Je vais mieux sans toi

Quand les gens se séparent, c’est comme s’ils participaient à un concours pour voir qui faisait mieux. Ils iront au gymnase, commenceront à s’habiller, se feront de nouveaux amis ou sortiront avec une personne plus jolie, plus chaude ou plus riche. Ils feront tout pour montrer à l’autre comment ils s’en sortent mieux sans eux. Comment ils ont plus d’options et dont ils n’ont pas besoin pour être heureux.

Vous voyez cela dans chaque relation. Il y a une forte envie de prouver un point. Pour gagner le jeu de qui se soucie moins. Écoutez, j’ai déjà trouvé quelqu’un de meilleur que vous, alors je gagne. Oh, j’ai démarré ma propre entreprise et j’ai gagné 30 mille dollars cette année depuis votre départ, voyez comment je vais mieux, plus heureux et plus riche sans vous.

Montrez-leur ce qu’ils ont perdu

L’autre tendance est de «leur montrer ce qu’ils ont perdu». Assez semblable à la précédente, en cela, ils essaieront de devenir les meilleures versions d’eux-mêmes, non pas à des fins d’auto-amélioration, mais pour montrer à leurs ex-partenaires «Ce qu’ils ont perdu».

Ils publieront de jolies images, peindront une vie heureuse, feront partie de groupes sociaux éclairés, sortiront avec quelqu’un de célèbre / riche / avec un statut social élevé pour ramener à la maison le point «vous avez perdu la meilleure chose de tous les temps».

D’une part, cela peut aider les gens à grandir un peu, surtout en termes de forme physique ou de finances. Mais toute la mentalité me semble malsaine. Je veux dire, à un moment donné, vous avez aimé cette personne. Vous avez passé de bons jours avec eux. Vous avez fait beaucoup de choses les uns pour les autres. À la fin, les choses ont mal tourné, peu importe la faute. C’est la vie, ces choses arrivent. Les gens font des erreurs, les amis s’éloignent. Vous perdez les personnes que vous pensiez rester avec vous pour toujours.

Mais pourquoi cela doit-il vous rendre amer? Pourquoi faut-il que cela devienne un concours pour savoir qui fait mieux?

La comparaison est le tueur

Les gens commencent à comparer chaque aspect de leur vie avec leurs ex et essaient de le prouver à eux-mêmes et aux gens sur la façon dont ils s’en sortent beaucoup mieux que l’ex-partenaire. Ils le font pour souligner à quel point la personne est perdante et comment elle est géniale.

Couvrir les sentiments de besoin / envie / manque

Lorsque vous prétendez que vous vous débrouillez beaucoup mieux sans eux, cela vous aide à vous convaincre ainsi que les gens autour de vous que vous n’en avez pas besoin.

C’est une technique subconsciente pour exagérer votre bien-être personnel et votre succès afin de masquer comment leur absence vous affecte.

Parce que souvent, quand vous pensez à la façon dont les choses ont changé depuis leur départ, il y a beaucoup de douleur, de colère, de vide, de solitude et de manque. Cela peut souvent devenir insupportable, surtout si vous vous êtes retrouvé en mauvais termes.

Donc, pour vous empêcher de descendre dans la spirale déprimante, vous venez avec les bonnes choses qui vous sont arrivées depuis leur départ. Comme la façon dont vous avez plus de temps pour vous, pour vous concentrer sur vos passe-temps, pour faire attention à votre santé et votre forme physique, pour être plus social, etc.

You vs Life

C’est une bonne technique, je dois l’avouer. Cependant, une relation saine ne devrait jamais vous éloigner de ces choses. La vie n’est pas un choix entre le bien-être et une relation. Vous pouvez avoir les deux en même temps. Mais nous perdons souvent cet équilibre et finissons par blâmer nos partenaires pour l’instabilité de notre vie. Donc quand ils partent, on dirait que je prospère depuis leur départ.

Mais souvent, nous passons tellement de temps et d’énergie à essayer de leur prouver que nous sommes meilleurs et comment ils sont misérables sans vous, que nous n’avons pas vraiment le temps de vraiment passer à autre chose.

Êtes-vous vraiment en train de passer?

