Une lettre ouverte à CrossFit Je m’appelle Greg Walsh. J’ai commencé à travailler avec CrossFit en…
Étiquette : salle de gym
Arrêtez de faire trop d’entraînement spécifique au sport
La spécificité est une philosophie de formation surutilisée pour la plupart des haltérophiles. Je sais que…
Une lettre ouverte à CrossFit
Une lettre ouverte à CrossFit Je m’appelle Greg Walsh. J’ai commencé à travailler avec CrossFit en…
Il n’y a pas de CrossFit, juste du bon et du mauvais coaching
À ce jour, la plupart des gens sont conscient du jeu contre Greg Glassman, fondateur et…