Ce que j'ai appris sur l'amour à la fin de ma relation de 5 ans

L'amour quitte rarement la façon dont il entre. Il ne frappe pas toujours la porte en trahison ou ne se retourne pas dans des arguments déchaînés. Parfois, il disparaît simplement doucement dans les crevasses entre les mots, dans les silences prolongés pendant les repas, dans les moments où la présence est échangée contre l'absence.

Lorsque ma relation de cinq ans a pris fin, ce n'était pas soudain. Pas de cris, pas de tricherie, pas de tromperie. Juste une marche lente où une phrase a tout changé: «Je ne veux plus ça.« 

Initialement, c'était comme un échec. Comme quelque chose d'éternel était brisé trop tôt. Mais plus tard, j'ai compris que l'amour me donnait des leçons que je n'aurais pas pu autrement.

L'amour n'est pas censé être enduré pour toujours

Nous sommes élevés sur des contes qui insistent sur le fait que «heureux pour toujours» est l'objectif ultime. Et si l'amour ne concerne pas la longévité? Et s'il s'agit de profondeur?

La psychologue Esther Perel avait déjà déclaré: «La qualité de vos relations détermine la qualité de votre vie.« Pas le durée de vos relations.

Rester ensemble simplement hors du temps passé, c'est comme avoir un livre sur votre étagère, vous ne lirez plus jamais – quelque chose de réconfortant, peut-être, mais pas en vie.

L'amour n'est pas une phrase à survivre. C'est une aventure à vivre, tant qu'elle vit.

L'engagement signifie la présence, pas seulement la durée

Dans les relations à long terme, nous échangeons souvent être présent avec être autour. Cinq ans ensemble ne se traduit pas nécessairement par cinq ans de développement. Parfois, cela signifie un an dupliqué cinq fois.

J'ai vu cela dans le dernier mile de ma relation. Nous étions assis côte à côte, mais nos esprits étaient ailleurs – dans les téléphones, au travail, dans l'inquiétude. Nous ne vivons pas une vie ensemble; Nous vivions dans l'espace ensemble.

Le véritable engagement ne consiste pas à démontrer la loyauté au fil des ans. Il s'agit d'être présent, de jour en jour, à peu de manières qui disent: «Je suis là, avec toi, maintenant.

L'amour peut changer de forme sans disparaître

L'une des réalisations les plus difficiles a été que la rupture d'une relation n'éclate pas l'amour. Il le restructure.

L'amour que j'avais pour mon partenaire n'a pas disparu; Il est devenu reconnaissable, respect et souvenir. Alain de Botton, philosophe, a écrit que «La fin d'une relation n'est pas la fin de l'amour; C'est la fin d'un chapitre. « 

Cette transition m'a libéré de l'amertume. Cela m'a donné la possibilité de chérir ce que nous avons partagé sans s'accrocher. Parce que parfois, la plus grande chose aimante que vous puissiez faire est d'abandonner.

L'amour n'est pas toujours de s'accrocher. Parfois, il s'agit de laisser aller quelqu'un – et de vous-même – dans qui vous devenez.

Final à emporter

Laisser aller m'a appris que l'amour ne consiste pas à s'accrocher à la vie chère. Il s'agit de présence, de culture de la connexion là où il y en a un et d'embrasser la transformation quand il n'y en a pas. La fin des relations n'est pas une mort mais une transformation – le type qui remonte votre cœur et le prépare pour le chapitre suivant.

Si vous avez jamais aimé et perdu, vous comprenez l'angoisse. Mais dans cette angoisse est la clarté que l'amour, sous toutes ses formes, n'est jamais perdu. Il suppose simplement une nouvelle forme.

Avez-vous déjà porté l'amour sous une nouvelle forme après une rupture? J'adorerais entendre vos réflexions dans les commentaires.