Avez-vous déjà dit l’une des choses suivantes à propos de votre développé couché? «Je l’ai presque…
Étiquette : dynamophilie
Faites ceci pour augmenter votre développé couché
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Perte de graisse à haute fréquence – ce que j’ai appris dans le verrouillage
Au fur et à mesure que j’acceptais les réalités du verrouillage, je devais trouver des stratégies…
Arrêtez de faire trop d’entraînement spécifique au sport
La spécificité est une philosophie de formation surutilisée pour la plupart des haltérophiles. Je sais que…
Règles tacites pour dimensionner votre session
Voici trois choses que je savais avant de m’entraîner pour les compétitions ou de définir un…
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Bill Murray m’a fait un meilleur lifter
J’ai fixé beaucoup d’objectifs physiques. Je sens que je dois éviter d’être une fraude étant donné…
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