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Comment former une personne âgée
Robert Linkul est l’entraîneur personnel de l’année 2012 de la National Strength and Conditioning Association (NSCA).…
L’entraînement à résistance variable dynamique est le meilleur outil non utilisé
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Le guide Dan John pour une carrière de levage
Dans l’épisode d’aujourd’hui du podcast Breaking Muscle, je suis rejoint par Dan John. Dan est un…