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Étiquette : force du bras
Obtenez plus de puissance grâce à l’aviron
Je suis rameur – sur l’eau et au gymnase. Je regarde régulièrement les rameurs et les…
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Spiderman Push-Ups: un exercice de poids corporel pour les gouverner tous
Les pompes sont la référence en matière de poids corporel et d’entraînement à domicile. En fait,…