Avouons-le – plus vous êtes obsédé par le point « Je vais mieux sans vous », plus vous y pensez, que ce soit dans le bon sens ou amèrement, ils sont toujours dans votre esprit et ils sont toujours la principale raison pour laquelle vous faites tout ce que vous faites. Ce n’est pas ainsi que vous passez.

Vous pouvez passer toute votre vie à essayer de les faire se sentir coupables de vous avoir quitté ou de vous avoir trompé. Vous pouvez passer tout votre temps, votre énergie et vos ressources à essayer de leur montrer ce qu’ils ont perdu. Bien qu’ils aient probablement évolué et vivent vraiment une vie meilleure sans avoir à le prouver à personne.

Mais ce qui est important ici, c’est de comprendre, vous ne pouvez pas être plus heureux en étant amer envers quelqu’un que vous aimiez. Ouais, ils avaient tort et ils ont fait des choses merdiques. Oui, vous ne pouvez jamais leur pardonner et ils sont un grand perdant. Oui, ils sont malheureux sans toi et mourront seuls. D’accord, accepté. Maintenant, combien de temps allez-vous continuer à essayer de retarder cette histoire? Combien de temps jusqu’à ce que vous appreniez vraiment de tout cœur ce que cette relation était censée vous apprendre et que vous poursuiviez?

Tourne la page, brûle le livre

Il ne sortira jamais rien de bon de passer une grande partie de votre vie à prouver quelque chose à quelqu’un qui ne fait même plus partie de votre vie. Ils sont partis. Le chapitre est terminé.

Combien de temps allez-vous continuer à relire et réécrire l’histoire pour vous faire ressembler au héros?

Combien de pages fraîches allez-vous tacher avec les mêmes vieux souvenirs amers?

Combien de temps jusqu’à ce que vous réalisiez qu’ici, en ce moment, vous avez le choix de tourner la page et de commencer à écrire une nouvelle histoire. Une nouvelle histoire dans laquelle vous êtes vraiment le héros sans avoir à le prouver à personne.

Tu as rompu. C’est fini. Laisser aller. Passez. Je sais que ce n’est pas facile. Rien de bon n’est facile. Personne ne gagne du jour au lendemain. Passer à autre chose. Obtenez votre merde ensemble.

Regardez-vous dans le miroir et demandez-vous si vous voulez vraiment continuer à porter leurs fantômes longtemps après qu’ils aient lâché le vôtre. Demandez-vous si vous êtes venu dans ce monde juste pour prouver votre valeur à un sac de douche qui ne connaissait pas votre valeur. Demandez-vous si le but de votre vie est de passer de précieux moments à essayer de faire en sorte que quelqu’un se sente misérable pour les choix qu’il a faits.

Demandez-vous si aimer quelqu’un s’accompagne d’un accord non dit pour se concentrer obsessivement sur la tentative de se ruiner lorsque vous vous séparez. Et surtout, demandez-vous si tout cela en vaut vraiment la peine?

Pouvons-nous vraiment avancer de manière humaine?

Pouvons-nous, pour une fois, vivre notre vie pour nous-mêmes? Pouvons-nous nous concentrer sur l’auto-croissance afin que nous puissions être les meilleures versions de nous-mêmes pour nous? Pouvons-nous socialiser, faire attention à notre santé et vivre une vie épanouissante parce que cela nous rendra heureux et non pas parce que quelqu’un se sentira coupable / misérable / désolé? Pouvons-nous les laisser faire partie de notre passé sans les entraîner dans notre présent et notre avenir?

Pouvons-nous arrêter d’essayer d’agir simplement parce que nous voulons leur montrer comment nous sommes tellement sur eux et comment ils ne signifient rien pour nous? Pouvons-nous laisser des gens de merde être des gens de merde sans essayer de leur montrer / les réparer / leur enseigner une leçon?

Pouvons-nous permettre à quelqu’un de nous aimer sans les détruire s’il change d’avis? Pouvons-nous utiliser la conscience et la cognition qui nous séparent des bêtes sauvages qui ne voient qu’en termes d’amis / proies / ennemis? Pouvons-nous nous séparer comme des humains civils sans céder à notre instinct animal d’attaquer et de détruire l’autre? Pouvons-nous aimer et perdre comme les humains?

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Publié antérieurement sur Medium.com.

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