Les modèles relationnels que vous apprenez dans l’enfance façonnent vos relations amoureuses, souvent sans que vous le sachiez. Dans cet épisode, nous approfondissons la façon dont les premières expériences influencent l’amour des adultes – et ce qu’il faut pour désapprendre ces schémas afin d’établir une connexion réelle et durable. L'animatrice Shana James et le coach exécutif Jake Fishbein explorent la résilience émotionnelle, la confiance et le courage d'accepter la vulnérabilité en amour.
Désapprendre les modèles de l'enfance pour construire un véritable amour : afficher les notes
Si vous rencontrez des difficultés dans vos relations amoureuses (ce que, honnêtement, la plupart d'entre nous font), il est important de comprendre ce qui provoque réellement la douleur et la frustration. Les schémas et les habitudes qui nous font tomber amoureux ne sont pas apparus de nulle part. Ils remontent souvent à nos premières expériences, et parfois jusqu’à l’enfance.
Après tout, comment pourrions-nous apprendre à bien aimer si l’amour sain n’a pas été modelé pour nous ?
Lorsque les exemples dont nous disposions étaient incomplets, déroutants ou même douloureux, il n'est pas surprenant que nous gardions ces leçons à l'âge adulte et que nous les répétions inconsciemment dans nos relations.
Dans l'épisode de cette semaine Pratiquer l'amourje parle avec le coach exécutif Jake Fishbeinqui n'a eu sa première relation qu'à l'âge de 24 ans. De ce début tardif sont venues des années de débâcle :
- Pourquoi choisissons-nous les partenaires que nous choisissons ?
- Pourquoi nous abandonnons-nous ?
- Et comment pouvons-nous apprendre à faire confiance, pas seulement aux autres, mais à nous-mêmes ?
Jake a grandi en se sentant aimé lorsqu’il était calme et émotionnellement « ensemble ». Ce conditionnement a créé un modèle classique de « type sympa » : où les conflits étaient évités, les grands désirs étaient supprimés et le désir d’être un sauveur s’installait.
Dans cette conversation, nous explorons ce qu'il faut pour dénouer ces schémas profondément enracinéset comment honorer votre colère, nommer vos désirs et même risquer le chagrin peut ouvrir la porte à une intimité honnête et adulte.
Nous parlons de :
- Les coûts cachés liés à la tentative de sauver les autres et s'abandonner émotionnellement
- Comment faire de grosses demandes quand on a été formé à ne pas trop en vouloir
- Le des résultats positifs surprenants de vous permettre d'être en colère
- L'écriture, la fantaisie et le jeu comme outils pour libérer le vrai toi
- Pourquoi l'amour en vaut toujours la peinemême avec le potentiel de chagrin
- Permission de faire des « erreurs » en amour, et de grandir à travers eux
Jake est honnête à propos de son parcours, et si vous avez déjà eu du mal à exprimer votre vérité, ou si vous avez eu l'impression que vos schémas relationnels vous empêchaient de l'amour que vous désirez, celui-ci est pour vous.
PS Partagez cet épisode avec quelqu'un qui apprend à aimer plus courageusement, surtout s'il a commencé tardivement ou s'il se sent coincé dans d'anciens schémas. Ce type de vulnérabilité est la façon dont nous grandissons.
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Biographie :
Jake Fishbein est un coach exécutif, un facilitateur et un leader du travail pour hommes basé à New York qui aide les dirigeants d'entreprise à devenir de meilleurs dirigeants et les hommes à entretenir de meilleures relations. Il travaille avec des hommes depuis près d'une décennie et codirige actuellement le groupe masculin Arena. Jake a coaché tout le monde, des propriétaires de petites entreprises aux collaborateurs individuels, en passant par les administrateurs et les PDG, au cours de sa carrière. En plus de son travail d'entraîneur, Jake s'apprête à publier son premier roman, l'histoire d'un groupe d'hommes fictifs sur lequel il travaille depuis 2016.
Publié précédemment sur shanajamescoaching.com
L'article Désapprendre les modèles d'enfance pour construire un véritable amour – Jake Fishbein est apparu en premier sur The Good Men Project.
Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le sitegoodmenproject.com