Grey Rock n'est pas un outil de survie, c'est le résultat de leur utilisation

Grey Rock est une façon de vous présenter à une personne violente de sorte que vous deveniez ingrat avec qui vous engager.

Vous donnez des réponses courtes, neutres et factuelles. Vous n’offrez pas d’opinions, ne montrez pas de frustration et ne fournissez pas de carburant émotionnel. Vous supprimez la récompense. Dans une dynamique abusive, votre réaction émotionnelle est la monnaie sur laquelle votre agresseur opère. C’est ce qu’ils recherchent chaque fois qu’ils provoquent, accusent, appâtent ou intensifient leur action. La roche grise coupe l'approvisionnement.

L’image est un gros rocher gris au bord de la mer. Ça tient vite. Les vagues s'écrasent dessus. Les vagues ne le font pas bouger. Le rocher n'est pas absent. Il ne se cache pas. Il est présent, stable et insensible à la force qui lui est appliquée. Voilà à quoi ressemble la roche grise de l'extérieur.

Mais la roche grise n'est pas le silence. Vous parlez toujours. Vous répondez toujours là où une réponse est requise.

Vous êtes toujours confronté à la communication coparentale, aux obligations légales, aux réalités pratiques de la vie partagée. La roche grise est un engagement mesuré, délibéré et à faible énergie. C'est une performance sous pression, et comme toute performance sous pression, sa pérennité nécessite une formation, des outils et de la pratique.

Dire à un homme de « juste faire du rock gris » sans lui apprendre aucune des compétences en dessous, c'est comme dire à un footballeur de « juste marquer un but » sans aucune formation qui permet de marquer ce but possible.

Une chose mérite d’être clairement comprise : la roche grise est une stratégie de survie. Ce n'est pas un outil de communication. Il n’est pas conçu pour améliorer la dynamique, créer la paix ou réduire les conflits. Il est conçu pour vous protéger lorsque la réparation n’est pas possible. C’est une technique que vous utilisez lorsque vous vivez dans un système qui ne permet pas la sécurité, la vérité ou le respect mutuel. Cela envoie un message, même si vous ne dites jamais un mot. Ce message est le suivant : je ne joue plus à votre jeu.