Règles tacites pour dimensionner votre session

Voici trois choses que je savais avant de m’entraîner pour les compétitions ou de définir un…

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Bill Murray m’a fait un meilleur lifter

J’ai fixé beaucoup d’objectifs physiques. Je sens que je dois éviter d’être une fraude étant donné…

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Découvrir l’escapabilité en haltérophilie olympique

C’est l’un de ces sujets qui reviennent rarement dans les discussions sur la technique d’haltérophilie, mais…

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L’importance du Jerk Balance pour le jeu de jambes

La secousse fendue est en fait une étape en deux étapes, le pied arrière atterrissant en…

Équipement de mode DIY Beast: Comment construire votre propre haltère

Il y a eu beaucoup de défis à vivre au cours des six dernières années en…

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