La fermeture est un mythe. Vous n’en avez pas besoin pour avancer.

Beaucoup d’entre nous pensent que nous avons besoin d’une clôture pour guérir d’une rupture ou de la fin d’une relation (ou d’une situation). Nous supposons que nous devons régler les détails avec une conversation finale, un au revoir ou des excuses.

Mais voici la dure vérité : nous nous accrochons à l’idée d’une clôture parce que nous ne sommes pas prêts à passer à autre chose. Et la réalité ? Nous n’obtenons pas toujours la clôture que nous espérons. Au lieu d’obtenir les réponses que nous souhaitons, nous devons parfois trouver notre propre façon d’accepter la fin d’une relation.

Attendre la fermeture pour éviter l'acceptation

Lorsqu’une relation se termine sans explication, notre cerveau cherche des réponses. Nous nous posons des questions telles que : « Qu’ai-je fait de mal ? « Pourquoi sont-ils partis ? » « Puis-je changer d'avis? »

Nous nous retrouvons à rejouer d’anciennes conversations dans notre esprit, à relire des textes et à tout analyser dans l’espoir de trouver les réponses.

Pour certains d’entre nous, essayer de rassembler toutes les pièces du puzzle peut devenir obsessionnel. Et en fin de compte, tout n’est qu’un piège. Nous nous concentrons tellement sur la conclusion que cela nous permet d’éviter la douleur et l’incertitude d’être seuls. Cela nous permet d’éviter de faire ce que nous devons vraiment faire : lâcher prise, guérir et passer à autre chose.

Certaines personnes ne vous donneront jamais la clôture

L’une des pilules les plus difficiles à avaler est peut-être que parfois, ceux qui nous ont blessé ne nous donneront jamais d’explication. Ils pourraient nous fantômes ou y mettre fin sans jamais nous dire pourquoi.

Cela peut nous amener à nous demander si nous sommes suffisants pour répondre, mais la réalité est qu’il ne s’agit pas de nous. Certaines personnes ne sont tout simplement pas capables de nous donner une explication. Nous devons garder à l’esprit que, qu’ils soient évitants ou qu’ils manquent de maturité émotionnelle, cela les concerne, pas nous.

La fermeture vient de l’intérieur

Malgré ce qu’on nous a fait croire, la clôture n’est pas quelque chose que quelqu’un d’autre peut vous offrir. C'est quelque chose que vous devez trouver par vous-même. Et cela peut être difficile car la conclusion comporte de nombreuses étapes – et beaucoup d’entre elles ne sont pas amusantes.

Vous devez vous permettre de ressentir la douleur. Vous devez accepter la situation actuelle, au lieu d’essayer de revenir à ce qu’elles étaient avant.

Le pardon est la clé

La réalité est que vous n’avez besoin d’excuses de personne. Vous n'avez pas besoin d'entendre une explication sur la raison pour laquelle ils vous ont blessé. Vous n’avez pas besoin de comprendre pleinement ce qui n’a pas fonctionné.

Vous n’avez pas besoin de tout cela pour vous concentrer sur le pardon. Vous devez vous pardonner, mais tout aussi important, vous devez leur pardonner. Même si vous ne voulez pas leur pardonner leurs actes, vous devez leur pardonner pour votre propre paix.

Lâcher prise sans réponses

Trouver la conclusion sans réponses ni excuses est l’une des choses les plus difficiles que la plupart des gens feront jamais. Cela demande beaucoup de travail intérieur et de guérison, mais trouver sa propre clôture est l’une des choses les plus puissantes que vous puissiez faire. Cela vous permet de cesser d’être la personne qui a été brisée et vous permet de guérir et d’avancer.

L'essentiel

Quelle que soit la façon dont une relation se termine, vous pouvez laisser partir les gens même sans une conversation finale ni des excuses. La clôture n’est pas quelque chose que quelqu’un d’autre peut vous offrir. C'est quelque chose que vous devez vous donner.

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