Pourquoi il est normal d’avoir des doutes

Rien n’est jamais parfait – pas pour longtemps, en tout cas. Toute relation à long terme dans laquelle nous pourrions nous trouver aura sans aucun doute ses hauts et ses bas, son bonheur et son malheur. Même si nous voulons nous protéger nous-mêmes et nos partenaires de la peur de ces jours difficiles, la chose la plus intelligente à faire est d’accepter leur inévitabilité et d’arrêter d’essayer de les reporter complètement.

Avoir des doutes n’entraîne pas nécessairement une rupture. Le plus souvent, lorsqu’elles sont traitées de manière respectueuse et attentionnée, les choses que nous remettons en question deviennent la nouvelle base de notre bonheur commun.

Bien qu’il soit logique instinctivement d’essayer d’éviter la confrontation aussi clairement que possible – après tout, qui parmi nous jouit parler de sentiments? – à la fin, nous nous compliquons la vie. Plonger directement, la tête la première, n’est peut-être pas l’approche la plus recommandable, pas plus que de rester assis à regarder les fissures sur le mur en espérant qu’elles se répareront.

Les relations sont faites de personnes

Les gens ne sont jamais faciles. Un de mes amis de la famille disait: «Les familles sont faites de personnes. C’est le seul élément regrettable de tout le concept. »

La même compréhension de la dynamique interpersonnelle s’applique aux relations amoureuses. Bien que vous puissiez adorer au-delà de tout spectre de la compréhension humaine la personne assise en face de la table, qui dîne avec vous tous les soirs, elle n’est, en fin de compte, qu’une personne. Tricky, petites créatures, les gens sont pleins d’incongruités, d’irrégularités et de pensées inachevées.

Il peut être difficile d’essayer de comprendre la façon de penser de quelqu’un d’autre et certains peuvent même dire que nous ne sommes jamais pleinement capables de comprendre les processus qui se déroulent dans l’esprit d’un autre être humain. Cependant, en dépit de la façon dont nous sommes tous différents, il y a encore tant de choses que nous avons tous en commun.

Avoir des doutes sur votre partenaire est l’une de ces choses. Vous pensez que vous ne pouvez pas les comprendre, vous ne comprenez pas pourquoi ils agissent d’une certaine manière et pas d’une autre, pourquoi ils sont si capables de passer trente-cinq minutes à disséquer Olivia Wilde. Booksmartla bande-son de mais quand le sujet s’oriente – choquant! – des sentiments, pas un seul coup d’œil ne sort de ces lèvres (d’accord, c’est peut-être un exemple trop spécifique mais nous savons tous de quoi je parle).

En fin de compte, il est important de garder à l’esprit que, de la même manière que vous n’êtes qu’un humain et que vous vous attendez à ce que vos défauts soient gentiment pardonnés par la société, ils le sont et eux aussi. Il est vrai que parfois nous sommes vraiment incompatibles avec nos partenaires et que rien d’autre ne peut être fait à propos de cette relation, mais je dirais que, le plus souvent, le véritable obstacle réside dans les attentes extrêmement irréalistes que nous imposons à nos partenaires.

Il faut qu’on parle

Il ne faut pas un gourou des relations – pas que n’importe qui le fasse déjà appelez-moi comme ça avec un visage impassible – pour savoir que la communication est la clé. Parlez, parlez et parlez. Parlez-en jusqu’à ce que vous soyez épuisé au-delà de toute croyance, puis continuez à parler pendant cinq, dix minutes de plus: c’est là que les choses importantes sortent réellement.

Plus souvent que je voudrais nécessairement l’admettre, j’ai commencé ce que je pensais être une conversation constructive avec un partenaire en l’attaquant aveuglément et vicieusement avec une liste détaillée de tout ce qu’ils avaient fait de mal au cours des deux dernières semaines. Croyez-moi, ce n’est pas la voie à suivre.

Plus vous acceptez que ce que vous ressentez n’a rien d’extraordinaire, plus il sera facile de transformer ces peurs et ces doutes en un train de pensées cohérent que vous pourrez expliquer à votre partenaire. Dans un tourbillon d’émotions chaotiques, interrogatives et souvent même contradictoires, il peut être éreintant d’essayer de tout organiser dans un discours axé sur les solutions. Dans le même temps, cependant, il est essentiel que vous gardiez à l’esprit que les relations se construisent à partir de choix – consensuels, c’est-à-dire – et si vous avez choisi d’être avec cette personne, vous lui devez d’expliquer ce que c’est. cela vous fait penser que vous n’êtes plus prêt à continuer à faire ce choix.

Faites-vous confiance

Je suis d’avis que nous savons toujours ce que nous voulons faire. On ne veut peut-être pas toujours savoir, on oublie parfois même que l’on sait, mais je pense que, quand il s’agit d’instincts de base, la réponse est là, cachée quelque part dans les subterfuges de notre cerveau mais jamais complètement hors de portée .

Votre corps sait comment réagir au toucher de votre partenaire. Votre cerveau sait quoi faire lorsqu’ils entrent dans une pièce. Vous êtes peut-être trop occupé à empiler des questions en plus des questions pour les remarquer, mais vous savez ce que vous en pensez.

Une liste des avantages et des inconvénients ne vous aidera jamais à prendre une décision mais, et pour ne pas paraître complètement new-wave ici ou quoi que ce soit, écouter votre instinct pourrait bien. Mettez de côté toutes les inquiétudes sur ce que tel ou tel pourrait dire, ce que votre grand-tante pensera, ce que vos beaux-parents diront de vous. Il est trop courant de se tourner vers nos proches en période de détresse et de chercher des réponses toutes faites mais, comme vous leur avez probablement fait remarquer à un moment lointain dans le passé, c’est votre relation, pas la leur.

Désirer une validation externe lorsque vous essayez de prendre une décision aussi lourde n’est que normal, mais aucune de ces personnes vers lesquelles vous pourriez vous tourner n’a fait partie de la vie que vous avez partagée avec cette personne. Tout au plus, ils n’ont qu’une version biaisée de l’histoire – probablement la vôtre – et aucun de leurs conseils ne tiendra compte de toutes les subtilités inhérentes à chaque relation.

Pensez à votre avenir et au vôtre uniquement. C’est le moment d’être égoïste. En font-ils partie? Serez-vous heureux s’ils le sont? La réponse se situe probablement quelque part entre votre petit et votre gros intestin – tout ce que vous avez à faire est de la chercher.

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Comme je l’ai dit au début, rien n’est jamais parfait mais, plus important encore, la perfection ne devrait jamais être votre objectif non plus. Cela ne signifie pas, cependant, que vous devriez vous contenter de quelque chose qui n’est pas bon. Si vous avez des doutes sur votre relation, il y a probablement une raison à leur existence. Creusez profondément, gardez à l’esprit vous-même et votre partenaire, et rappelez-vous que nous avons tous été là.

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Ce message était publié précédemment sur Hello, Love.

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Crédit photo: Unsplash