Devrions-nous arrêter de chercher l’amour? Dans un sens, oui. Mais regarder, être ouvert et prêt pour eux sont des choses différentes. Quand une personne a eu le cœur brisé à plusieurs reprises, elle commence inconsciemment à se protéger, au moins pendant un certain temps, et afin de pouvoir retomber amoureuse, avec une facilité apparente, une certaine réflexion, un travail intérieur et du temps sont nécessaires.

Pour expliquer ce qu’est un «rangover», j’ai besoin de raconter une histoire. En 2017, j’ai rencontré quelqu’un dans un train et je me suis dit: « Oui, c’est fini. » Après nos deux heures de conversation, mon visage me faisait mal à cause de tout le sourire et je pouvais sentir dans mes os que j’avais rencontré quelqu’un de spécial. J’étais au crochet, à la ligne et au plomb. J’ai également commencé à patauger aveuglément dans les eaux infestées de requins.

Noter ce qui est nécessaire

Ce n’est qu’avec le recul, puisque j’ai fait répéter le motif deux (presque trois) fois, que j’ai pu voir les drapeaux rouges lorsque je l’ai rencontrée. En y réfléchissant, ils étaient aussi clairs qu’une nageoire poussant l’eau que quelque chose allait me mordre.

Mais, en vivant le modèle, je peux aussi comprendre pourquoi, pendant ces deux heures et au cours des six mois suivants, je suis tombé amoureux. La raison principale était que j’étais prêt à le faire, c’est aussi simple que cela – mon dernier rangover était terminé – mais il semblait aussi que nous nous alignions sur les trois grands de la datation: intellectuel, physique, émotionnel, et j’ai récemment ajouté un quatrième pour moi, spirituel.

Mais nous ne l’avons pas fait.

Physique, contrôle, intellectuel, contrôle, spirituel, contrôle, émotionnel? Euh heu! Je ne veux pas dire que nous étions froids, loin de là, nos styles d’attachement, nos langages d’amour et nos plans érotiques se complimentaient – l’affection par les gestes et le toucher était donnée et reçue en abondance. Ce que je veux dire, c’est… la préparation émotionnelle.

Temps de réparation

Je sortais d’une longue relation trois ans plus tôt et j’avais eu quelques-unes de ce que j’appelle maintenant des «relations Kintsugi» – des relations qui vous aident à vous ressaisir, comme l’art japonais consistant à utiliser l’or pour améliorer la poterie cassée. Je n’avais aucune idée de ce qui se passait à ce moment-là, mais ces relations, c’est comme prendre un verre d’alcool sur une gueule de bois; ils vous font vous sentir mieux pendant un certain temps, mais c’est vraiment le seul moment qui vous répare.

Par conséquent, lorsque nous nous sommes rencontrés dans le train, j’étais à nouveau complètement émotionnellement et prêt à prendre le risque possible d’avoir le cœur brisé. Il n’y a pas de blâme du tout quand j’écris ceci, mais elle ne l’a pas été. Elle n’avait pas déballé son bagage émotionnel et elle a renfloué au moment où nous pourrions enfin approfondir notre relation.

Drapeaux de ne pas pouvoir être prêt

Vous pourriez penser que vous êtes prêt, mais l’esprit est une chose puissante et peut couvrir les fissures. Elle vivait avec son ex quand nous nous sommes rencontrés, ils avaient été séparés pendant un an mais vivaient dans des pièces séparées de leur appartement (drapeau n ° un). Ils vivaient ensemble encore en partie à voir avec un bail d’un an, mais ce n’est que lorsque – au moment où elle emménage dans son propre logement – elle est devenue froide avec moi que la raison pour laquelle ils vivaient toujours ensemble a cliqué. Je pense qu’il serait insensible de ma part d’entrer dans les détails, mais elle a mentionné un incident dans son passé. Il semble que cela avait causé une telle cicatrice émotionnelle, j’ai totalement compris la raison de sa sortie au moment où nous pouvions nous rapprocher. Cela a créé un requin de la taille d’une mâchoire qui l’avait continuellement encerclée et la gardait émotionnellement bloquée en mer. Elle a auto-saboté la relation et cela m’a brisé le cœur.

