Deux types d’athlètes différents, mais à quel point ? Regarder Seb Ostrowics à Maison d’haltérophilie sur…
Auteur/autrice : Pierre
Le temps limité pour manger est une question d’âge et de sexe
Le jeûne intermittent, le processus d’alimentation limitée dans le temps (TRE) compte pour quelque chose lorsqu’il…
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Le jeu de levage : haltérophiles contre athlètes de CrossFit
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Les deux règles essentielles d’une famille recomposée – Paternelle
Réunir deux familles sous un même toit n’est certainement pas aussi facile que The Brady Bunch…
La génétique améliore-t-elle la force et la puissance des athlètes ?
De nombreux marqueurs génétiques ont été suggérés comme ayant des associations avec la condition physique et…
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Perdez 250 calories parce que l’exercice seul ne suffit pas
Réduire l’apport calorique d’environ 250 calories par jour peut entraîner une perte de poids significative et…
Comment former des identités solides qui propulsent le changement de comportement
Comment cultiver des identités responsabilisantes et clarifier les comportements associés à ces identités. Nous louons ce…
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