Nous avons été conditionnés à penser que la plupart des gens font des choses involontairement…. (Mais) il y en a trop qui nous ont blessé non pas parce qu'ils ne sont pas conscients, mais plutôt parce qu'ils s'en moquent. La plupart des personnages manipulateurs savent exactement ce qu'ils font. Mais ils se sentent parfaitement autorisés à en profiter. Dans leur égoïsme, avoir leur chemin est tout ce qui compte. ~ Dr George Simon
La manipulation est-elle consciente? Le narcissique est-il conscient de ce qu'ils font? Ce sont des questions que j'obtiens beaucoup. Je pense que c'est à la fois à cause du conditionnement du conditionnement que le Dr Simon mentionne, ainsi que de notre propre résistance à la croyance qu'il y a des gens qui se contentent intentionnellement et manipulent. Cela peut être une réalité difficile pour faire la tête, car c'est contraire à ce que nous avons appris et que nous voulons beaucoup compter. «Soyez gentil», nous dit-on. «Tout le monde fait de son mieux.»
Mais les experts conviennent que les narcissiques et autres personnes toxiques sont souvent les loups proverbiaux dans les vêtements de mouton. Ils habillent leur personnalité pour s'intégrer, pour nous tromper jusqu'à ce qu'ils puissent en profiter – et c'est absolument conscient et intentionnel. Le loup ne peut pas entrer dans le troupeau de moutons s'ils ressemblent à ce qu'ils sont, et ils le savent. Et donc la prétention, le mensonge et la gestion de l'impression sont des outils clés des personnalités toxiques, et nous ne pouvons pas arrêter la manipulation avant de reconnaître cela pour ce qu'elle est et de devenir immunisé contre ces manières trompeuses.
Comment pouvons-nous devenir plus compétents pour reconnaître et être plus résistants à la manipulation? Eh bien, nous pourrions devenir durs et cyniques, douter de tout le monde et tout, et en supposant que chaque personne est mal intentionnelle. Mais cela nous coûte quelque chose en termes de notre propre joie, et n'est pas plus vrai que que tout le monde fait de son mieux.
Je pense que la réponse est d'embrasser plus scepticismetout en n'allant pas jusqu'au cynisme. J'aime une approche «des yeux grande ouverte» pour rencontrer de nouvelles personnes, surtout lorsque quelque chose d'important est en jeu, comme des relations intimes, des relations commerciales ou même une amitié importante.
Sur le plan pratique, le temps est l'ennemi d'un manipulateur, et la vitesse est leur ami. Pourquoi ont-ils tendance à déplacer rapidement les choses et à essayer de vous «verrouiller» d'une manière ou d'une autre? Parce que la peau de mouton glisse si elles traînent trop longtemps sans que vous ne vous engageiez.
Et donc, vous pouvez éviter la douleur de la manipulation si vous prenez simplement votre temps et demandez à aller lentement. Et au fait, un drapeau rouge d'une personnalité toxique est qu'ils le feront pas comme ça. La manipulation commencera souvent ici, avec une poussée de limite classique pour vous faire bouger plus rapidement. Ils rendront souvent le rythme plus lent, soit une carence de votre part (wow, vous avez vraiment des problèmes de confiance, n'est-ce pas?) Ou que vous manquerez sérieusement que vous ne sautez pas en ce moment, une stratégie de con classique.
Éviter d'être connecté et manipulé nécessite la force de vivre dans un peu de paradoxe, d'une part, apportant de l'empathie et de la compassion aux humains qui vous entourent, et d'autre part, apprenant à aller lentement et à regarder plus profondément ce qu'on vous dit. Cela signifie qu'être ouvert à la possibilité que s'ils «font de leur mieux», c'est le meilleur pour euxpas toi.
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Publié précédemment sur Mais maintenant je connais ton nom
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