La fin de cette relation a commencé un effet d’entraînement. Un schéma que, grâce à la thérapie, en apprenant à comprendre et en parlant d’anxiété, j’ai réussi à saisir sur le fait.

Signes que nous ne sommes peut-être pas prêts

Environ cinq mois après Train girl (pas assez longtemps semble-t-il), j’ai rencontré quelqu’un sur Bumble et pour la première fois de ma vie, j’avais cette étrange anxiété à propos de toutes petites choses. Ils se sentaient comme des réactions de peur, alors je les ai pris comme des signaux que ce n’était pas juste et je l’ai repoussée (signes de mon propre sabotage). Ce n’est que maintenant que je peux voir le schéma, que je peux me souvenir de ce dont j’avais «peur», c’était tomber amoureux d’elle, ce que vous pensez toujours vouloir. Pas si vous êtes dans un rangover, semble-t-il.

Donc, Bumble girl et moi avons rompu mais nous sommes revenus ensemble (un autre signe). Cela s’est répété plusieurs fois et même si nous avons essayé, nous ne pouvions pas être simplement amis. Nous sommes finalement restés ensemble pendant huit mois et sommes tombés amoureux. C’est alors, toujours au stade, qu’elle et moi avons pu devenir «sérieux», que ses bagages ont éclaté de façon catastrophique. Elle nous a également auto-sabotés – elle avait également mentionné des choses inachevées plus tôt dans notre relation (signe, signe, signe!). Cette fois cependant, parce que j’avais finalement réussi à baisser complètement ma garde et à entrer pleinement dans la relation, le couteau a été profondément enfoncé, vraiment profond. Pour être honnête, cela a brisé mon cœur et je suis tombé dans le plus profond de la bagarre dans laquelle je sois jamais allé. C’était comme une double gueule de bois et plus encore!

Revenir trop tôt

J’ai fait ce que tout le monde fait après une rupture difficile; vous vous sentez mal mais essayez quand même de revenir trop tôt. Imaginez une gueule de bois si grave que vous ressentez le besoin de «poils du chien» juste pour pouvoir fonctionner. J’étais émotionnellement partout, mais je me suis quand même mis dehors. J’ai rencontré quelqu’un et elle était super. Je ne veux pas que l’analogie avec les cheveux du chien vous fasse penser que je ne l’ai pas appréciée, je l’ai fait, c’est une belle personne – chaque femme dans cette histoire est – cependant, ces réponses d’anxiété / peur se sont reproduites (signe). Je pensais que c’était simplement moi ayant des problèmes d’engagement, alors j’ai essayé de les surmonter, mais avec le recul, nous n’avions aucune chance. J’étais jusqu’aux genoux dans une fusillade mais aussi, il s’est avéré qu’elle n’avait pas non plus déballé ses bagages. J’ai réussi à l’arrêter avant de me blesser mais, pensant qu’elle était prête, elle est tombée plus rapidement et s’est malheureusement blessée. Revoir ce que nous avons fait, l’a aidée à affronter certaines choses de son passé. Donc, finalement, elle a déménagé dans un meilleur endroit.

À ce stade, je suis allé à une retraite et j’ai vécu quelques expériences très émouvantes qui m’ont aidé à vraiment lâcher la poignée des bagages que je portais. Je pensais que j’étais prêt à rencontrer à nouveau quelqu’un.

Je ne l’étais pas.

La raison est là si vous vous souciez de le chercher

Comme le veut l’univers, j’ai en fait rencontré deux personnes très proches l’une de l’autre. Avec l’un, il y avait une connexion physique très rapide et l’autre nous sortions lentement et construisions une connexion émotionnelle, d’abord. Je pratiquais en essayant de ne pas contrôler les situations (merci de la retraite) alors, j’ai vu les deux personnes pendant un moment alors que je pensais que l’une cocherait naturellement les trois / quatre grands de la datation par rapport à l’autre. Finalement, cependant, j’ai décidé de dire aux deux que cela ne fonctionnait pas. J’avais rencontré un partenaire de vie possible dans un mélange de deux personnes. De toute évidence, cela n’allait pas fonctionner.

