2020.
Rien de ce récent précédent n’est nouveau par rapport aux normes élevées établies par Marcelle ces derniers temps.
Par exemple, début juin 2022, Marcelle a décroché un squat avec des wraps de 297 kilogrammes (655 livres) pour un nouveau PR. Ce chiffre a officieusement éclipsé le squat de Crystal Tate avec un record du monde de 290,3 kilogrammes (640 livres) de la finale 2017 de la Xtreme Powerlifting Coalition (XPC). Puis, fin août 2022, le powerlifter a en fait complété deux fois un squat de quatre livres au-dessus du record du monde actuel de 90 kg. De plus, comme elle l’a affiché sur son Instagram deux jours seulement avant son dernier PR de squat brut à un représentant, Marcelle a capturé un double PR de squat brut de 288 kilogrammes (635 livres).
Au rythme actuel de Marcelle, enregistrer un nouveau PR et faire en sorte que les records actuels semblent décontractés à plusieurs reprises pourrait être l’attente de base pour cette star de l’haltérophilie. En d’autres termes : Tout est dans le travail d’un été pour Marcelle.
Voici un aperçu des meilleurs records de Marcelle en compétition brute :
Sherine Marcelle | Meilleurs records de tous les temps en compétition brute
- S’accroupir — 245 kilogrammes (540,1 livres)
- Banc de Presse —127,5 kilogrammes (281,1 livres)
- Soulevé de terre — 227,5 kilogrammes (501,5 livres) | Troisième squat le plus lourd de tous les temps (90 kg)
- Total — 592,5 kilogrammes (1 306,2 livres)
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En tant qu’athlète apparemment passionnée, Marcelle ne semble pas être du genre à hésiter à porter son cœur sur sa manche. Une lecture générale de ses publications sur les réseaux sociaux montre que Marcelle exprime constamment sa gratitude pour ses pairs, son parcours et ses «progrès» alors qu’elle se taille une carrière impressionnante et illustre en dynamophilie.
Le dernier article sur les exploits de squat de Marcelle, où elle discute avec succès de la lutte contre le doute de soi, n’est pas différent comme un aperçu de son état d’esprit.
« Ce sont les moments pour lesquels je vis », a écrit Marcelle en référence à son dernier PR de squat brut. « Ceux où je doute de chaque être en moi et qui se présentent toujours. »
Image en vedette : @sincerelysherine sur Instagram
Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le site
breakingmuscle.com