Les deux partenaires ne sont jamais également satisfaits dans une relation amoureuse


Sans recherche approfondie, on pourrait supposer que les deux partenaires dans une relation amoureuse auraient des opinions et des niveaux de satisfaction similaires.

Ceci est un mythe.

Plus de 5 millions d’individus dans une relation engagée ont confirmé que chaque partenaire romantique a sa propre vision du mariage ou de la relation. Une recherche de Prepare-Enrich a révélé qu’un partenaire amoureux n’a que 25% de chances de prédire le niveau de satisfaction de son partenaire et son opinion sur la qualité de la relation.1

Il y a vraiment différents expériences de la relation.2

La raison pour laquelle cela se produit est que chaque partenaire a ses propres paramètres permettant d’évaluer son niveau de satisfaction dans une relation.

Voici une activité potentiellement amusante.

  1. Notez ce que vous pensez qui donne à votre partenaire la plus grande satisfaction dans la relation. Ne partagez pas (encore) cela avec votre partenaire.
  2. Demandez à votre partenaire: «Quelle est la chose que nous faisons qui vous donne le plus de satisfaction dans notre relation?»
  3. Comparez leur réponse à la supposition que vous avez écrite.

Si vous trouvez que vous êtes sur place, bravo.

Si vous trouvez que vous êtes parti, félicitations! Vous avez appris quelque chose de nouveau sur votre partenaire et pouvez faire plus de choses qui soutiennent la satisfaction de votre partenaire dans sa relation avec vous.

Je ne peux pas vous dire combien de fois j’ai entendu: “Je n’avais aucune idée de ce qui était important pour vous.” Même de couples mariés depuis des décennies.

Les partenaires romantiques ignorent souvent à quel point un problème donné est important pour leur amoureux, car de leur point de vue ce n’est pas un gros problème, même si leur amoureux s’en est plaint à maintes reprises.

Comme les auteurs du livre Le bilan de couple mettre en évidence, parfois les niveaux de déconnexion et de satisfaction imprimés sur L’évaluation du bilan de couple Enfin reliez les points sur l’importance de quelque chose.

Voici un exemple:

Du point de vue de Tom, sa relation est excellente. Il se sent connecté et proche de Jake. Tout au long de leurs quatre années de mariage, Jake s’est plaint du manque de temps passé ensemble. Tom pensait que le temps passé ensemble était parfait.

En grandissant, Tom passait beaucoup de temps à jouer seul et avait la liberté de faire les choses qu’il voulait quand il le voulait. De plus, sa mère ne s’est jamais plainte à son père du temps que son père passait à travailler dans le magasin ou à jouer au golf. Chez Tom culture familiale, il y avait beaucoup plus de temps pour moi que de temps pour nous.

Donc, quand Jake a soulevé ce problème, Tom n’a pas pensé que c’était un gros problème. Après tout, cela n’avait jamais été un problème dans les relations passées.

Mais pour Jake, passer du temps ensemble signifiait amour et importance. Donc, quand ce temps ensemble a continué à être limité, Jake s’est senti négligé et comme s’il n’avait pas d’importance pour Tom.

Quand Jake a pu révéler ces émotions cachées et Tom a pu réellement écouter, Tom a été choqué. Il n’avait aucune idée de l’importance de cela pour Jake.

Mettre la satisfaction de votre partenaire au même niveau que la vôtre

L’une des principales différences entre les couples heureux et malheureux est l’attitude d’un système à deux personnes tel que défini par Stan Tatkin, PsyD.

«La capacité d’un couple à fonctionner comme une équipe de corégulation détermine le succès ou l’échec de cette relation et est fondamentale pour la sûreté, la sécurité et la longévité des relations.» – Stan Tatkin, Nous faisons

Cela signifie que si votre partenaire souffre, la relation est douloureuse et, par conséquent, vous aussi.

Cela signifie reconnaître que votre partenaire a un autre point de vue et l’expérience de la relation et vous devez enregistrez-vous avec eux et apportez des corrections pour que la relation fonctionne pour eux et pour vous.

Tout comme nous pourrions le voir dans une course à trois pattes, vous ne pouvez pas gagner aux dépens de votre partenaire.

Cela fait partie du fait d’être membre d’une équipe de plusieurs personnes.

Vous devez vous rappeler que ce qui vous satisfait peut ne pas être ce qui satisfait votre (vos) partenaire (s). Mais si vous travaillez en collaboration, vous pouvez satisfaire l’équipe.

Cela nécessite de travailler ensemble, d’abord en se comprendre complètement puis arrivant à un solution avantageuse pour tous.

Dans l’expérience de Tom et Jake, ils ont appris à honorer leur préférences uniques pour moi-temps et nous-temps en discutant intentionnellement sur la façon dont ils passeraient leur temps ensemble et comment ils pourraient rendre ce temps plus significatif.

Au cours de leur semaine Réunion sur l’état de l’Union, Tom vérifie avec Jake la qualité de leur temps ensemble en demandant ce que Jake a aimé la semaine dernière, puis demande à quoi pourrait ressembler cette semaine. Au cours de cette conversation, Jake interroge Tom sur son temps seul et sur les façons dont ils peuvent, en équipe, faire des ajustements pour répondre aux besoins des deux partenaires.

Ironiquement, le simple fait d’avoir ce sujet abordé par Tom une fois par semaine a considérablement fait en sorte que Jake se sente aimé et important, même les semaines où il y a le même temps ensemble qu’avant Tom.

Pourquoi?

Parce que Tom fait un effort consciencieux pour montrer que la satisfaction de Jake est tout aussi importante que la sienne. Ceci est démontré en soulevant la question chaque semaine.

Lorsque vous prenez le temps de communiquer, de vraiment vous écouter et de faire équipe pour apporter des changements à votre relation, vous pouvez vous rapprocher d’un niveau de satisfaction similaire dans la relation, une relation heureuse, connectée et significative.

Avec amour,

Kyle Benson

Ce message était publié précédemment sur kylebenson.net.

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Crédit photo: iStockPhoto.com





Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le bloggoodmenproject.com