Les hommes que vous divertissez reflètent comment vous vous voyez – voici comment changer cela

Lorsque vous regardez les derniers hommes auxquels vous avez sorti ou diverti, quelle histoire racontent-ils comment vous vous voyez?

Je sais que cela peut être inconfortable à penser, mais nous devons tous prendre responsabilité de la qualité des hommes que nous permettons dans nos vies. C'est un miroir direct de notre estime de soi. Si vous attirez constamment des hommes émotionnellement indisponibles, incohérents ou à faible effort, il est temps d'avoir une conversation honnête sur ce qui se passe sous la surface.

Le miroir ne ment pas

Pensez-y. Ce gars qui ne vous texe à 23 heures? Il reflète une croyance que vous n'êtes pas digne de conversations intentionnelles diurnes. L'homme qui prend des semaines pour faire des plans avec vous? Il vous montre que vous avez accepté d'être une réflexion après coup dans la vie de quelqu'un.

Le gars qui n'est pas prêt pour une relation « mais qui vous maintient en rotation? Il reflète votre propre crainte que vous ne valiez pas la peine de vous engager.

Il ne s'agit pas de vous blâmer. Il s'agit de reconnaître les modèles afin que vous puissiez les changer.

Où tout commence

Nos modèles relationnels commencent souvent bien avant même de rencontrer ces hommes. Ils commencent dans notre dialogue interne, dans les histoires que nous nous racontons sur ce que nous méritons et dans les normes que nous établissons (ou ne définissons pas) pour la façon dont nous voulons être traités.

Si au fond, vous croyez que vous êtes «trop» ou «trop difficile», vous attirerez inconsciemment des hommes qui vous font sentir que vous avez besoin de vous rétrécir. Si vous vous inquiétez secrètement que vous n'êtes pas assez intéressant, vous vous retrouverez avec des hommes qui s'engagent à peine avec vous intellectuellement ou émotionnellement.

Le test des normes

Voici une vérification rapide de la réalité: notez les trois derniers hommes que vous avez sérieusement envisagés. À côté de chaque nom, notez ce qu'ils vous ont fait ressentir la plupart du temps. Vous ont-ils fait sentir chéri, apprécié et apprécié? Ou vous ont-ils laissé vous sentir anxieux, confus ou comme si vous deviez prouver votre valeur?

Vos réponses vous diront tout ce que vous devez savoir sur votre thermostat d'auto-estime actuel.

Comment déplacer le motif

Commencez par votre récit interne. Que vous dites-vous sur les relations? Sur les hommes? Sur ce que vous méritez? Si vous vous attrapez en pensant que «tous les bons sont pris» ou «je suis trop pointilleux», arrêtez. Ces pensées attirent exactement ce que vous ne voulez pas.

Augmenter vos normes progressivement. Vous n'avez pas à passer de zéro à un peu réaliste du jour au lendemain. Commencez petit. Si vous acceptez généralement des plans de dernière minute, nécessitez un préavis de 24 à 48 heures. Si vous portez généralement la plupart des conversations, laissez-la y avoir un peu de silence et voyez s'il le remplit.

Remarquez votre énergie. Essayez-vous constamment de faire vos preuves aux hommes, ou évaluez-vous s'ils sont dignes de votre temps? L'énergie que vous apportez à la rencontre détermine l'énergie que vous recevez.

Soyez à l'aise avec l'élimination. Les femmes de grande valeur n'ont pas peur d'éliminer les hommes qui ne respectent pas leurs normes. Ils comprennent que dire non à la mauvaise personne crée un espace pour le bon.

Le travail intérieur

Ce changement nécessite un travail intérieur profond. Commencez à journaliser sur vos modèles de relation. Quand compromettez-vous vos normes? Qu'est-ce qui vous déclenche à accepter moins que vous ne méritez? Souvent, ces modèles remontent aux expériences d'enfance ou aux relations passées.

Pensez à travailler avec un thérapeute ou un entraîneur spécialisé dans les relations. Parfois, nous avons besoin d'une perspective extérieure pour voir clairement nos angles morts.

Plus important encore, commencez à vous traiter comme vous voulez être traité. Si vous voulez des fleurs, achetez-vous des fleurs. Si vous voulez des dates réfléchies, planifiez des expériences incroyables pour vous-même. Lorsque vous remplissez d'abord votre propre tasse, vous êtes moins susceptible d'accepter les miettes des autres.

La belle vérité

Lorsque vous croyez vraiment que vous méritez l'amour, le respect et la cohérence, vous arrêtez de vous divertir moins. Vous développez une relation si forte avec vous-même que vous ne pouvez pas tolérer de mal traiter.

Les hommes que vous attirez se déplaceront naturellement parce que votre énergie a changé. Vous commencerez à remarquer des drapeaux rouges plus tôt. Vous vous sentirez à l'aise de s'éloigner lorsque quelque chose ne se sent pas bien. Vous cesserez de faire des excuses pour un mauvais comportement.

Plus important encore, vous commencerez à attirer des hommes qui voient votre valeur parce que vous le voyez en premier.

N'oubliez pas: vous enseignez aux gens comment vous traiter par ce que vous acceptez. Si vous voulez des résultats différents dans les rencontres, commencez par changer ce que vous êtes prêt à tolérer. Votre futur moi vous remerciera.

Prêt à augmenter vos normes et à changer de personne?

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