Cependant, c’était important parce que ce contraste mettait en évidence quelque chose pour moi autour de mon besoin (et de l’humain) de me sentir émotionnellement en sécurité et de ce qui est nécessaire pour le ressentir. J’ai compris comment mon style d’attachement, mes langages d’amour et mon plan érotique ont joué leur rôle et se sont manifestés plus en détail – tout ce que je recommande vivement de comprendre car cela aide vraiment à savoir ce dont vous avez besoin dans une relation et comment le communiquer. .

En ce qui concerne la femme avec un lien émotionnel initial fort, il est devenu évident que nous étions à des étapes de vie très différentes, nous avons donc décidé d’être amis, ce que nous sommes toujours.

Quand je l’ai appelé avec la femme avec laquelle j’avais le lien principalement physique, les émotions ont commencé à couler et lorsque cela s’est produit, les réponses anxieuses / de peur ont élevé la tête. J’en ai parlé avec elle et en surface, elle m’a accepté / les a fait disparaître à peu près. Cependant, ils revenaient (signe). Je me suis demandé de quoi j’avais vraiment peur et la réponse que j’ai à nouveau déterrée était de tomber amoureux.

Elle et moi avons passé du temps ensemble et, tout comme avec Bumble Girl, nous nous sommes rapprochés mais pour nous deux, les angoisses ont continué à surgir. Nous en avons parlé et, à notre honneur, nous avons eu une excellente communication, mais ils ne s’arrêteraient pas pour aucun de nous. Quand je l’ai rencontrée, elle venait de sortir d’une relation de quinze ans, dont cinq mariées (signe). Quand nous ne nous sommes pas rapprochés, je sens que j’ai attrapé nos deux rangovers en action. J’étais juste un peu plus loin avec le mien.

Nous avons essayé de nous voir plusieurs fois mais c’était vraiment futile. Aucun de nous n’était tout à fait prêt à abaisser le pont-levis de notre cœur et à laisser entrer l’autre. Tout cela se passe à un niveau subconscient et ce n’est qu’en étant capable de communiquer et de faire en sorte que les événements créent un modèle que j’ai remarqué là où nous étions. À son honneur, même si elle n’a pas appelé cela un rappel, elle a finalement admis que c’était là où elle était. Déclenchée par sa récente rupture, elle a réalisé qu’elle était alimentée par beaucoup de choses du passé et jusqu’à ce qu’elle s’adresse à ceux-ci, elle n’était pas prête pour quelque chose de plus profond avec moi ou avec qui que ce soit.

Tout arrive pour une raison

On dit que l’univers continue de vous donner la même leçon / expérience jusqu’à ce que vous l’appreniez vraiment. J’ai réussi à me convaincre que je pourrais avoir des problèmes d’engagement. C’est peut-être vrai, je suis peut-être un peu plus prudent qu’avant, mais après avoir fait beaucoup de travail intérieur pour aplanir certains plis d’anxiété de mon enfance et regarder en arrière le schéma des trois dernières années, j’ai réalisé que J’avais été pris dans un effet d’entraînement du rangover.

Un rangover est bien sûr causé par la fin d’une relation. La bonne nouvelle est comme toute émotion, si nous pouvons nous donner du temps et de l’espace (et ne pas nous précipiter), elles finissent par s’évaporer laissant notre cœur prêt pour l’amour à nouveau.

Il y a un dicton « Vous rencontrez des gens pour une raison, une saison ou une vie », ce qui, d’après mon expérience, est vrai, et s’en souvenir aide à lâcher prise et à avancer dans votre vie. Les gens n’arrêteront pas d’avoir des «relations Kintsugi» car il est difficile de résister à passer un bon moment, donc il y aura toujours des gens que nous rencontrons au cours de nos voyages qui nous aideront à nous remettre ensemble. Cependant, si nous n’avons pas regardé à l’intérieur et déniché les déclencheurs de notre passé, nous transporterons des bagages, une valise pleine de requins, dans notre prochaine relation. Soit nous parvenons à les travailler avec qui que ce soit mais nous nous faisons mordre à quelques reprises au cours du processus, soit nous repoussons les gens simplement parce que nous, eux ou les deux n’étions pas bien (prêts) l’un pour l’autre à ce moment-là. Si c’est le dernier, il faut repenser à la saison de la relation pour reconnaître le raison pour la rupture, il suffit de chercher et d’être ouvert à en tirer des leçons.

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Publié précédemment sur «Hello, Love», une publication Medium.

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