Bravo à la fin de la vie de survie

Cela fait quatre ans que ma femme, Renée, est décédée. Le temps a passé incroyablement vite, mais a été une épreuve longue et prolongée en même temps. Rétrospectivement, et sans surprise, je me rends compte que les quatre années ont été consacrées à une seule et unique chose: la survie.

Il est difficile de faire face à la perte de votre meilleur ami et partenaire. En fait, il est baisé de plus de façons que je ne peux le faire. Mais jetez la responsabilité non seulement d’élever deux enfants par vous-même, tout en faisant de votre mieux pour les guider dans leur propre processus de deuil, tout en essayant de maintenir une apparence extérieure de positivité, de stabilité et de sécurité – eh bien, les choses vont bien de plaine baisée à merveilleusement baisée.

Ça n’a pas été exactement un pique-nique, je peux vous le dire. La fatigue mentale, émotionnelle et physique a été presque constante alors que nous nous sommes (nous l’espérons maintenant) entraînés dans les pires moments de notre vie. Pour ne pas dire que tout cela a été une fatalité: heureusement, les enfants ont tendance à rechercher le bonheur abondant dans notre monde et à ruminer rarement l’histoire ou à craindre l’avenir. C’est un fait dont je serai éternellement reconnaissant; celui qui, à mon avis, a été le principal catalyseur de la réussite de la navigation dans ce que je considère maintenant comme notre «période de survie».

Alors, comment puis-je savoir que nous avons traversé cette période, je vous entends demander? Grande question, et je suis content que vous soyez intéressé!

Quelques choses se sont produites cette année qui ont commencé à changer ma concentration, passant de la fin de la semaine à la représentation des prochaines années à venir. Et je dis imaginer parce que vous pouvez coller vos conneries manifestes de loi d’attraction où les Tony Robbins ne brillent pas. J’ai visionné et affirmé positivement la merde hors de la vie pendant trois ans et – surprise surprise – les choses ont encore chuté.

Donc non, juste souhaiter et croire que le meilleur se produira est une charge de merde de cheval, OMI.

Revenons à la réalité maintenant.

Le plus grand effet sur mon état d’esprit est que mon cher fils Albi a commencé à être plus gentil cette année (NSW n’a pas de préparation), ce qui signifie pour moi quatre jours et demi par semaine pour les deux enfants de école. Yipp-fucking-hee – plus de jours pour surfer et plus de temps à consacrer à mon appréciation du bon vin! Blague. Pour moi, cela signifie que j’ai enfin le temps de me replonger dans cette partie essentielle tant décriée de la vie – le travail.

Je fais ce que j’appelle avec amour «des petits morceaux» depuis le décès de Renée, mais en raison des pressions physiques et mentales, je n’ai pas pu m’engager dans quelque chose de concret. Je trouverais mes niveaux d’anxiété et de stress monter en flèche à la minute où les mots «chronologie» ou «dû» étaient mentionnés. J’ai pris une fois un travail de peinture de base, qui m’aurait normalement pris deux semaines; il m’a fallu 13 ans. J’ai même dû sortir d’une simple création de site Web une fois à mi-projet, car j’implosais littéralement du stress et de l’anxiété.

Ceci, j’ai trouvé, est un dépresseur incroyablement puissant. Ne pas pouvoir faire face à ce qui était autrefois une partie normale de la vie, quelque chose que je ferais avec un bras proverbial attaché derrière le dos, est un coup dur pour votre estime de soi, votre confiance en vous, votre capacité à croire dans vos propres décisions. Des décisions qui bien sûr restent désormais non validées en tant que parent solo. Et une fois que votre confiance en vous est abattue – l’homme, c’est un trou profond pour sortir.

Heureusement, les enfants ont tendance à rechercher le bonheur abondant dans notre monde et à ruminer rarement l’histoire ou à craindre l’avenir

L’autre partie qui m’a galvanisé à l’action, et cela peut sembler un moment «duh» pour certains d’entre vous, mais est en fait une chose ÉNORME pour une personne en deuil, est aussi simple de nature qu’imprévisible: sur juste sanglante survivant.

J’en ai marre de me débrouiller de jour en jour. En attendant le week-end. Attendre que les enfants se couchent et sortent du lit. En attendant d’avoir du temps pour moi. Je suis sur la nature marmotte de mon existence et je suis littéralement excité pour tout ce qui traverse cette monotonie.

Ce qui est vraiment libérateur, je peux vous le dire! J’ai vraiment du mal à décrire l’exaltation de simplement me sentir à nouveau optimiste.

Alors, écoute, je m’assois, regardant le baril de l’avenir. Pourtant, plutôt que de se sentir comme si c’était le canon d’un pistolet, cela ressemble à une piste. Et je voulais vraiment juste écrire cet article pour toutes ces personnes que je connais ne sont pas encore là.

Accrochez-vous et visez la fin de la semaine. Merde, même si vous arrivez à la fin de la journée en un seul morceau, c’est génial. Je ne peux pas vous dire quand votre piste sera prête pour le décollage, mais si mon expérience est longue, sachez-le volonté se produire.

Soyez patient. Avec toi-même. Avec la vie. Il n’est pas nécessaire de précipiter quoi que ce soit – en particulier la guérison du cœur. Si vous forcez vers l’avant avant d’être prêt – eh bien, c’est un peu comme conduire dans un épais brouillard; vous savez que vous allez de l’avant, mais vous ne savez pas si c’est dans la bonne direction. Il vaut mieux attendre que le brouillard se dissipe pour voir le chemin.

Voici donc pour transmettre la motion. Pour mettre fin au cycle de la vie de survie. Pour la croissance et le bonheur futur!

Apporter. Il. Sur.

Chris Martin blogue sur Juste un papa. Cet article a été republié avec autorisation. Vous pouvez suivre Chris sur Facebook, Twitter et Instagram.