L’IMC peut donner une fausse impression de la nature de la santé. Il existe des mesures…
Étiquette : Yoga
Tia-Clair Toomey continue de s’améliorer au CrossFit
La puissance australienne, Tia-Clair Toomey, se situe au sommet du classement après une journée aux CrossFit…
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Se muscler en vieillissant
Cela m’a ouvert les yeux de plonger profondément dans une grande quantité de recherches sur la…
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Variations en 5 rangées pour le développement des muscles du dos
Comment monter sur le Rowed to Bowed ? Voici mes cinq exercices de rangée préférés. Frère,…
Lasha Talakhadze est propriétaire de la plate-forme olympique d’haltérophilie à Tokyo
Sur la plate-forme d’entraînement, le plus grand haltérophile du monde arrache 220 kg et nettoie et…
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Construire un gros dos : la rangée Pendlay
Des dos gros et forts sont à la base des grandes levées. Vous pouvez avoir les…
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