L’entraînement à résistance variable dynamique est le meilleur outil non utilisé

Josh Henkin est un CSCS et un Master RKC avec vingt ans d’expérience. Son entraînement innovant à résistance variable dynamique (DVRT™) lui a permis de présenter dans plus de 13 pays et de publier dans les meilleurs points de vente comme La santé des hommes et le le journal Wall Street.

Dans cet épisode, nous discutons du système DVRT, des raisons pour lesquelles les sacs de sable sont un outil si polyvalent et de l’importance des modalités d’entraînement qui remettent en question la stabilité et développent la mécanique du mouvement sonore.

Vous pouvez également trouver ce podcast au-dessus de tous mes autres podcasts Six Pack of Knowledge (discussions organisées avec les plus grands experts en hypertrophie de la planète).

Ou recherchez la chaîne et les podcasts de Breaking Muscle sur les services suivants: iTunes, Spotify, Youtube, Stitcher, PlayerFM, PodBean.